滋阴养颜炖汤（滋阴养颜汤有哪些?）

摘要： 本篇目录：1、补血养颜的汤煲什么好2、女人煲什么汤最补气血养颜...

本篇目录：

• 1、补血养颜的汤煲什么好
• 2、女人煲什么汤最补气血养颜
• 3、滋阴补气汤的做法

补血养颜的汤煲什么好

第五：养颜补血燕麦粥 材料：核桃、红枣、燕麦、龙眼干、红糖 做法；首先需要将龙眼干、红枣以及核桃提前泡好，然后和燕麦一起放入电饭煲中，加入足够的清水熬粥，起锅之前加入红糖就可以了。

款药膳汤既补血又养颜2 排毒美容养颜汤 蜂蜜雪梨羹 材料：雪梨2个、蜂蜜30克。做法：雪梨洗净切块。准备几个炖盅，分别放入雪梨块、蜂蜜及凉白开水。将炖盅放入蒸锅中，隔水炖半个小时即可。

枸杞炖瘦肉汤枸杞是滋补肝肾的好食材，而瘦肉则含有一定的铁质和蛋白质，合并后可以补血益气、养颜美容。红豆薏米汤红豆和薏米都是女性补血养颜的好食材，这种汤是由两种食材搭配煮熬而成，可以去湿排毒、活血补气。

女人煲什么汤最补气血养颜

1、最补女人气血的十大汤1 章鱼干猪脚姜汤 材料：章鱼干1～2只（约150克）、猪脚2只、生老姜1块。做法：章鱼干略浸洗；老姜切片。猪脚去毛、甲，洗净，斩件，置沸水中稍滚片刻，再洗净（即“飞水”）。

2、南瓜红糖蜜枣汤 补气补血，适合月经不调，气血不稳的女性，活气养颜，止血调理。做法：南瓜削去表皮挖瓤，洗净，切滚刀块儿。将无核蜜枣、南瓜、红糖一起放入煲中，加水用文火熬至南瓜熟烂为止。

3、女人补气血的汤谱3 黄芪鳝鱼汤 将黄芪、红枣、鳝鱼、姜片放入到锅中加入适量的清水，然后煲上一小时即可。对于女性具有养颜美容的功效，还能够补足女人所需的气血，让面色有光泽。

4、当归党参乌鸡汤，是一款非常适合气血不足、面板暗黄、手足无力、容易疲倦与头晕的人士日常调理的汤料，更是特别女性朋友在特别的日子前后补养身体。

5、功效：香菇乌鸡汤可以补气血、养颜、提高免疫力。香菇可以增强人体的免疫功能并有防癌作用，用香菇和乌鸡一起熬鸡汤，香菇中的有效成分溶解在汤内，可提高人体吸收率；对女人而言乌鸡汤是补虚劳、养身体的上好佳品。

6、女人煲什么汤最补气血不上火2 女人补气血煲什么汤啊 四物木耳汤 功 效 ：补血、活血、养血，常服可令颜面红润、皮肤细腻 做法： 当归6克，熟地9克，白芍6克，川芎3克，大枣5枚，黑木耳(干)15克，红糖30克。

滋阴补气汤的做法

1、南瓜红糖蜜枣汤 做法：南瓜削去表皮挖瓤，洗净，切滚刀块儿。将无核蜜枣、南瓜、红糖一起放入煲中，加水用文火熬至南瓜熟烂为止。 功效：补气补血，适合月经不调，气血不稳的女性，活气养颜，止血调理。

2、补气补血的补汤2 鸡腿滋补汤的做法 鸡腿放凉水中大火烧开，撇去血沫，盛出。姜切片，花椒大料放入小盒。大枣洗净 木耳枸杞洗净。砂锅倒入温热水，下鸡腿、姜片、花椒大料盒。小火炖30分钟。

3、补气补血汤的做法大全及配方3 红枣龙眼粥 原料：龙眼肉15克，红枣3-5枚，粳米100克。制作：将龙眼肉、红枣、粳米同煮成粥，热温服。功效：养心补脾，滋补强壮。

4、做法： 红枣、枸杞泡水备用； 鸡腿切块汆水去血水； 锅中加水煮开，将鸡肉、红枣、枸杞、玉竹放入，武火煮开转文火慢炖120分钟； 加盐调味出锅。 功效：此汤清热生津、滋阴补肾、益气补虚、健脾益胃。

5、补血补气炖汤养生食谱3 补气养血的.煲汤食谱双红南瓜汤 原料：南瓜500克，红枣10克，红糖适量，清水2000毫升。做法：南瓜削去表皮挖瓤，洗净，切滚刀块儿。红枣洗净，去核。

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