淮山芡实薏米炖汤（淮山芡实薏米炖汤怎么做）
摘要：
本篇目录：1、芡实薏米淮山莲藕排骨汤怎么做2、... 本篇目录：
芡实薏米淮山莲藕排骨汤怎么做
1、排骨洗净放入锅中，加水，葱姜和料酒；煮开后撇去浮沫，然后加入芡实，薏米和山药；小火炖煮1小时后加入莲藕，胡萝卜，红枣炖煮半小时；最后加入适量的盐调味即可出锅。
2、芡实薏米淮山莲藕排骨汤 淮山15克、薏米10克、芡实10克、红枣5-6颗、莲藕1节、排骨1斤。将排骨清洗干净，放入汤锅中，加入适量的清水(多)，加入适量的`葱、姜、料酒，大火烧开后撇去浮沫。
3、用开水煲汤会更加的清甜，加热水也可以让肉不柴。排骨要先焯水，焯水后汤汁更干净、洁白，个人觉得放料酒去腥会有异味。薏米要提前泡发，更容易煮熟缩短烹饪时间。
4、第1步，温水浸泡一米几小时，锅中烧水放入排骨焯水，另起锅，放入姜片，排骨，薏米，莲藕，花椒和料酒。大火烧开后转为小火，煲煮三小时，最后放入盐调味即可，这就是简单的莲藕玉米排骨汤的简单做法。
淮山莲子芡实薏米可以跟白萝卜马蹄煲汤吗
可以的！白萝卜是下气、消食、除疾润肺、解毒生津，利尿通淋的；薏米是利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓的；芡实是健脾止泻，益肾固精的。
薏仁、莲子、芡实和茯苓这四位“神仙”，汇集在一起后互相补遗，制成的汤水对人体具有养颜、清火、利尿等诸多益处，几乎发挥出了“无敌”的功效，四神之名当之无愧。
可以的，可以做成马蹄白萝卜汤食用，具体做法如下：需要提前准备好的材料包括：羊肉 350克、马蹄 5只、萝卜 1根、小葱 1棵、姜 2片、盐 适量。第一步把羊肉洗净切好。然后把羊肉焯水，焯水后捞出洗净。
可以的，芡实没有明显相克的食物。芡实性味甘、涩、平。归脾、肾经。有补脾止泻、益肾固精、祛湿止带等功能。用于梦遗滑精，遗尿尿频，脾虚久泻，白浊，带下。要注意妇女产后不要吃，大小便不利的以及消化不良的不要吃。
淮山,薏米,芡实各50克怎么煮才好吃
1、芡实、薏仁、糯米淘洗干净后用清水浸泡2个小时。山药去皮切小块用水浸泡。将泡好的食材倒入电压锅内胆，加入切好的山药。加入冰糖和适量的热水，加盖按下煮粥按钮。滴声提示后即可开盖食用。
2、一：做法 薏米浸一天，放入沸水用文火开始煲。茨实也需要浸一天，跟着薏米放入煲。大概用文火煲了15分钟之后，放入大米继续煲20分钟。淮山最后才切块，因为放旧了会变黄，入煲再熬10分钟。
3、，薏米和芡实洗净后，用清水浸泡2小时。4，将浸泡好的薏米、芡实放入锅中，倒入1500ml清水。5，大火煮开后，调成小火煮30分钟，注意不要溢锅。6，同时大米洗净后，用清水浸泡半小时。
4、准备食养家山药70克，食养家薏米50克，食养家芡实40克，大米100克。食养家薏米和食养家芡实洗净后，用清水浸泡2小时。大米洗净后，用清水浸泡半小时，不泡也可以。
5、原料：大米100克、薏米50克。辅料：山药1根（约300克）、芡实40克。做法：薏米和芡实洗净后，用清水浸泡2小时。大米洗净后，用清水浸泡半小时（不泡也可以）。
到此，以上就是小编对于淮山芡实薏米炖汤怎么做的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
