素炖汤大全及做法（素炖汤食谱大全及做法）
摘要：
素食补气补血养生汤1 山药紫荆皮汤材料：山药30克，紫荆皮9克，红枣20克，做法：先将山药、紫荆皮、红枣洗净，加水适量，一同煮汤，黑白木耳红枣汤：预防血管硬化，补血，养心安神 材... 本篇目录：
素食汤类做法食谱大全
素食补气补血养生汤1 山药紫荆皮汤（健脾益血、补肾养阴）材料：山药30克，紫荆皮9克，红枣20克。做法：先将山药、紫荆皮、红枣洗净，加水适量，一同煮汤。
黑白木耳红枣汤：预防血管硬化，补血，养心安神 材料：黑木耳1两，白木耳1两，红枣20粒；做法：洗净所有材料，红枣去核 ，白木耳泡水浸软。
做法：干菇泡发切块，马铃薯去皮切块，番茄切块。干菇泡半小时就可能切得动了，有时间可以泡久点，去掉根部黑色的部分。若不想花时间久煮马铃薯，就切薄切小一点。
素汤的做法大全有哪些
紫菜豆腐汤：将豆腐切块，紫菜洗净备用。锅中加水烧开，加入豆腐、紫菜、姜片、葱花、盐、味精等调料，煮沸后淋上香油即可。 丝瓜鸡蛋汤：将丝瓜切片，鸡蛋打散备用。
清淡素汤的做法：酸辣汤 材料：木耳少许、豆腐1小块、竹笋1小支、香菇4朵、胡萝卜1条、金针菜1/2小碗、香菜或九层塔（少许）。
素汤有胡萝卜海带芽豆腐汤、白菜豆腐汤、苹果蔬菜汤、青菜年糕汤、莲藕胡萝卜煲毛豆素汤等。
西红柿炖土豆素汤：材料：土豆、西红柿、胡萝卜、洋葱、姜片、蒜头、干辣椒、水。做法：土豆去皮切成大小适中的小块，西红柿切成小块，胡萝卜切成小段。热锅凉油将土豆煸炒至表面微黄并留香。
素汤的做法大全如下：一：菌菇汤：干杏鲍菇洗净用清水泡发两小时以上，改刀切成条状。白蟹味菇和灰蟹味菇洗净，用淡盐水泡十分钟后沥水。锅里放油爆香姜末，轻炒杏鲍菇，加入双色蟹味菇。
莲藕花生素汤的家常做法大全怎么做好吃视
脊骨海带汤银耳莲子汤鱼头豆腐汤莲藕排骨汤胡椒猪肚汤山药羊肉汤党参鸡汤玉米排骨汤3养生粥老年人的消化功能一般都不太好，冬季老人要想吃营养、美味的东西，粥是不错的选择。
做法莲藕切成薄片，紫甘蓝切成丝，紫甘蓝放入海尔搅拌机中加少量水打成汁。过滤器过滤出紫甘蓝渣。加入白醋、白糖调味。用一小锅坐开水，将莲藕放入滚水中焯一下，拌入话梅肉。
做法：把当归黑豆先入水煎煮，10分钟再放入鸡蛋煮至鸡蛋熟。每次月经后食用。功效：益气养血，温经调经。
因此，两者都不宜过量食用，若搭配食用，建议参考上述用量。4 莲藕胡萝卜汤怎么做 莲藕胡萝卜汤 原料 胡萝卜、莲藕、排骨、食盐。
素食早餐三明治 食材：吐司4片、生菜2片、奶酪2片、酸黄瓜1根、鸡蛋1个、番茄酱、千岛酱、水。做法：把鸡蛋洗净放入锅中，倒入水，大火煮开后，改成中火煮8分钟即可，取出自然冷却。
莲藕与肉泥怎么做好吃 第一种做法：用料：猪肉200g；莲藕1000g酱油，适量。白糖，适量。盐，适量。
素炖菜的做法大全
1、做法：选黄叶的白菜清洗干净，这种白菜特别适合做炖菜，没有丝，而且味道好 炖好的高汤倒入炒锅中烧开 把白菜切段放入高汤中，枸杞清洗一下放入 加入虾皮和少许冰糖提鲜，同时加入胡椒粉。
2、茄子炖菜的做法 大家在家里做茄子炖菜的时候，先将茄子切成条状，然后将准备的豆角掰成小段，然后再将五花肉切成块状，将玉米切成长条状，冬瓜也要切成块状。
3、做法步骤：将牛腩放在清水中浸泡3小时，期间换两次水，泡去血水。再把牛腩切成大小均匀的块，不要切得太小，牛腩熟制后会缩小。
4、问题三：菜怎么做好吃，素炖营养菜的家常做法 素炖菜的做法步骤 木耳和香菇提前一晚用温水泡发，第二天捞出来洗干净，但泡发木耳和香菇的水要留着，制作的时候把这三样主食材过水(建议过水时加少许盐，会保持西兰花的色泽)。
5、做法：鸡宰杀洗净，剁成小块，葱、姜洗净，葱打成葱结，姜切片。锅里加入足量冷水，把鸡块放进锅里，烧开，撇去浮沫。加入料酒，加入姜片、葱结，煮开后转小火，加盖炖至烂熟。
6、农家炖菜的做法步骤 木耳提前泡发，蔬菜洗净。 胡萝卜土豆切块，豆角掰段。 炒锅倒油爆香葱姜。 倒入土豆和胡萝卜翻炒。 加入黄豆酱。 翻炒出香味。 加入六月鲜酱油。 再加入老抽。
纯素海带汤的做法大全
做法一。材料：海带150克，白萝卜300克，大头菜半个，酒50毫升，盐、胡椒、酱油、醋各少许。做法：将白萝卜去皮，切成片。将大头菜去皮，切成块状。将海带切成细片。
方法：海带洗净后切成菱形片状，放入清水之中浸泡半小时后取出，沥干水分备用。豆腐切成方块，备用。香葱等佐料备好。起锅，热锅凉油，加入葱花，中火炒香，之后将海带加入锅中，大火翻炒片刻后加入适量清水。
做法：1，黄豆提前浸泡一夜，洗干净；干海带用清水泡发，清洗干净，撕小块；姜切姜片。2，排骨洗干净，剁成块放入锅里，加入清水烧开，焯水断生，捞出冲洗一下，备用。
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