生腰果炖汤（生的腰果可以和什么搭配煮）

摘要： 本篇目录：1、王米萝卜腰果花生汤2、生腰果和什么煮做煮甜汤...

本篇目录：

• 1、王米萝卜腰果花生汤
• 2、生腰果和什么煮做煮甜汤
• 3、银耳腰果红枣汤的做法

王米萝卜腰果花生汤

王米萝卜腰果花生汤 玉米、胡萝卜、腰果、花生、番茄。玉米/胡萝卜/番茄切块倒入，腰果/花生洗净倒入，所有食材加入锅中，加入饮用水没过食材即可。

用料：玉米粒、青豌豆、腰果、松仁、花生、虾仁、胡萝卜、藕。调味料有盐、鸡精、姜、胡椒粉。做法：准备好各种蔬菜，胡萝卜和藕切成丁，姜切丝。腰果、虾仁、花生分别先入锅稍微炒一下，备用。

玉米胡萝卜花生核桃一起煮汤有益肺宁心，健脾消食，润肠通便的效果。

花生 排骨 白萝卜 玉米煲汤的做法 [材料]： 猪肋排500克、甜玉米200克、白萝卜100克、花生50克 生姜10克、精盐10克。 步骤： 把猪肋排斩成小段，用开水焯过，冲掉血沫。

具体做法如下：材料 玉米 一条，红、白萝卜 各一条，高汤块 半块，香菜 一小棵(可有可无)，姜片 适量，盐 适量，香油 适量 做法 食材 将红、白萝卜(削不削皮皆可)洗净切成易入口大小，玉米切小圈，香菜切大段。

莲藕八宝汤 材料：莲藕600克，板栗肉80克，眉豆、花生、芡实、腰果各40克，红萝卜、玉米各1条，蜜枣3个，陈皮1片，生姜3片。做法：各物洗净。莲藕刮皮、切厚块；红萝卜、玉米切段；余各物浸泡。

生腰果和什么煮做煮甜汤

莲子虽然不是坚果，但煮甜汤能清热解毒补心益气，与腰果搭配非常精妙。选用2-3个腰果和5粒莲子，莲子先用水泡软后再煮汤更易熟。将两者放入水中中火熬煮，等到腰果和莲子都松软后即可加入少许蜂蜜调味饮用。

蔬菜腰果汤原料：青豆仁60克、洋葱1/4个、生腰果50克、玉米1根、红萝卜半根、马铃薯半个。做法：红萝卜、马铃薯和洋葱洗净，各自切丁；生腰果洗净用水稍浸泡；玉米洗净，用刀削下玉米粒；青豆仁洗净。

蜜汁枸杞腰果 将腰果洗一遍，用碗装上，放入开水上笼蒸发(蒸的时间不宜太长，否则蒸溶烂了会不成颗粒)；枸杞用温水泡发。

将大虾洗净，剥出虾仁，挑去虾线。蛋白打散，加盐、料酒、淀粉搅拌均匀。将虾仁放下去，抓匀糊，微拌一下。锅内加油，先炸腰果，捞出，放在一边，凉着。锅内再放虾仁，划开，停片刻倒出，沥净油。

炸腰果 原料：腰果1斤，花生油4杯，砂糖2糖匙。做法：将腰果洗净，除去砂粒和杂质。烧滚一锅水，倒入腰果中火煮5分钟，捞起冲洗干净备用。四杯油下锅烧开，放下腰果用文火炸至浅金黄色，捞起，沥干油。

腰果怎么煮的做法 如果是生腰果，要先烧热锅，倒一点油，用小火慢慢地不断帆炒，将腰果炒熟炒香。而熟腰果就可省略这一步。虾仁洗净擦看水分后，用少许料酒、白胡椒粉和一点点盐腌20分钟。芹菜洗净，切段。

银耳腰果红枣汤的做法

1、准备食材：适量的银耳、红枣、坚果（杏仁、核桃、腰果等）、冰糖。将银耳提前泡发，剪去根部，撕成小朵。将红枣用温水泡发，剪去两端。将处理好的银耳和红枣一起放入锅中，加入适量的清水。

2、将白木耳、大红枣、生腰果、紫米一起下锅，先用中火煮到滚改小火慢慢煮1小时。step33 放入枸杞后直接放入闷锅闷2小时。step44 2小时候已经呈现浓稠状即可。

3、桂圆红枣银耳汤做法：银耳用清水泡发后，剪去蒂部，撕碎成小朵；红枣与桂圆用清水泡发后，洗净沥干；将桂圆、红枣、银耳倒入高压锅中，加入清水，倒入冰糖；盖上锅盖，大火烧上汽后改小火，压20-25分钟即可。

4、第三步：加冰糖 银耳煮10分钟左右的时候加入适量的冰糖调味，如果想要向银耳汤当中加入红枣、枸杞、桂圆、莲子等食材也可以在这个时候加入到汤里面去，将辅材都加入到汤中搅动一下继续煮大约10分钟之后银耳汤就煮好了。

5、出锅放足水，放进大枣、枸杞、参片、姜片。水开后放进筒骨、苞米、适当的.盐炖2个钟头上下。熄火，放进味精、香莱就能。花姑虫草养生汤 平菇30克淮山30克花生仁30克虫草20克枸杞子20克蜜枣2粒鸡一整只。

6、火气来得急去得快。但是火气太久未消就会转成燥气，所以吃银耳最有效。用桂圆干、枸杞、红枣、银耳熬汤，银耳红枣汤不但美味，还能使你的脸色白里透红，体态轻盈苗条，非常适合女性在生理期服用。

到此，以上就是小编对于生的腰果可以和什么搭配煮的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。