老年人补血炖汤（老人补血补气喝什么最好）
摘要：
本篇目录：1、六七十岁的人要喝些什么汤?2、补气补血汤的做法大全窍门... 本篇目录：
六七十岁的人要喝些什么汤?
红枣黄鳝汤 材料：红枣6颗、黄鳝500g、瘦肉50g、生姜2片。做法：红枣清水冲洗干净去核，稍浸泡 黄鳝用盐擦去身体中的黏液，使用剪头把内脏切除干净。瘦肉洗干净切块备用。
三七丹参老鸭汤，活血的。可以预防血栓的形成。莲子百合清心羹，清心润肺。红枣枸杞炖乌鸡，补血益气。红豆薏米汤，祛湿气的ps：不能放米，不然木有一点点效果。莲子荷叶素手羹，败火的，不过肠胃虚寒的老人要限量。
花旗参养颜汤 中药材配料：西洋参、百合、玉竹、枸杞、红枣等。 食用方法：将该配料与鸡、与鸡、或鸭、或肉类同煮至熟烂即食。 作用：有养阴润燥，补血养颜之用。用于气血不足，面色无华之人群。
第一个，中老年人朋友们一定要多喝一些鸽子汤。由于鸽子汤它营养价值是非常高的，它不仅含有大量蛋白质食物之外，同时也含有大量维，钙锌铁矿化学物质，碳水化合物，营养元素，还有大量的有机成分。
补气补血汤的做法大全窍门
1、南瓜红糖蜜枣汤 做法：南瓜削去表皮挖瓤，洗净，切滚刀块儿。将无核蜜枣、南瓜、红糖一起放入煲中，加水用文火熬至南瓜熟烂为止。 功效：补气补血，适合月经不调，气血不稳的女性，活气养颜，止血调理。
2、款补血补气汤的做法 当归红枣排骨汤 用 中药 将当归，红枣包起来同排骨一起放进锅里隔水炖煮直到排骨肉烂了加入盐等调味品就可。女性常喝当归红枣排骨汤能 滋阴 润燥，补血补气， 养颜 护肤 。
3、做法：首先需要将排骨洗干净后放入锅中焯水，洗干净后备用。将患病好的排骨以及姜片、清水一起放入锅中，加入少量的食醋炖煮半个小时。萝卜洗干净后切块，然后放入排骨汤中，十分钟后加入食盐、鸡精就足够了。
4、益气补血汤的10种做法1 南瓜红糖蜜枣汤 做法：南瓜削去表皮挖瓤，洗净，切滚刀块儿。将无核蜜枣、南瓜、红糖一起放入煲中，加水用文火熬至南瓜熟烂为止。 功效：补气补血，适合月经不调，气血不稳的女性，活气养颜，止血调理。
5、补气养血汤食谱大全1 第一，红枣山药汤。做法：取红枣十颗去核洗净用水浸泡至软，山药三百克去皮切小块，将两者一起放入清水中烧开，直至煮烂，最后加入若干的.桂圆，少量白糖，煮几分钟后关火，即可食用。
6、补气补血的补汤2 鸡腿滋补汤的做法 鸡腿放凉水中大火烧开，撇去血沫，盛出。姜切片，花椒大料放入小盒。大枣洗净 木耳枸杞洗净。砂锅倒入温热水，下鸡腿、姜片、花椒大料盒。小火炖30分钟。
适合中老年人喝的滋补汤有哪些?具体做法?(老感觉没力气的那种喝的...
党参黄芪老鸡汤，补气的。三七丹参老鸭汤，活血的。可以预防血栓的形成。莲子百合清心羹，清心润肺。红枣枸杞炖乌鸡，补血益气。红豆薏米汤，祛湿气的ps：不能放米，不然木有一点点效果。
补肝血、食鸭血。鸭血性平，营养丰富，肝主藏血，以血补血是中医常用的治疗方法。取鸭血100克，鲫鱼100克，白米100克同煮粥服食，可养肝血，辅治贫血，同时这也是肝癌患者的保肝佳肴之一。舒肝养血，菠菜为佳蔬。
鸡汤：炖之前把油和皮拿掉，鸡要飞水。炖好了，可以放冰箱，等上面一层油凝固了，撇掉。这样的清鸡汤又香又不腻。要补气，可以加黄芪和当归、红枣。
炖大骨头汤的时候加适量的玉米和山药，这样炖好的大骨头汤好喝又营养。下面介绍具体做法供参考，首先准备材料：腔骨500克、山药300克、甜玉米1根、料酒半勺、胡椒粉1克、盐2克、大葱1节、香菜20克、姜1小块。
冬天鸡汤好喝营养又补血的炖法如下：选择优质健康的老母鸡，将切好鸡肉洗干净后过一下水，去除浮末。
骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环，尤其是50～59岁的人，骨骼老化速度快，多喝骨头汤可强壮骨骼，减缓身体老化速度。在排骨汤中加入冬瓜、海带或者莲藕，还能起到清热、补气的作用。
补气补血汤的做法大全
南瓜红糖蜜枣汤 做法：南瓜削去表皮挖瓤，洗净，切滚刀块儿。将无核蜜枣、南瓜、红糖一起放入煲中，加水用文火熬至南瓜熟烂为止。 功效：补气补血，适合月经不调，气血不稳的女性，活气养颜，止血调理。
银耳红枣汤 准备好银耳和适量的红枣以及冰糖，先把银耳浸泡六个小时左右并且处理干净用小火炖四个小时左右，红枣清洗以后放入银耳汤里面，接着放入一定量的冰糖来熬煮三分钟到五分钟，等到冰糖融化以后就可以熄火服用。
补气补血汤的做法大全及配方3 红枣龙眼粥 原料：龙眼肉15克，红枣3-5枚，粳米100克。制作：将龙眼肉、红枣、粳米同煮成粥，热温服。功效：养心补脾，滋补强壮。
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