排骨可以和干笋炖汤吗（排骨炖笋干的营养价值）

摘要： 本篇目录：1、笋干排骨汤怎么做2、排骨炖笋干怎么做好吃...

本篇目录：

• 1、笋干排骨汤怎么做
• 2、排骨炖笋干怎么做好吃
• 3、干竹笋煲骨头汤的做法
• 4、板栗笋干排骨可以一起炖吗?
• 5、石笋干排骨汤的做法,石笋干排骨汤怎么做好吃
• 6、笋干炖排骨怎么做好吃,笋干炖排骨的家常做法

笋干排骨汤怎么做

排骨一根、笋干一根、老姜一块、生葱少许、食盐少许。方法：准备好一根排骨，斩成小块。笋干切好，好吧其实我买的是切好的湿笋干。排骨先焯一下水然后捞出来备用。笋干也洗一下，用清水洗就可以了。

笋干炖排骨的做法步骤 1将网购的笋干浸泡5~6小时，中途换2~3次清水，直到自我感觉没有咸味就可以了。2将浸泡好的笋干捞出切成滚刀段，待用。3将笋干倒入放了清水的平底锅中焯烫一下。

煲排骨汤干竹笋和干香菇是能一起放的。主料：笋干200g、排骨750g、干香菇4个辅料：油适量、盐适量做法：笋干和香菇干泡发，排骨洗净备用。排骨加生姜片，冷水下锅。锅开后，捞出排骨洗净。

干笋洗净，在冷水中浸泡三个小时以上，取出，沥干水份；排骨洗净后干水份，备用。起一锅水，待水煮沸后，将笋和排骨放入沸水中汆烫一下，捞起备用。起一锅，将水倒入锅中一起拌煮，笋和排骨放入锅中，一起煮。

冬笋洗净，切片；香菇洗净切片。排骨洗净，砍成小块，放入沸水中汆烫去血水。2锅中加入适量水，将处理好的冬笋、香菇、排骨放入，待水沸后转小火煮至排骨熟，起锅前调入盐即可食用。

加入开水，到基本上莫过所有食材的位置，然后转中小火炖煮。如果希望排骨入味一些，这个时候就可以加盐调味了，如果希望健康一些可以等出锅再加盐。

排骨炖笋干怎么做好吃

排骨笋干汤的做法图解2 提前一晚放入温水中浸泡涨发，如果来不及，可以放在开水锅里煮5-8分钟，直至自然冷却后用清水漂洗，改刀切段备用。

加入开水，到基本上莫过所有食材的位置，然后转中小火炖煮。如果希望排骨入味一些，这个时候就可以加盐调味了，如果希望健康一些可以等出锅再加盐。

笋干炖排骨的做法步骤 1将网购的笋干浸泡5~6小时，中途换2~3次清水，直到自我感觉没有咸味就可以了。2将浸泡好的笋干捞出切成滚刀段，待用。3将笋干倒入放了清水的平底锅中焯烫一下。

干笋洗净，在冷水中浸泡三个小时以上，取出，沥干水份；排骨洗净后干水份，备用。起一锅水，待水煮沸后，将笋和排骨放入沸水中汆烫一下，捞起备用。起一锅，将水倒入锅中一起拌煮，笋和排骨放入锅中，一起煮。

原料：排骨、笋干、葱、清水、葱花、姜、卤肉料、冰糖、食盐、生抽、老抽、鸡精。做法步骤：第1步、笋干泡1小时以上，反复清洗几次。第2步、冷水下锅。

干竹笋煲骨头汤的做法

1、加入材料中除了盐以外的调料，小火炖一小时。一小时后放入冻笋干继续炖一小时。请点击输入图片描述 鲍鱼仔洗净切花刀。放入锅中煮20分钟。关火，起锅。

2、方法/步骤 1 首先将干香菇用水泡一会儿，如果你是用新鲜的香菇就清洗干净就可以了。香菇骨头汤的做法 2 锅中烧开水，把骨头放入沸水中稍微煮两三分钟。香菇骨头汤的做法 3 然后把骨头从锅中捞出来放入碗中。

3、好喝又营养的猪骨汤做法如下：主料：筒子骨2根，笋200克。辅料：火腿20克，瑶柱3粒，虾仁5克，岩耳5克。猪骨买回来，除水，把血沫打干净，这里可以加一些姜葱、料酒、胡椒、花椒。竹笋浸泡10分钟切丁。

