猪蹄炖汤放薏米可以吗（猪蹄薏仁汤功效）
摘要：
而且，我们大厨在做薏米猪蹄汤的时候，还专门搭配了美味咸香的桃园建民西瓜酱，酱香浓郁，让人越吃越想吃，接下来，我们就简单的给大家说一说教你营养美味的薏米猪蹄汤，出锅就香气扑鼻，隔壁孩... 本篇目录：
薏米猪蹄汤怎么做
而且，我们大厨在做薏米猪蹄汤的时候，还专门搭配了美味咸香的桃园建民西瓜酱，酱香浓郁，让人越吃越想吃。接下来，我们就简单的给大家说一说教你营养美味的薏米猪蹄汤，出锅就香气扑鼻，隔壁孩子馋得不行。
猪蹄汤里面富含的骨胶原蛋白对面板是有着促进新陈代谢的作用，猪蹄汤里面还有蛋白质的补充，可以增加弹性了。你想了解下奶的猪蹄汤要怎么做吗？现在就由我来跟大家分享一下。
，出锅前半小时放盐调味即可，可以撒些枸杞点缀。炖煮的时间大家自由调整，用厨具插猪蹄，能够变得软烂就可以了。5，这样做出来的猪蹄汤是原汁原味的，喝一口进去，感觉都是满满的胶原蛋白。
我们知道，孕妇的食谱很重要，就像猪蹄汤其实也是可以帮助下奶的，因此坐月子的时候可以多喝。你喜欢吃猪蹄汤吗？你知道猪蹄汤要怎么做吗？下面就让我给你介绍一下。
炖猪脚可以放哪些食材
可以与黄豆、土豆一起炖。猪蹄炖黄豆：将猪蹄与黄豆一起放入锅中，加入适量的水，加入其他调料，炖至猪蹄变软即可。猪蹄炖土豆：将猪蹄与土豆一起放入锅中，加入适量的水，加入其他调料，炖至猪蹄变软即可。
黄豆 黄豆中含有蛋白质、氨基酸、膳食纤维、大豆异黄酮等等营养物质，猪脚中含胶原蛋白、脂肪、钙等营养物质。西洋菜 用西洋菜与猪脚煲汤，还可加上罗汉果。薏米 用薏米与猪脚一同煲汤，美容养颜。
炖猪蹄可以加花生、黄豆、山药、芋头、土豆、豆芽、干竹笋、海带等配菜。炖猪蹄做法：食材：猪脚一个或2个，也有二根红萝卜。调味品：姜、小葱、米酒、生抽酱油、八角茴香(少量)、八角(少量)、白糖、盐、味精。
炖猪脚可以放莲藕、冬瓜、洋葱、冻豆腐、海带根、土豆、西兰花等配菜，可以去油腻。
可以和猪脚一起炖的食材比较多，比如山药、胡萝卜、莲藕、海带、干豇豆、萝卜干等。这些食材和猪脚一起搭配，汤汁更鲜美，营养也非常丰富。
薏米猪蹄汤的功效和作用有哪些?
美容抗衰老：猪蹄中的胶原蛋白质在烹调的过程中可以转化成明胶、它还可以结合大量的水，从而有效改善人体生理功能和达到皮肤组织细胞的储水功能，有利于防止皮肤过早的褶皱，达到延缓皮肤衰老的效果。
延缓衰老保持机体的年轻，产妇食用可以增加乳量以及减少面部衰退起到美容的作用，而且我们吃虾米薏米猪蹄汤还可以有效补血益气，是大家不能错过的。
《本草纲目》中有用薏米煮粥食以补脾除湿的食方。薏米性凉，和红豆搭配在一起煮，视为同性。若是怕寒凉，可加一点陈皮，陈皮最适宜夏季，以增加温性。慈米荷叶猪蹄汤，除薏米之外，还有荷叶。
到此，以上就是小编对于猪蹄薏仁汤功效的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
