红枣和瘦肉去炖汤好喝吗（红枣煲瘦肉）

摘要： 本篇目录：1、红枣瘦肉汤的做法2、瘦肉炖汤配什么好一点(瘦肉炖汤放什么材料好喝)...

本篇目录：

• 1、红枣瘦肉汤的做法
• 2、瘦肉炖汤配什么好一点(瘦肉炖汤放什么材料好喝)
• 3、瘦肉炖汤放什么材料好喝
• 4、炖汤的做法:让汤水中蕴含美味和营养的秘密
• 5、红枣和枸杞百合瘦肉粥吗
• 6、什么肉炖汤好喝又有营养

红枣瘦肉汤的做法

1、洗净各种材料，红枣去核。瘦肉切厚片。炖盅内加入凉开水。加入红枣、圆肉、首乌。加入瘦肉，放入炖锅内。设置炖汤模式，炖90分钟。出锅前5分钟加入杞子，加入盐调味便可。

2、主要食材灵芝、瘦肉、红枣、盐 灵芝红枣瘦肉汤的做法 将猪瘦肉洗净、切片；灵芝、红枣洗净备用。锅置火上，注入清水烧开，下入猪瘦肉汆烫，打去浮沫。继续将锅烧开，加入灵芝、红枣煲至食材熟，加盐调味即可。

3、做法：洗净的瘦肉切件 将北芪，红枣，圆肉，枸杞子洗净连同瘦肉一齐入炖盅。加入滚开水至炖盅满，盖上盖隔水炖1小时即成。

4、在煲汤前建议将瘦肉焯水，去血水，再清洗干净。煲汤的时间控制在1个半小时之内比较好，这样，材料中的营养就可以保留在汤里。当归党参红枣瘦肉汤 原料：瘦肉末或瘦肉片、当归一支、党参两根、红枣几个、冰糖。

5、益母草红枣瘦肉汤的做法 1益母草、当归洗净；红枣洗净，去核；猪瘦肉洗净，切大块。2把猪瘦肉、当归、红枣先放入锅内，加适量清水，大火煮沸后，改小火煲1小时，再放入益母草稍煮5分钟，再调入盐、味精即可。

瘦肉炖汤配什么好一点(瘦肉炖汤放什么材料好喝)

瘦肉炖汤可以和紫菜、山药、萝卜、蘑菇、木耳、玉米等食物煲汤。制成后，汤中主要成分是脂肪、蛋白质、碳水化合物、维生素等营养成分，有一定的营养价值，一般人均可食用。猪瘦肉可以煲玉竹汤。

猪瘦肉可以煲玉竹汤。猪瘦肉性平，玉竹性味偏寒，两者搭配煲汤，有润肺止咳功效。若加入桂圆、蜜枣或红枣几粒共同煲汤，口感更好，功效更佳。猪瘦肉可以煲百合汤。

丝瓜瘦肉汤 材料：猪瘦肉100克，丝瓜500克，盐、味精、生姜各适量。做法：丝瓜削去边，洗净，削角形。猪瘦肉洗净，切薄片用盐腌10分钟。丝瓜、姜片放入开水锅内，小火煲沸6分钟，再放入猪瘦肉煮至熟，用盐调味即可。

清补凉瘦肉汤 材料：瘦肉适量，沙参15克，玉竹15克，淮山15克，杞子10克，蜜枣2枚。用法：瘦肉飞水，与材料同煲1小时以上。功效：滋阴润燥，健脾益肾。

丝瓜瘦肉汤：丝瓜中含有大量的维生素C和维生素B，对大脑的发育和皮肤的改善有一定的帮助作用，与瘦肉结合做成汤食，是百姓常说的美容汤食。而且丝瓜中还含有一定的抗过敏物质，与瘦肉炖汤食用有很好的营养保健功效。

原材料 猪瘦肉250克，薏仁米10克，莲籽5克，百合花5克，山药10克，玉竹5克，伏苓5克。调味品 食盐、生抽酱油各少量。作法 血压把猪瘦肉放进开水中高火3分钟，取下清洗。血液清洗所有调料。

瘦肉炖汤放什么材料好喝

瘦肉炖汤可以和紫菜、山药、萝卜、蘑菇、木耳、玉米等食物煲汤。制成后，汤中主要成分是脂肪、蛋白质、碳水化合物、维生素等营养成分，有一定的营养价值，一般人均可食用。猪瘦肉可以煲玉竹汤。

