淮山薏米猪骨炖汤（淮山薏仁猪骨汤）
摘要：
本篇目录：1、山药薏米排骨汤的做法2、山药薏米排骨汤的功效与作用... 本篇目录：
山药薏米排骨汤的做法
1、山药薏米猪骨汤的做法2 原料：猪脊骨400克（也可用排骨），淮山200克，胡萝卜一根，枸杞10-20粒，姜一块。做法 将猪骨切小块，用清水浸泡洗净后，开水氽烫5分钟（氽烫时加少许料酒）捞出洗去血沫备用。
2、薏米洗净后，清水中浸泡3小时。排骨洗净后加入1/2八角、料酒、生姜片、葱段腌制30分钟。另：红枣提前去核。排骨倒入烧开的清水中，焯一下，撇去浮沫。
3、薏仁洗净。山药去皮切大块。将排骨、薏仁和山药放入高压锅内，加一点料酒和胡椒粉。不要放盐。放煲汤档，煮至程序结束，自然减压。海鲜菇洗净，芦笋去老的部分后切段，香菜切碎。
山药薏米排骨汤的功效与作用
因此女性食用山药薏米排骨汤后能够起到美容养颜的作用。
薏米排骨汤具有清热解毒，利湿化滞、降脂降压、通利小便之功效。薏米有防癌的作用。其所含的硒元素，能有效抑制癌细胞的繁殖，可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗。健康人常吃薏米，能使身体轻捷，减少肿瘤发病几率。
薏米：其性凉，味甘、淡，入脾、肺、肾经，具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效。薏米生于温暖潮湿的十边地和山谷溪沟，海拔2000米以下较普遍。
功效】清热利湿，除风湿，利小便，益肺排脓，健脾胃，强筋骨。【主治】风湿身痛，湿热脚气，湿热筋急拘挛，湿痹，水肿，肺萎肺痈，咳吐脓血，喉痹痈肿，肠痈热淋。【禁忌】孕妇及津枯便秘者忌用；滑精、小便多者不宜食用。
土伏苓同红萝卜、淮山、薏米可以一齐煲汤?
1、第四步：撇去浮沫(根据肉质，可能要撇1-2次)后，加入土茯苓、山药、薏米、胡萝卜烧开转小火炖，然后倒入米酒即成。
2、可以。山药薏米茯苓有主利湿健脾功效，红枣维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳，补血之功效。萝卜体自身产生干扰素的多种微量元素，可增强机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌，抗癌作用。
3、红萝卜加土茯苓可以一起煲，以“土茯苓薏米红萝卜汤”为例。做法如下：原料：土茯苓80克，生薏米80克，红萝卜500克，冰糖适量。做法：土茯苓用清水浸透，洗干净。生薏米用清水浸透，洗干净。
4、淮山、薏米、土茯苓一起煲来吃是可以的。是滋补佳品。但要注意：一，有孕初期，忌食薏米。二，淮山的收敛作用，凡大便燥结者，不宜常食。三，肝、肾阴亏着慎用。祝你好运。
山药薏米排骨汤功效
1、因此女性食用山药薏米排骨汤后能够起到美容养颜的作用。
2、薏米排骨汤具有清热解毒，利湿化滞、降脂降压、通利小便之功效。薏米有防癌的作用。其所含的硒元素，能有效抑制癌细胞的繁殖，可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗。健康人常吃薏米，能使身体轻捷，减少肿瘤发病几率。
3、有利水消肿、健脾去湿之功效，还能治疗风湿身痛，湿热痉挛等病症。
4、功效】清热利湿，除风湿，利小便，益肺排脓，健脾胃，强筋骨。【主治】风湿身痛，湿热脚气，湿热筋急拘挛，湿痹，水肿，肺萎肺痈，咳吐脓血，喉痹痈肿，肠痈热淋。【禁忌】孕妇及津枯便秘者忌用；滑精、小便多者不宜食用。
薏米山药排骨汤
因此女性食用山药薏米排骨汤后能够起到美容养颜的作用。
山药薏米排骨汤 来源：网络 作者：Noil 李时珍在《本草纲目》中记载：薏米能健脾益胃，补肺清热，去风胜湿。与山药一起煮汤的话，是不是功效更上一层楼？材料：排骨350g、薏米100g、山药200g。
山药薏米排骨汤有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，它具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。也可以使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点，对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效。
山药薏米排骨汤的做法 用料 主料 排骨300克 山药500克 薏米50克 辅料 枸杞1小把 料酒适量 红枣2颗 葱适量 姜适量 八角适量 醋适量 盐适量 山药薏米炖排骨的做法 薏米洗净后，清水中浸泡3小时。
放入山药，再开大火，汤烧开后，加盐，再用小火炖半小时至排骨酥烂。
芡实薏米淮山莲藕排骨汤怎么做
1、排骨洗净放入锅中，加水，葱姜和料酒；煮开后撇去浮沫，然后加入芡实，薏米和山药；小火炖煮1小时后加入莲藕，胡萝卜，红枣炖煮半小时；最后加入适量的盐调味即可出锅。
2、芡实薏米淮山莲藕排骨汤 淮山15克、薏米10克、芡实10克、红枣5-6颗、莲藕1节、排骨1斤。将排骨清洗干净，放入汤锅中，加入适量的清水(多)，加入适量的`葱、姜、料酒，大火烧开后撇去浮沫。
3、用开水煲汤会更加的清甜，加热水也可以让肉不柴。排骨要先焯水，焯水后汤汁更干净、洁白，个人觉得放料酒去腥会有异味。薏米要提前泡发，更容易煮熟缩短烹饪时间。
4、第1步，温水浸泡一米几小时，锅中烧水放入排骨焯水，另起锅，放入姜片，排骨，薏米，莲藕，花椒和料酒。大火烧开后转为小火，煲煮三小时，最后放入盐调味即可，这就是简单的莲藕玉米排骨汤的简单做法。
到此，以上就是小编对于淮山薏仁猪骨汤的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
