春夏孕妇炖汤食谱（适合孕妇炖汤）
摘要：
本篇目录：1、孕妇喝哪些汤好,怎么做2、孕妇炖鸡汤的做法... 本篇目录：
孕妇喝哪些汤好,怎么做
孕妇喝的汤做法大全如下：红枣百合银耳羹食材：银耳15g、百合20g、红枣30g、冰糖50g、枸杞子10g做法银耳提前泡发，洗净备用。百合隔夜泡发，红枣洗净用冷水浸泡。
其实，常见的汤水，孕妇都能喝的，比如排骨海带汤、紫菜蛋花汤、牛肉红萝卜汤、筒骨菜干汤、枸杞叶猪肝汤、排骨冬瓜汤、疙瘩汤、酸辣汤等，只是孕妈根据自己的饮食习惯和口味，换着花样喝就好。
孕妇初期喝汤大全 人参半夏汤 首先，准备好药材，这些是药材，人参、半夏、生姜。将人参、半夏、生姜一起煮，并且可以长期服用，每天喝一次效果最好。这个汤对于孕吐的效果十分明显。
孕妇适合喝红枣炖鸡汤 材料：三黄鸡1只、红枣数个、葱末少许、盐适量、姜片2片。做法：三黄鸡去毛和内脏。然后冼净切大块，放进开水里过一下、去浮末。取汤锅，里面加清水，放进过好水的鸡肉。
大家都知道骨头汤是个好东西，至少至少还能补钙呢。孕妇在孕期的时候最需要营养了，所以有很多的准妈妈们就喜欢喝骨头汤。但是孕妇喝的骨头汤要怎样做才好呢？淮山玉米胡萝卜骨头汤淮山玉米胡萝卜骨头汤是孕妇喝骨头汤的正确做法。
孕妇炖鸡汤的做法
1、先把鸡宰杀好，去毛、去内脏，下沸水汇锅焯下、捞出、斩块，放进热油锅炸至鸡皮呈金黄色；将凤菇去杂、洗净、撕片。
2、制作过程：首先将一整只新鲜的乌鸡清洗干净，其次将红枣桂圆以及枸杞清洗干净，最后加入将食物都放入锅中炖煮成汤，炖煮一个小时即可。乌鸡炖汤要注意用小火熬煮，才能够入味。
3、首先把土鸡洗净切块，煮掉血水。锅中重新加水，将鸡肉放入锅中大火煮开，再转成小火炖。另起一锅，放油，爆香泡好的香菇。然后把香菇放入鸡汤中，炖1个小时，在盛出前放些葱即可。
4、孕妇鸡汤的做法大全 枸杞党参鸡汤 原料：鸡、枸杞、党参、当归、红枣、桂圆、姜片、小葱、盐、鸡精。锅中加入适量清水，将砍好的鸡肉块放进去，大火煮滚后马上捞出鸡肉洗净。
5、做法：先将鸡过水备用，将冬菇、淮山切好后泡水洗净。将煮沸水放入炖盅，然后放入准备好的材料，隔水用大火炖六小时后加入调味料即可。山药炖鸡汤山药具有健脾养胃的效果，对于脾胃虚弱的孕妇特别合适。
孕妇夏天喝什么汤?适合孕妇饮用的夏日炖汤
小编来推荐一些不错的汤，既消暑又补水，很适合孕妈咪哦~海米冬瓜汤 原料：冬瓜300克、海米20克、盐、鸡精、香菜末、高汤各适量 做法： 将海米用温水泡软，洗净，控干水分；冬瓜去皮和瓤，洗净，切成片。
丝瓜蛋花汤 丝瓜中含有丰富的多种营养元素，其中特别是能防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C最多，能保护孕妇皮肤、使皮肤洁白、细嫩。还可供药用，有清暑凉血、解毒通便、利尿之效。
适合孕妇喝的炖汤一：冬瓜排骨汤 原料：排骨，冬瓜 配料：盐，姜 做法 把排骨洗干净，斩成段，冬瓜洗干净，不用去皮切大块，姜切片备用。在锅里煮开水，放入排骨焯去血水，捞出洗干净备用。
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