猪脚莲藕瑶柱炖汤（猪脚跟莲藕焖）
摘要：
本篇目录：1、猪骨头莲藕加干瑶柱煲汤可以吗?2、花生莲藕排骨汤可以加干贝吗... 本篇目录：
猪骨头莲藕加干瑶柱煲汤可以吗?
1、可以，这汤是有清热去毒的功效的。排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。制作过程：材料：莲藕1节（约200克），瑶柱6颗，排骨600克。
2、可以，再来点肉更好吃了。介绍一款莲藕干贝排骨汤。材料：莲藕500克，排骨500克，香菇8个，干贝10粒，莲子20克，桂圆8粒，红枣6粒，姜3片，盐适量。排骨可以用猪大骨、扇骨、筒骨等代替。
3、这些食材可以一起煲汤，但是不建议将所有食材都放在一起煲汤，因为这样可能会使汤变得过于复杂和冗余，从而影响汤的口感和功效。
4、瑶柱一般和猪骨一起煲汤；瑶柱猪骨菜干汤操作步骤：将菜干浸泡，清洗干净。将菜干切小段。将瑶柱、红枣清洗干净，备用。将猪骨头清洗干净。锅里加水，煮沸。将骨头放进沸水里煮2分钟左右。
5、可以补血，还能补钙，对身体很好。首先，要准备好材料猪骨，最好是新鲜的。在煲的时候，可以用砂锅，但高压锅，会更容易熟，也会更软。然后准备一些调料醋、料酒等。将猪骨头洗干净，切成适当的大小。
6、请点击输入图片描述 然后再加滤干水分的猪骨头加入有萝卜和瑶柱的汤锅中，然后开大火煲汤。请点击输入图片描述 大火将汤烧开以后，转小火慢煲一个半小时，然后就可以熄火，出锅食用。
花生莲藕排骨汤可以加干贝吗
前言 简单方便快捷的干贝排骨汤，清淡又美味。最爱排骨炖烂后骨头都能咬烂，骨髓流出来的快感。
紫菜10克 芹菜10克 盐3克 味精2克 香油适量 胡椒粉适量 干贝花生粥的做法 1大米洗净，入清水中浸泡；干贝用温水泡发，洗净后撕成细丝；紫菜、芹菜切碎。2沸水放入大米煮至五成熟。
制法：以上食材洗净，莲藕切块，猪骨水焯后与其它材料一同入锅，加足量水，大火煮开，转小火续煮约5小时，最后加盐调味即可。功效：补血养颜，护肤润肺。适合血虚肺燥、皮肤及口鼻干燥之人。
猪脚煲什么比较有营养
猪脚炖莲藕 原料：莲藕750g（大条），猪蹄肉500g，红豆100g，红枣六粒，陈皮适量 做法：（1）莲藕洗净去皮，削去藕蒂，切片块备用。（2）猪蹄去毛洗净，过水后备用。
猪蹄炖花生；猪蹄和花生搭配，营养价值更高。猪蹄花生可以帮助胸部发育，促进乳汁分泌，有健胸、丰乳的效果。并且可用于气虚出血和脾胃虚弱者的调养和治疗。
猪蹄可以炖山药、萝卜、黄豆、花生、莲藕、红枣、枸杞、莲子、党参都可以都是比较有营养的。猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，这是一种由生物大分子组成的胶类物质，是构成肌腱、韧带及结缔组织中最主要的蛋白质成分。
今天就为大家介绍几种猪脚和什么一起煲汤才是最有营养的。八宝猪脚汤，所需材料为：猪蹄，花生，红豆，黑豆，黑米，腰豆，红豆，红枣，芡实。具体做法：猪蹄洗净砍大块，烧水下锅去血水。
将胡萝卜、番茄、花椰菜分别洗净备用。将油倒入锅中，加入番茄汁爆香，倒入适量的水煮沸后将猪脚、黑胡椒粒、香叶放入锅中一同煮一小时左右。最后待所有食材都煮软之后即可食用。功效：方便营养、美容养颜、延缓衰老。
到此，以上就是小编对于猪脚跟莲藕焖的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
