月子炖汤（月子炖汤能放香叶八角桂皮吗）
摘要：
本篇目录：1、坐月子鸽子汤怎么炖最营养2、适合产妇喝的炖汤食谱... 本篇目录：
坐月子鸽子汤怎么炖最营养
产后鸽子汤的做法 做法一：当归蒸鸽子 原料：鸽子2 只、当归 30 克、酒 2 匙、姜 2 片、香油 1 匙、盐半小匙。做法：将鸽以热水洗净、拌盐。当归放入碗内，注入开水，使香气溢出。
把鸽子洗净，把葱姜塞入肚中。凉水没过鸽子。大火烧开，放入料酒，小火炖烂即可。〖营养分析〗鸽肉有补肝壮肾、益气补血、加快伤口愈合的功效。
月子里鸽子汤怎么炖最营养1 杀好的闷血鸽子(不会处理可叫商贩帮忙处理，最佳方法为脖颈处系上细绳闷杀，其次溺杀)准备炖汤用。炖鸽汤用辅料，红枣几个，枸杞子适量，生姜片适量。鸽肉闷血后切块待烧。
适合产妇喝的炖汤食谱
花胶鸡脚排骨汤 材料：花胶（最好在前一晚睡觉前先泡好），淮山，枸杞子，猪骨，鸡脚，姜片，蜜枣。
功效：桑寄生属补血药材，具有祛风养血，强筋骨，补肝肾的功效，和鸡蛋一起炖汤给产妇服食，可以起到宁心，补血喝养颜的作用，最适合虚不受补的产妇饮用。红枣木耳汤 食材：红枣50克，水发木耳150克，生姜3克，红糖适量。
产后食谱大推荐：2道美味靓汤 鲤鱼红豆汤 食材：红豆100克、鲤鱼1条、盐少许 做法：a.将鲤鱼洗干净，去腮、鳞、内脏。b.将红豆洗干净，将锅置于火上，加入适量清水，放入红豆、鲤鱼，用文火烹煮至熟烂。
产后下奶是每个新妈妈都需要面对的问题，而下奶汤是一种非常好的食物补充方式。下面介绍5款下奶汤，帮助产妇更好地下奶。黄芪猪肝汤益气养血通乳，适合产后气虚血少、乳汁分泌不足的产妇。原料：猪肝500克，黄芪60克，精盐少许。
豆腐红枣汤。因为坐月子易出现钙元素的缺乏，要是可以适当补充红枣，可以改善这些问题。但大家要了解饮食的摄入量，不是随便补充的都有效果的，应该要定期食用营养食谱。
坐月子炖鸡汤的简单做法
1、准备好乌鸡、瘦肉、海底椰、花旗参、虫草花、枸杞、盐。将所有材料一起放入锅中，加水烧开，文火炖一小时。在炖好的汤中加盐调味，喜欢的话可以加点味精或鸡精。
2、(1)将土鸡斩成小块，放入沸水汆烫1分钟后捞出。(2)荫瓜切块；老姜去皮切片；青葱切段。(3)将作法以上食材和水，放入锅中，煮开后关火，焖3分钟左右即可。
3、坐月子鸡汤的做法 当归鸡汤 材料：乌骨鸡1只，当归，生地，丹皮，红花，穿山甲(制)各10克，姜，盐各少许。做法：乌鸡宰杀后，去毛及内脏，切成块；当归、生地、丹皮、红花、穿山甲用净纱布包好。
4、在好多地方，产妇坐月子的时候都是以鸡肉为主，因为鸡肉的营养很丰富，很适合产妇坐月子期间调养身体所食用。那么，怎么把鸡汤做出不同味道让产妇喜欢喝以达到下奶和补身的效果呢？下面就和大家分享几款好喝又营养的鸡汤做法吧。
到此，以上就是小编对于月子炖汤能放香叶八角桂皮吗的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
