咸柠檬炖汤（咸柠檬煲汤）
摘要：
本篇目录：1、咽喉炎、颈椎病这些“职业病”,平时可以这么补2、... 本篇目录：
咽喉炎、颈椎病这些“职业病”,平时可以这么补
1、老师们有时候进食不规律，常常会出现胃痛、嗳气；讲话多出现咽喉干；工作压力大有心情郁闷，这些都可以使用五叶神来解决。它不仅能补益脾气，益气生津，还有理气疏肝、祛湿活血的作用，兼具补和清的功效。
2、另外，吃含磷脂丰富的食物，例如蛋黄、大豆、胡萝卜、鱼、肉等能，这些食物都可以增强大脑的机能，提高工作效率。挺胸抬头、挺直肩颈，可以保持颈椎、脊柱的肌张力，也是防治颈椎病很有效的方法。
3、颈椎病的食疗方葛根五加粥原料及做法：葛根、薏米仁、粳米各50克，刺五加15克。原料洗净，葛根切碎，刺五加先煎取汁，与余料同放锅中，加水适量。武火煮沸，文火熬成粥。可加冰糖适量。功用：祛风除湿止痛。
4、静脉曲张：“教师慢性咽炎的发病率远高于其他行业。”呼吸科专家说，由于教师长期过度用嗓，加上讲课时难免吸入粉笔浮尘，咽喉炎在教师群体中的发病率达半数以上。此外，静脉曲张也是教师最常见的职业病之一。
5、六) 长时间讲话时，应多喝温开水保持咽喉湿润。七) 尽量用腹部(即丹田)轻松发声，不要用胸部或绷紧脖子肌肉的方式讲话。八) 不抽烟、喝酒，勿吃辛辣油炸类食物，如浓茶、咖啡、辣椒、巧克力、冷饮等。
有什么炖汤介绍的?
固胎八珍鸡-原料：母鸡1500克、猪肉(瘦)250克。莲子猪肚汤-原料猪肚、去心莲子。冬瓜鲤鱼汤-原料： 鲤鱼肉300克，冬瓜500克。薏仁红豆汤-原料：薏仁、红豆、核桃仁。
沙参鸡汤 沙参元气鸡汤是广东最为流行的汤品种类，鸡肉和沙参的配合，不仅能够去火清热，还能益气养血；喝着它，感觉身体温和，并能明显地增强抵抗力。
①滑肉汤。滑肉汤是一种著名的传统小吃，制作原料主要有猪瘦肉、淀粉、香菇等。特点是味道鲜美，并具有补肾养血、滋阴润燥的功效。②海鲜汤。
我应该做点什么补汤???急
银耳红枣汤 银耳又称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜，所以称为穷人的燕窝。燕窝太补易上火。银耳为凉补有润燥的作用。
红枣乌鸡汤 红枣自古以来是补血佳品，而乌鸡更能益气、滋阴，特别适合女性朋友，对于月经紊乱有一定疗效，经常食用还能美容呢。做法：乌鸡半只，红枣一百克，枸杞十克，益母草十克，除了盐，什么都不加，文火慢炖两小时。
当归红枣排骨汤，对于治疗皮肤转季干燥粗糙、皮肤瘙痒有显着的疗效。这个汤除了放了排骨外，加了红枣，当归，枸杞，都是有补血养颜，通调气血的作用，可以说是女性的保养圣品，食疗远远好过去买市面上的保健品或药品。
龙眼肉：民间熟知的补血食物龙眼肉即桂圆肉，每到夏季就有新鲜的龙眼上市。龙眼含有维生素的A，B，葡萄糖和蔗糖等，而且具丰富的铁质。
如何腌制用来炖汤的咸柠檬,
1、咸柠檬的腌制方法：青柠清洗干净，在用细盐搓洗一遍，拿去晒干水分。罐子洗净晾干，整个过程保证所有器皿不沾油油，否则一定会腌制失败。
2、要准备新鲜的柠檬，最好是个头比较小的柠檬。瓶子用开水烫过之后需要放在阳光下完全晾干，柠檬清洗后也要放在阳光下完全晾干，所有过程不要沾到生水。腌制过程中每天都要轻轻摇晃几次，让里面的柠檬与食用盐充分。
3、柠檬用温水冲洗，再用盐水泡一个小时，去除上面的残留。去除头尾切均匀的柠檬片。准备一个干净无水、无油的密封罐，为了保证它无水无油我用热水洗过后还用吹风机里外吹干了。瓶底先撒上一层白砂糖。
4、第三步，将咸柠檬放入冰箱中进行腌制。大概需要一个月左右的时间，咸柠檬就会慢慢变软，在哈密瓜似的味道和风味中腌制出来。咸柠檬可以用于烹饪各种菜肴，如鸡尾酒、沙拉、煮饭或烤肉。
5、止咳化痰治疗感冒事半功倍。柠檬的吃法各种各样，除开能够 用于制做现榨果汁、切成片泡茶食用，或是是制做水果汁健康饮品，还能够用盐腌渍制成味儿非常的咸柠檬。
到此，以上就是小编对于咸柠檬煲汤的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
