炖汤滋阴（滋阴炖汤食谱大全）
摘要：
1、花旗参炖鸡汤——滋阴补气安定身心 2、荸荠花生炖鸡汤——滋阴润燥滋补气血 3、滋阴补肾的汤有哪些 1、乌鸡砍成两大件，洗净血水，去掉内脏，将洗净的乌鸡，一小片姜，... 本篇目录：
花旗参炖鸡汤——滋阴补气安定身心
1、乌鸡砍成两大件，洗净血水，去掉内脏。将洗净的乌鸡，一小片姜，花旗参片适量，半颗蜜枣一起放进炖盅里，加入纯净水或凉开水。
2、花旗参炖鸡具有补虚扶、抗衰、具气血双补、固脱津、安神效，起滋阴润燥作用，润肺的功效。花旗参根含人参皂苷、人参皂草精醇及少量挥发油、树脂等。性寒，味苦微甘，功能补肺阴、清火、生津液。
3、花旗参炖鸡汤的功效花旗参具有滋阴补气、清热消火的功效，而乌鸡中含有丰富的蛋白质和黑色素，且乌鸡中所含的氨基酸比普通鸡的都多，所以用来煲汤的营养价值自然就更高了。
4、花旗参炖鸡汤可以放西洋参、枸杞、红枣等药材，但具体放置的药材需要根据具体情况进行判断。西洋参 西洋参是一种中药材，性凉，味微甘、苦，具有补气养阴、清热生津的功效。
5、花旗参鸡汤材料：一只鸡、花旗参、适量枸杞、红枣。其中鸡的选材上一般选用的是母鸡。因为母鸡炖的汤更补虚；做法：先把花旗参、枸杞、红枣加入锅中慢慢煮开，熬成最先的中药汤。
荸荠花生炖鸡汤——滋阴润燥滋补气血
土鸡一只收拾干净。花生浸泡，荸荠洗净，生姜拍碎。荸荠去皮用盐水浸泡一下。将收拾干净的鸡放入电压力锅内胆，加入水。放入姜片。放入浸泡好的花生。放入荸荠。加入一点白醋和料酒。
将炒好的鸡肉和香菇花生米一起放进高压锅，加入适量的水，上气以后煮20分钟就可以了。如果是砂锅或者其他的锅，时间稍微长一些。请点击输入图片描述 最后盛出来，放在汤碗里就可以上桌了，如果有葱花也可以适量撒在上面。
马蹄又称荸荠，荸荠炖鸡汤清甜可口，清淡滋补，滋阴润燥。荸荠微微的甜味和鸡肉的鲜味，清淡滋补，有润肺化痰、生津作用。所含的淀粉及粗蛋白能促进大肠蠕动，所含的粗脂肪增加了润肠通便的作用。
做法 将鸡胸肉，红椒和洋葱放到一个炖锅里。倒上鸡汤、4汤匙酱油，再加入孜然、蒜末、辣椒干、盐和胡椒一起搅拌。上盖，用低火炖4个半或5个小时。
主料 请点击输入图片描述 鸡腿4个 请点击输入图片描述 马蹄200克 请点击输入图片描述 莲藕400克 辅料 生姜 2片 盐 适量 马蹄莲藕炖鸡汤的做法 食材的准备：马蹄、莲藕、鸡腿、生姜、盐。
做法：银耳浸发透洗净，将切洗好之乳鸽和蜜枣、瘦肉先煲约两小时，后下银耳再煲半小时，加少许盐调味，汤成。功能：清润，滋养和血，通便。木耳又能降压、防血管硬化、治痔疮出血和妇女月经过多，加瘦肉乳鸽，滋补温和。
滋阴补肾的汤有哪些
丹参红花炖乌鸡 乌鸡是滋阴补肾的首选美味食物。丹参味苦性微寒，具有活血祛瘀，清肝明目等作用。丹参乌鸡一起熬汤对男人滋阴补肾有着很好的效果。
甲鱼滋肾汤 材料：甲鱼1只（300克以上者），枸杞子10克，熟地黄15克。
男人补肾的汤有哪些甲鱼枸杞百合汤甲鱼又称鳖、团鱼，具有滋阴补肾，清退虚热的功效。枸杞子补肾益精功效显着，而且药性平和，被历代名家推崇为强身健体、延年益寿的良药。百合味苦性平，有润肺止咳、清心安神之功。
滋阴补肾的汤有哪些1 甲鱼滋肾汤 材料：甲鱼1只(300克以上者)，枸杞子10克，熟地黄15克。
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