石锅炖汤好吗（石锅可以炖鸡汤吗）
摘要：
哪些步骤需要特别注意容易翻车?... 本篇目录：
炖排骨时用什么锅来炖才好呢?哪些步骤需要特别注意容易翻车?
1、排骨冷水入锅，放入几片姜片，倒入一勺料酒，煮去排骨血水，捞出用清水洗净备用。锅中倒油，放入几块冰糖，小火炒化变成枣红色冒大泡泡时，倒入排骨翻炒上色。
2、炖排骨也是如此，炖排骨最好选用砂锅。因为炖是需要小火慢熬的，而砂锅的好处恰在于适合小火慢功，同时密封性和保温性又好，炖出来的排骨味道有浓浓的骨肉香味。
3、红烧排骨可以用炒锅，但炖排骨尽可能用石锅，砂锅的隔热保温效果非常的好，能让食物迅速炖熟，充足释放出来营养成分，自然用压力锅也是可以的。炖排骨一定要加温水或沸水，不可以加凉水，不然肉质地会变柴，汤都不汤白。
4、电压力锅吧，现代人使用厨具更喜欢方便快捷而又安全一些的。煤气灶相对于电器多少会有一些危险。着急的时候用电压力锅，然后拿出来放些配菜土豆胡萝卜之类，然后调味。
5、炖排骨用高压锅好。高压锅炖排骨可以把排骨炖得比较烂，而且花费的时间特别少，还比较入味。
6、电压力锅在炖肉、压榨黄豆、猪蹄时，只需30-40分钟就能使食物软烂爽口。其节能、营养的特点，符合现代人的追求。紫砂壶是用天然紫砂土制成的，可用于炖、焖、煮、烹等慢火煮食。是家庭烹饪药膳、食品的最佳产品。
砂锅好处和坏处
砂锅做饭的好处：能将食物做的更加软烂，有助于消化，其次更好地保护食材中有保健功能的酚类物质。 砂锅做饭的坏处：因为砂锅密封性比较好，容易造成食物的营养流失。很多人都喜欢吃砂锅做的饭，因为吃起来特别香。
好处：砂锅的保温性能特别好，能够使汤菜不容易变凉。在天气寒冷的季节，面对一个持续保温的砂锅，享受其中的美食，那种暖暖的感觉，大概每个人都需要哦，天气寒凉的季节砂锅更加凸显出优势。砂锅的坏处：容易炸裂。
用砂锅装菜有一定的好处和坏处，好处在于砂锅的保温效果是非常不错的，而且营养价值是比较高的，不会对食物的原有属性造成较大的破坏，而且砂锅里面的食物味道会更加鲜美。
砂锅做菜还能更好地保护食材中有保健功能的酚类物质。
优点：1。密封性和温度：容易入味以及内循环比较好，汤，羹和炖类。比如肉类容易烂一点，而豆腐之类的容易入味 2。
还可能不利于肠胃吸收，如果用砂锅炖汤，时间不能过久，很有可能会导致食物的营养成分过多流失。砂锅是一种非常好的烹饪工具，但是要注意不能用砂锅来煮羊肉，排骨等食物，使用起来会影响食物口感。砂锅烧菜便于人体消化吸收。
怎样才能熬出营养价值高的汤?需要掌握哪些技巧?
熬汤的锅熬骨头汤的时候最后先用清水将骨头煮15分钟左右，然后再放入锅中炖煮。
一般是先用大火煮，再用小火慢慢煮。当它准备好了，加入调料，然后用小火煮十分钟左右，然后就可以出锅了。喝鸡汤的话可以去掉鸡皮，减少油脂的摄入。如果吃得太油腻，会导致母婴肥胖，阻碍乳汁分泌。
熬汤的要诀是：旺火烧沸，小火慢煨。这样才能把食品内的蛋白质浸出物等鲜香物质尽可能地溶解出来，使熬出的汤更加鲜醇味美。只有文火才能使营养物质溶出得更多，而且汤色清澈，味道浓醇。
骨头汤营养价值丰富。可以做成玉米骨头汤。胡萝卜骨头汤等。做骨头汤时可以先将骨头洗净，捞出沥干水分。然后加入调料上火慢炖。
煲汤用什么锅比较好?
1、砂锅：砂锅是一种能耐高温的锅，可以承受长时间的炖煮，用砂锅煮汤，可以小火慢炖，让汤汁更加的原汁原味，还不易丢失汤原有的营养。砂锅的密封性较好，可以让食物更好的入味，保温效果也较好。
2、炖汤用不锈钢汤锅、焖烧锅、砂锅、瓦罐、炖盅这些锅比较好，下面具体来介绍一下。不锈钢汤锅 煲汤较清淡。
3、煲汤用紫砂锅最好，一般的砂锅也可以，但不如紫砂锅。紫砂锅比较细腻稳定，煲汤时汤汁营养成分流失很少，大大保留了汤汁中的营养物质，而且也能保留汤的味道的鲜美。由于紫砂锅受热均匀，能够缓慢的将汤熬出醇香的味道。
4、瓦锅：瓦锅是用高温烧制而成。具有良好的通风，能将热量平衡持久地传递到内部食材，使汤味更醇厚。而且散热慢，保温效果好。 砂锅：砂锅是一种耐高温、耐长时间炖煮的锅。
5、煲汤用砂锅最好。煲汤较清淡，不锈钢汤锅容量大，耐煮，需较长时间熬煮，用不锈钢汤锅煮出的汤较为清淡，不似砂锅煮出的汤有种原汁原味的感觉。
砂锅炖汤的危害
1、劣质砂锅的瓷釉中含有少量铅，煮酸性食物时容易溶解出来，有害健康。煲汤的锅最好能用瓦罐，或质地细腻的砂锅，内壁洁白的陶瓷锅，不锈钢锅也行。
2、常用的普通砂锅可能含有石英之类的物质，有的砂锅经过涂釉料烧制，釉中存在一些有害物质，会伴随食物长期进入人体影响身体健康。
3、使用砂锅炖汤时，加热时间过长会导致肉类食材中的蛋白质降解，凝胶成分大量渗出，增加肉质的韧性，导致肉类食物在使用时口感变差，且不利于人体的消化吸收。
4、会因反复加热解析，长石、石英等无机盐也会脱溢，如长期食用，会在体内引起慢性中毒。砂锅炖制食物，食物的营养素平均损失率较高，尤其是动、植物性原料中的无机盐钙、磷、铁、锌、碘等，维生素C损失率更达100%。
5、其次，电砂锅中的化学物质会对汤的营养价值产生影响。砂锅本身是不含重金属的，但是电砂锅内胆可能会含有铝或镁等重金属，这些金属会在高温下与汤中的营养成分发生化学反应，使得汤的营养价值降低。
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