4、做法 1)春笋去皮切成滚刀块，锅中倒入清水煮开后，放入笋快，煮五分钟去除涩味和草酸。捞起后用清水冲净沥干备用，汤倒掉不用。姜去皮切成小片。

5、【绿竹笋煲骨头汤】食材：绿竹笋500克，猪骨头适量，咸猪蹄一块，鸡精少许，盐少许。烹饪方法：绿竹笋准备好，咸猪蹄，猪骨洗净沥干水分。绿竹笋从中间划一刀就可以轻松去笋壳，削去老根切成小块。

6、流言：民间一直流传着“吃什么补什么”的说法，不少人认为，骨折后多喝骨头汤能补钙，促进骨骼更快愈合。这是真的吗？真相：一般情况下，过多地吃某一种食物都不符合健康膳食的原则。

板栗笋干排骨可以一起炖吗?

可以。主料：排骨500g、板栗150g、红枣30g 辅料：盐适量 把所有材料准备好。排骨洗干净切段。放进煮开水的锅中焯5分钟。取出，用流动的清水冲去浮沫。板栗用热水泡浸5分钟，剥去外面毛毛的皮。

骨板栗排骨可以一起放，一起炖汤，有营养而且好喝。

板栗可以炖排骨。板栗炖排骨不但烹饪简单，而且营养丰富。板栗富含淀粉外，尚含单糖与双糖、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸、蛋白质、脂肪、无机盐类等营养物质。

板栗排骨汤的做法：所有的材料准备好 排骨先烫一下，去掉血水 板栗放盐用滚水烫一下。剥皮剥干净 放入炖锅里，盖上盖子，按煲汤键，等二十分钟。

石笋干排骨汤的做法,石笋干排骨汤怎么做好吃

1、做法 笋干泡发一晚，切小段。排骨清洗干净，浸泡出血水。将排骨加入锅内，加入适量水，加入适量料酒，煮开，看到有浮沫即可停火。将煮开的排骨倒出清洗干净。

2、将网购的笋干浸泡5~6小时，中途换2~3次清水，直到自我感觉没有咸味就可以了。2将浸泡好的笋干捞出切成滚刀段，待用。3将笋干倒入放了清水的平底锅中焯烫一下。4将新鲜排骨洗净放入清水锅中焯烫一下，用漏勺撇去血沫。

3、排骨笋干汤的做法图解2 提前一晚放入温水中浸泡涨发，如果来不及，可以放在开水锅里煮5-8分钟，直至自然冷却后用清水漂洗，改刀切段备用。

4、笋干烧排骨的做法 食材准备： 宽粉和笋干需要前一天晚上泡上。笋干要不断地换水，以去除盐渍。泡好的笋干切成小段备用。 排骨沿着骨缝切成段，烧一锅开水去血水。锅里加入姜片和八角，起到去腥的作用。

笋干炖排骨怎么做好吃,笋干炖排骨的家常做法

笋干烧排骨的做法 食材准备： 宽粉和笋干需要前一天晚上泡上。笋干要不断地换水，以去除盐渍。泡好的笋干切成小段备用。 排骨沿着骨缝切成段，烧一锅开水去血水。锅里加入姜片和八角，起到去腥的作用。

排骨笋干汤的做法图解4 将泡好的笋干丝和排骨放入高压锅里（或者炖锅、瓦煲），加入水，水要刚刚没过食材为宜，加2茶匙生抽、1茶匙老抽、2茶匙料酒、1茶匙白糖、少许十三香调味粉，1茶匙蒜末，加盖。

笋干炖排骨的做法步骤 1将网购的笋干浸泡5~6小时，中途换2~3次清水，直到自我感觉没有咸味就可以了。2将浸泡好的笋干捞出切成滚刀段，待用。3将笋干倒入放了清水的平底锅中焯烫一下。

用料 排骨 500克 笋干 干的两把 葱姜花椒八角料酒酱油糖盐 少许 笋干炖排骨的做法 笋干头一天就用足够的温水水泡上 用红烧排骨的方法高压锅炖十分钟，水要多一些。

做法：干笋洗净，在冷水中浸泡三个小时以上，取出，沥干水份；排骨洗净后干水份，备用。起一锅水，待水煮沸后，将笋和排骨放入沸水中汆烫一下，捞起备用。

到此，以上就是小编对于排骨炖笋干的营养价值的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。