经期喝什么炖汤好（经期喝什么炖汤比较好）
摘要：
1、肉桂汤 材料：肉桂4克，牛肉250克，佐料是生姜、精盐、黄酒、味精和葱，作法：把肉桂洗净，切成2厘米长、1厘米宽的条，牛肉切成块儿，放入锅中，加适量清水，加入佐料炖熟即可，2、... 本篇目录：
经期炖什么汤最好
1、肉桂汤 材料：肉桂4克，牛肉250克，佐料是生姜、精盐、黄酒、味精和葱。作法：把肉桂洗净，切成2厘米长、1厘米宽的条，牛肉切成块儿，放入锅中，加适量清水，加入佐料炖熟即可。
2、莲藕花生排骨汤，最好在月经来的第一天喝，能缓解很多经期不适，如腰痛，小腹胀。经期间，可以喝补血补气的汤，例如大枣枸杞粥。
3、云耳红枣黄鳝汤 材料：黄鳝2~3条，云耳3小朵，红枣10个，生姜3片。做法：云耳、红枣分别洗净、稍浸泡并撕开、去核。黄鳝宰洗净，用热水烫去黏液，洗净、切段，一起与生姜放进瓦煲内，加入清水2000毫升(8碗量)。
经期猪心炖什么汤好
首先，猪心和莲子炖汤是很好的搭配。莲子味甜，性平，有健脾益肾，养心安神的功效。猪心性温，有补心益气、补血安神的作用。两者同时炖汤，能够增强养心安神的效果。
可以跟莲子，枸杞，灵芝这些炖汤都很好的。猪心枸杞汤材料：猪心1个，枸杞10g，油适量，盐适量。做法： 将整粒的猪心洗净，冲去污血。
枸杞和猪心煲汤可以很好补血，还有安神补虚之效。女性多喝点枸杞猪心汤对睡眠，尿频，体虚的人来说能喝出年轻，喝出好气色喝出健康。
重庆新兴医院您好，乌鸡、猪血具有养血、补血、益气、提高机体免疫力的功效，对经期滋补大有益处。煲汤最好用沙锅，因为沙锅是陶制品，能较好地保持食品的色、香、味，沙锅炖肉的速度慢，肉容易熟透。
锅内做适量清水，煮沸后放入腌制好的猪心，汤表面如果出现浮沫就用细筛网撇出去，这样保持中火煮3分钟。猪心变色后就放入切好的香菇片，加入一小勺生抽调味。
猪心具有养心安神的功效，用猪心炖汤不仅好喝而且十分滋补，那么猪心炖什么比较好呢？其实很多食材都可以和猪心一起炖，比如红枣、莲子、西洋参、枸杞都是不错的搭配，而且还可以直接用冰糖来炖猪心。
生理期炖什么汤好
莲藕花生排骨汤，最好在月经来的第一天喝，能缓解很多经期不适，如腰痛，小腹胀。经期间，可以喝补血补气的汤，例如大枣枸杞粥。
乌梅红糖汤 材料：乌梅15克，红糖；30克。作法：将乌梅、红糖一起入煲，加水l碗半，煎剩至大半碗，去渣温服。功效：具有补血止血，美肤悦颜功效。适用于少女月经过多或功能性子宫出血。
猪肝菠菜汤 食材：猪肝1OOg，菠菜1OOg，精盐、味精、黄酒、姜片、花椒、水适量，清水750g，香油5g。做法：把猪肝切成小薄片，菠菜切成2cm的段，用沸水冲淋后备用。
藕莲汤 食材：鲜藕节、鲜白萝卜、鲜旱莲草各500克。做法：以上用料洗净、捣烂、取汁，加适量冰糖饮之。功效：藕莲汤具有清热凉血，止血固经之功效。主要适用与月经量多的女性。
月经来了炖点什么汤好,月经期间如何炖乌鸡汤
原料：乌鸡、红枣、枸杞、花生、黄芪、薏米、莲子、葱、姜、盐、料酒 把乌鸡去除内脏，冲洗干净剁成块，用水浸泡半个小时，泡出血水，把葱姜洗干净，葱切段、姜切片备用。
山楂桂枝红糖汤 材料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克。做法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至l碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。
木耳猪血汤 原料：猪血250克，木耳50克，盐2克。做法：将猪血切块。木耳水发后撕成小块。猪血与木耳同放锅内，加水，大火加热烧开。用微火炖到血块浮起。以盐调味即可。
来月经吃鸡炖什么好 一：黄芪乌鸡汤 原料：乌骨鸡250克，黄芪60克。做法：(1)上2味洗净，乌鸡去内脏斩件。
来月经煲什么汤好 经期养生汤乌鸡汤 材料：乌鸡、红枣、花生、黄芪各适量。做法：首先把乌鸡去除内脏，清洗干净，备用。直接把剩下的食材一起放入汤锅内，直接用中火开始慢慢的炖煮。
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