红枣花生和什么炖汤好（红枣花生和什么炖汤好喝）
摘要：
本篇目录：1、花生红枣瘦肉汤怎么做如何做好2、... 本篇目录：
花生红枣瘦肉汤怎么做如何做好
1、把鸡脚清洗干净斩成一段段，瘦肉切成大方块。02 把全部配料准备好。03 把全部食材清洗干净放进锅里。
2、花生洗净，红枣去核，陈皮浸软刮去瓤；鸡脚去外衣，斩去趾尖，连同瘦肉飞水冲净；陈皮及水先煲沸，将各材料放入，煲约二小时半，加少许盐调即可饮用。
3、生吃时，枣皮容易滞留在肠道中而不易排出，因此吃枣时应吐枣皮。枣皮中含有丰富的招牌营养素，炖汤时应连皮一起烹调。≮健康红绿灯≯ 过多食用大枣会引起胃酸过多和腹胀。
4、食材：瘦肉400克、羊肚菌15个、红枣20克、枸杞1把、花生米30克。
红枣花生汤的做法,红枣花生汤怎么做好吃,红枣
1、红枣花生汤的做法：红枣洗净，用刀背折一下，去核；花生仁洗净备用。花生仁放入沙锅中，加水用文火炖煮20分钟，下入红枣再炖煮20分钟，加 入冰糖再煮5分钟即成。
2、备花生红枣。花生用冷水微泡半小时待用。炖锅加水下泡制好的花生，微炖半小时。再将红枣下炖锅。上盖高档炖制一到二小时即可。红枣花生汤完成。
3、食材 主要食材：花生50克。其他食材：红枣、冰糖各50克。2 做法步骤 红枣、花生洗净，同放砂煲内，加清水适量。武火煮沸后，改用文火煲至花生熟烂，加入冰糖再煲片刻，即可食用。
五红汤配方
1、您好！五红汤配料比例是红豆20克，红皮花生20克，枸杞10克，红枣6枚，红糖20克和清水约1300毫升。
2、五红汤有花生，红豆，红枣，枸杞和红糖。五红汤具体做法如下：需要提前准备好的材料包括：花生 150克、红豆 60克、红枣 4粒、枸杞 15克、红糖 50克。第一步准备好食材，放一旁备用。
3、五红汤的材料包括红枣、枸杞、红豆、红衣花生和红糖。
红枣花生排骨汤怎么做
洗净的排骨放入加水的锅内，放入姜片，焯水。
制作方法1．把花生放在冷水里浸泡一个小时。（备用）2．先将排骨洗净，加水焯一下。这道工序是要把骨头毛孔里的脏东西煮出来不要。先在锅里放入冷水，再放入猪排骨，水以刚好把排骨覆盖为好。
步骤一：排骨焯水，捞出血沫。步骤二：将焯完水的排骨捞出放入砂锅，加入适量的水。步骤三：放入红枣、花生、姜、食盐，小火煲30分钟。步骤四：胡萝卜去皮切大块。步骤五：胡萝卜放入砂锅，小火煲60分钟。
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