炖汤的木耳（木耳煲汤的功效与作用）
摘要：
本篇目录：1、木耳可以做什么汤(木耳可以做什么汤菜好吃)2、... 本篇目录：
木耳可以做什么汤(木耳可以做什么汤菜好吃)
木耳汤的做法家常菜1 木耳排骨汤 原料：仔排、木耳、葱、姜、料酒、盐、鸡精、胡椒粉。做法步骤：第1步、木耳提前泡发好。第2步、排骨冷水下锅，下入葱，姜，料酒，煮开撇去浮沫。
木耳红枣汤：原料：黑木耳，银耳，红枣，冰糖，红糖。做法：黑木耳、银耳提前泡发，洗净，撕成小朵。红枣去核洗净。锅中加水放入黑木耳、银耳、红枣慢火煨炖至汤水粘稠、木耳软糯。最后根据自己口味加入冰糖或红糖调味即可。
做法二，香菇木耳汤 材料 香菇，木耳，白萝卜，鸡蛋 做法 水发木耳、香菇，大萝卜洗净备用 都切成丝 把这些都放在开水里煮，煮熟后撒入蛋花，放入适量的盐、鸡精、少许的白胡椒粉和香油调味，即可出锅。
春季适合煲什么汤?
番茄滑肉汤、口菇冬瓜汤、苹果排骨汤、冬瓜虾丸汤、丝瓜滑肉汤、板栗鸡翅汤、黄豆猪脚汤、白萝卜牛肉汤、菌菇虾仁汤、土豆牛肉汤、冬瓜肉丸汤、豆腐丝瓜汤。
款春季营养炖汤做法丝瓜鸡蛋汤丝瓜、鸡蛋、豆腐、葱花，鸡蛋炒散备用，另起锅放葱花，倒入丝瓜炒软，加适量的水煮开，倒入豆腐块加盐调味，最后倒入鸡蛋碎煮2分钟。
待鸡蛋液凝固加入适量盐调味，最后撒一把葱花增香，一道番茄蛋花汤就煲好了。春季喝番茄蛋汤好处：番茄蛋汤是一种很健康的食物。春季乍寒乍暖可以益气补血，和胃健脾h。
春季正处于生长旺季，万物复苏。因此，补气养血汤是非常适合春季煲制的汤品。其中，当归、黄芪、枸杞等是很好的补气养血食材，可以促进血液循环，提升人体免疫力。另外，加入黑木耳、淮山、百合等可以增强滋阴补肾的效果。
木耳鸡汤怎么炖好喝
1、准备就绪之后，把炖汤锅至于电磁炉上，选择炖汤模式。如果是明火炖汤，则大火烧开后小火慢炖，大概一个小时。电磁炉就不用看火，而明火的就要看着，不让汤溢出来。
2、先将水发黑木耳洗净，豆腐切成片。2将豆腐与黑木耳加入鸡汤、盐，同炖10分钟，即可食用。黑木耳滚猪肝汤 原料：黑木耳五钱、猪肝六两、生姜一片、红枣两粒、盐少许减肥。做法：1先将黑木耳用清水透发，洗干净，备用。
3、一定要选择油黄的老母鸡，炖出来的鸡汤才好喝。这只老母鸡比较大，所以只炖一半。老母鸡洗净后，用清水浸泡15分钟左右，泡去些多余血水，再冲洗干净。如果没有电压力锅，可用其它容器炖汤也是一样的。
4、木耳应该要提前一天泡，然后可以加一点调料，然后把鸡肉处理干净之后把鸡肉炖好，然后再把木耳放进去。
5、黑木耳炖鸡汤的做法步骤 准备好原料。 现杀的母鸡洗净，剁块，黑木耳泡发，姜切片，葱打结。 少许油加热后煸香葱姜。 加入处理好的鸡块。 鸡块翻炒变色。 全部移入砂锅内。
6、土鸡1只，黑木耳一把约15克，姜4片，水8碗。
木耳炖鸡汤有营养吗
1、两者一起食用对人体大有裨益，所以可以放木耳。
2、木耳炖鸡汤没有危害。鸡肉的肉质细嫩，滋味鲜美，由于其味较淡，可使用于各种料理中。木耳是天然的滋补剂，营养价值较高，二者结合堪称完美搭配，没有危害，可以放心食用。
3、木耳泡发洗净。 生姜切片。 锅中加入适量水，放入鸡肉木耳和生姜，大火煮开后转小火煮一个小时，煮好后然后加入适量盐，撒上一把葱花即可出锅。 好处： 春季喝木耳鸡汤体现了药补不如食补。
4、白木耳是营养丰富的天然食材，常常被用来炖鸡汤、熬粥等。白木耳含有丰富的胶质，能够为胃部黏膜形成保护膜，有助于预防和缓解消化系统疾病。同时，白木耳还富含多种维生素和矿物质，具有补肾益气、补血润燥的功效。
5、以免对身体造成不利的影响。黑木耳炖鸡汤的做法和它的营养价值，大家都了解了吧，经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的营养物质，而且还可以有补虚补肾的功效哦，秋冬季节食用，补充蛋白质钙质和各种维生素和矿物质。
6、黑木耳炖鸡汤不仅可以补充丰富的营养物质，而且还可以有补虚补肾的功效，适合在秋冬季节食用，可以补充蛋白质钙质和各种维生素和矿物质。对于中老年人来说经常吃一些这样的食物对于身体健康是有很大的帮助作用的。
到此，以上就是小编对于木耳煲汤的功效与作用的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
