炖汤夏天放什么对肾好（夏天炖什么汤补肾效果最好）
摘要：
本篇目录：1、煲汤补肾最好的食材2、... 本篇目录：
煲汤补肾最好的食材
功效：灵芝是很滋补肝肾、阴虚体弱的人可以多喝，蜜枣含有很丰富糖份，维生素E，是补肾最好的，对你的身体是很有帮助的，消化不良的可以多喝。可助你排泄通便。
补肾煲汤食谱：黑豆红枣塘蝨鱼汤 材料： 黑豆、红枣、塘蝨鱼、姜。
补血补肾的汤有哪些2 当归红枣鸡汤 女人不可百日无当归，当归是一种具有很高的食疗价值的保健品。尤其是可调理女性朋友的内分泌，因此可起到一个调气血的作用。
黑豆排骨汤 黑豆排骨汤是一种非常简单的补肾汤，但效果确实不错的。黑豆具有养肾补血、抗老防衰的功效，俗话说黑豆乃是肾之谷，由此可见黑豆的补肾效果。
枸杞配什么炖汤喝补肾效果好(枸杞配什么炖汤喝补肾效果好一点)
枸杞可以和以下食物一起喝，以起到补肾的效果：红枣：红枣具有养血和补气的作用，可以与枸杞一起煮水饮用。山药：山药具有补肾益气、养升和润燥的作用，可以与枸杞一起煮成汤或炖食。
通过这个汤谱能够起到非常好的补肾效果，从而起到良好的益精作用。甲鱼枸杞百合汤，备好一只甲鱼和适量的枸杞以及百合。
枸杞鳖肉补肾汤 主料：鳖1只，约800克。 配料：枸杞子30克，淮山药30克，女贞子15克，熟地15克。 调料：料酒、精盐、葱段、姜片、猪油、鸡汤各适量。
【补肾煲汤食谱大全】补肾汤的做法大全
做法：鸽子用水溺死，烫去毛及内脏，加水，三物同煮至鸽肉熟，调味食鸽肉、杞子，饮汤。每周2次，连服3周。功效：这个 食疗 方适用于心脾两亏的阳痿男人。
做法：将银耳、枸杞子同入锅内，加适量水，用文火煎成浓汁后，加入蜂蜜，再煎5分钟即可服用。隔日1次，温开水对服。功效：此方有滋阴补肾、益气和血、润肌肤、好颜色之功效。
滋阴补肾汤的十种做法 甲鱼滋肾汤 材料：甲鱼1只（300克以上者），枸杞子10克，熟地黄15克。
当归羊肉汤材料：羊肉500克、当归15克、补骨脂10克、姜1段、盐1小匙、米酒30克。做法：将羊肉汆烫后，捞起冲净；姜切成段。将羊肉、姜、当归、补骨脂一起放入锅中，加水至盖过材料，以大火煮开，转小火续炖40分钟。
鲤鱼乌豆汤。材料：鲤鱼一条约500克，乌豆100克，红枣4个，陈皮一小片。
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