猪瘦肉可以煲玉竹汤。猪瘦肉性平，玉竹性味偏寒，两者搭配煲汤，有润肺止咳功效。若加入桂圆、蜜枣或红枣几粒共同煲汤，口感更好，功效更佳。猪瘦肉可以煲百合汤。

夏天瘦肉煲什么汤比较好1 石斛麦冬瘦肉汤 材料：瘦肉250克、石斛15克、麦冬20克、红枣4个。功效：对糖尿病、胃失濡养、口舌干燥、大小便多、烦渴多饮者，有生津止渴，清热养胃。

春笋枸杞瘦肉汤的用料：春笋半个、里脊肉100克、青椒1/3个、枸杞10g、生姜2片、盐3g、油10g。 春笋枸杞瘦肉汤的做法： 步骤1：准好好主要材料。 步骤2：春笋洗净切小片； 青椒切小片； 姜切丝。

清炖猪瘦肉汤的做法 篇1 材料 清炖猪肉汤，仅以猪肉和红枣同炖，但汤水甜香，极大地保留了材料的原味和鲜味，很有突出主料的.特点。

炖汤的做法:让汤水中蕴含美味和营养的秘密

1、准备一个老鸽子，两根山药，很多炖鸽子汤的时候，会选择乳鸽，其实从进补情况来说，还是老鸽子更滋补，老鸽肉质紧实，脂肪含量少，汤汁自带鲜美味，当然，不能只放鸽子肉，还要搭配其它辅料。

2、加水及水量 水是煲汤的关键，一般情况下，煲汤时的加水量应至少为食材重量的3倍。如果中途确实需要加水，应以热水为好，不要加冷水，这样做对汤的风味影响最小。盐什么时候放 盐是煲汤时最主要的调料之一。

3、首先你需要把鸡肉煮熟去掉生腥味，然后马上用冷水把肉块冲洗干净，然后放入锅中开始炖汤。一般是先用大火煮，再用小火慢慢煮。当它准备好了，加入调料，然后用小火煮十分钟左右，然后就可以出锅了。

4、加山楂 炖鸡汤时，首先要加的食材是山楂，因为山楂属于酸性物质，在炖汤的时候，往里面加入一些山楂的话，就能起到非常好的软化肉质作用，这样炖出来的鸡汤，就能喝汤，又能吃肉。

5、做法：1．乌鸡剁成块，放入清水中浸泡。清洗捞出，入沸水锅中焯水后控干。2．将当归、黄芩、沙参浸泡洗净，用纱布包成药料袋。大枣、枸杞子洗净。

6、若冷水放肉，肉由水的冷到开，经历了一个煮熟的过程，营养流失严重。最宜温水下锅，煮约7~8分钟，不盖盖并适时翻动。开水下锅也行，3~5分钟即可。

红枣和枸杞百合瘦肉粥吗

1、百合能和红枣、枸杞一起熬粥。材料：百合适量、红枣适量、枸杞适量、大米适量 制作方法：将所有材料用清水冲洗干净，红枣去核，百合、大米提前用水浸泡1小时以上。砂锅中放入清水，将所有材料一块倒入。

2、可以的，天天喝最好，一次两次仅仅是尝尝味，对健康不起作用，长期坚持才有效。这几样东西既保健又美容，坚持下去青春永驻。只是买枸杞时要注意质量，硫磺熏过的，看上去很好，其实极其有害。

3、可以的。红枣去核，莲子用白莲去心，有润肠排毒、美容养颜、健脾养胃、补血、养阴润肺的功效。百合养阴润肺；清心安神。

什么肉炖汤好喝又有营养

1、炖排骨加玉米 排骨肉美味，但其脂肪含量较高，可达30%以上在炖排骨时加几段清甜的玉米，不但能增加营养，还能起到去油腻的作用，让汤更加鲜美清爽炖的时候，直接加入玉米段即可2煲鸭汤加绿豆 鸭子在水中生活。

2、夏天瘦肉煲什么汤比较好1 石斛麦冬瘦肉汤 材料：瘦肉250克、石斛15克、麦冬20克、红枣4个。功效：对糖尿病、胃失濡养、口舌干燥、大小便多、烦渴多饮者，有生津止渴，清热养胃。

3、羊身上的哪个部位最适合煲汤，煲汤时放什么最有营养？羊腿肉：这个部位很适合炖羊肉汤，做好之后，羊肉很软嫩，吃着不柴，汤汁也特别浓郁鲜美，有经验的人专挑羊腿肉。

到此，以上就是小编对于红枣煲瘦肉的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。