花生红枣木耳能一起炖汤吗（花生黑木耳红枣）
摘要：
1、红枣花生汤将新鲜的枣30克去核后切成片状，再取花生仁30克，将花生仁放入锅中，再下入红枣片煮20分钟，等花生和红枣熟透后起锅就可以了，2、红枣花生汤的做法 备好大红枣及干花生，... 本篇目录：
木耳.花生.红枣一起煮有什么作用
红枣和花生可以用于气血不足，头晕目眩，不思饮食，各种失血病症等。
木耳.花生.红枣一起煮有美容养颜，预防疾病，延年益寿之功效。
可以。补血，养颜。红枣、花生、红豆三味合用，有很好的补血效果。用食疗方防治贫血，是安全的，也是有效的。“三红汤”，即用红枣7枚、红豆50克、花生红衣适量，共同熬汤，连汤共食之，补血效果好。
是具有补血功能，都是含铁质丰富的食材。但是味道不好，建议可以吃 红枣+花生米+铜鼓，味道会更鲜甜，还具有补血功能。
月经期妇女可以喝花生红枣黑木耳冰糖汤，因为这些食品互相不相克，一起食用对月经期女性健康有好处，有补血补气、健脾养胃、补肾补钙、增强免疫力的功效。
这样一起煮对减肥有一定的效果，黑木耳润肠，红豆能减肥。另外黑木耳、花生、红枣和红豆都是含铁质非常丰富的，是有补血的功效，但是要适量的坚持吃，过一段时间后就会有效果了。
花生红枣汤的做法
1、红枣花生汤将新鲜的枣30克去核后切成片状，再取花生仁30克。将花生仁放入锅中，再下入红枣片煮20分钟，等花生和红枣熟透后起锅就可以了。
2、红枣花生汤的做法 备好大红枣及干花生。干花生先入冷水微泡半小时。电炖锅加水。将泡制好的花生沥水下锅，高档微炖制半小时左右。再将大红枣洗净下锅一同炖制二个半小时即可。
3、做法 将花生洗净后去衣；红枣洗净去核。将大蒜洗净后切成薄片，放入油锅里煸炒几下，倒入花生、红枣，加水1000毫升一起煮，待花生烂熟后，即可食之。服法 每天1剂，分2~3次服用，7天为1疗程。
红枣、黑木耳、花生可以一起吃吗?
黑木耳红枣花生汤健脾，补血，止血。适用于肾炎血尿属于脾气虚而不摄血者。花生味甘、性平，有益气健脾、补血止血的功效。花生止血又补血的双重功效主要指花生衣（花生仁外表的红衣）。
可以放，但不能一起全部放在一起。比如红枣和香菇放在一起会篡味。建议放红枣，黑木耳，核桃仁，花生。或者黑木耳和香菇即可。
黑木耳生姜红枣花生汤这样做才好吃：黑木耳提前用冷水泡发。生姜10克切片 花生米10克提前用冷水浸泡约10分钟。红枣10克提前用冷水浸泡约10分钟洗净。洗净的红枣用刀在枣身上划一刀。
鸽子，红枣，花生，金针菇和木耳是可以在一起煮的。
到此，以上就是小编对于花生黑木耳红枣的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
