什么炖汤有安神作用（炖什么汤是安神助眠的）

摘要： 本篇目录：1、姜片海参炖鸡汤——安神养血2、煲什么汤可以安神助眠...

本篇目录：

• 1、姜片海参炖鸡汤——安神养血
• 2、煲什么汤可以安神助眠
• 3、莲子猪心汤的做法
• 4、猪心和什么药材炖安神

姜片海参炖鸡汤——安神养血

1、姜片海参炖鸡汤的做法 1鸡腿洗净，剁块，入开水中汆烫后捞出，备用；姜洗净切片。2海参自腹部切开，洗净腔肠，切大块，汆烫，捞起。

2、把炒好的鸡放到砂锅，加水适量（约50g），小火炖煮，煮至将熟，将海参放入同煮，再煮沸15分钟左右。7 把煮好的海参鸡汤加入生姜末、葱段、胡椒末及精盐，即可。

3、海参加入调味料A煮3分钟去腥，捞出冲凉切丝青菜切段，冷水泡软；鸡胸煮熟后放凉切丝，蛋打散煎咸蛋皮，切丝。

煲什么汤可以安神助眠

乌鸡莲子汤 取乌鸡肉100克洗净，切片或丝，莲子50克洗净，生姜洗净切片，和乌鸡肉，莲子一同入锅，加水煮汤，放食盐调味即可，此汤有安神补脑之功效，适宜于气血不足型失眠人群服用。

酸枣仁汤：酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。

花旗参、猪瘦肉、生姜放入砂锅中，加适量清水煮沸后小火慢煲2小时候加盐调味即可。花旗参有养心安神的功效，适合久病伤阴、心神不宁、身体偏瘦的人食用。此汤有补益五脏、补心安神的功效。

莲子猪心汤的做法

1、主料：猪心1个、红枣3颗、蜜枣3颗；辅料：姜片适量、盐适量、莲子适量 莲子猪心汤 1 将猪心清洗干净。请点击输入图片描述 2 将猪心切成薄片。请点击输入图片描述 3 将莲子提前浸泡1小时。

2、莲子百合猪心汤 1 准备好莲子和百合。请点击输入图片描述 2 将莲子和百合浸泡、洗干净。请点击输入图片描述 3 将猪心洗干净。请点击输入图片描述 4 将猪心切片，浸泡，洗干净。

3、主料：猪心100克，莲子50克。辅料：枣(干)10克，桂圆10克。调料：大葱10克，姜10克，酱油5克，盐2克，味精1克，香油10克，植物油10克。

猪心和什么药材炖安神

猪心可以和灵芝枣仁一起炖，起到补气、养心、安神的作用。材料是灵芝10g、酸枣仁10g、龙眼肉10g、百合10g、枸杞5g、猪心半个、生姜适量。

灵芝枣仁炖猪心可以有助于睡眠。材料：灵芝10g、酸枣仁10g、龙眼肉10g、百合10g、枸杞5g、猪心半个、生姜适量（2~3人量）。

猪心炖柏子仁 猪心1个，柏子仁15克。将猪心洗净，把柏子仁放入猪心内，封口，上锅加水，中火炖熟即成。服食时，将猪心切片，或佐膳食用，或单独食服之。适用于心神不宁，神衰自汗，失眠健忘等症。

天麻炖猪心有熄风止痉，平肝潜阳，安神定惊、养心安神、补血、止汗之功效。天麻性平味甘，独入肝经。具有熄风止痉，平肝潜阳之功效。

到此，以上就是小编对于炖什么汤是安神助眠的的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。