健脾补气炖汤（健脾补气汤食疗吃法）

摘要： 红枣和当归都是具有补血、活血之效，可滋心脾、补气血；山药也是富含B族维生素、营养价值高的食，益气养血功效显著，第二，双红补血汤，双红，名副其实就是红枣和红糖，竹荪排骨汤还能够保护肝...

本篇目录：

• 1、补气养血的煲汤食谱
• 2、党参黄芪炖鸡汤的功效与做法
• 3、补气血煲汤食谱大全
• 4、【每周药膳】初夏“扁豆”加这药材煲汤,美味且能祛暑湿,健脾补气...
• 5、五指毛桃薏米芡实祛湿健脾汤
• 6、用板栗这样炖汤,益气补血,健脾养胃,经常熬夜的朋友要多喝2碗

补气养血的煲汤食谱

红枣和当归都是具有补血、活血之效，可滋心脾、补气血；山药也是富含B族维生素、营养价值高的食，益气养血功效显著。第二，双红补血汤。双红，名副其实就是红枣和红糖。

竹荪排骨汤还能够保护肝脏，有效避免腹壁脂肪在体内的积存，也就是我们生活中常说的刮油功效。所以说，这道食谱服用后可以降血压、血脂，还有一定的减肥作用。

补血补气炖汤养生食谱3 补气养血的.煲汤食谱双红南瓜汤 原料：南瓜500克，红枣10克，红糖适量，清水2000毫升。做法：南瓜削去表皮挖瓤，洗净，切滚刀块儿。红枣洗净，去核。

党参黄芪炖鸡汤的功效与做法

1、党参黄芪乌鸡汤的作用 党参黄芪炖鸡汤中党参和黄芪可以充分补足肾气，可以起到健脾胃、补气益血、提高人体免疫力、强壮身体、延年益寿等作用。党参黄芪炖鸡汤有健脾益胃的功效，适宜于脾胃虚弱的人群吃。

2、党参黄芪炖鸡汤适用产后体虚、面色萎黄、乳汁过少、易出虚汗的妈妈。黄芪具有补气健脾的作用，可帮助下奶。此外，黄芪还具有益肺止汗的作用，可以治疗产后虚汗症。母鸡是一种补益气血的食物，产妇吃能起到健脾的作用。

3、党参黄芪煲鸡汤的食材功效我们也进行了详细的了解，其实党参黄芪煲鸡汤的保健功效也是非常多的，经常食用一些党参黄芪煲鸡汤，既可以帮助我们补充气血，还可以起到不错的预防虚弱的作用。党参黄芪炖母鸡 主料 母鸡1只。

4、黄芪炖鸡汤怎么做 原料：黄芪50克，枸杞15克，红枣10个，母鸡1只1000克左右。生姜2片，盐、米酒适量。功效：补气益血，健脾养胃，增强体质，提高免疫，抗病毒。很适合流感季节饮用。

5、党参黄芪炖鸡汤有健脾胃、补气益血、提高人体免疫力、强壮身体、延年益寿等作用。民间有“黄芪炖鸡胜人参”的说法。

6、补充人体血气，滋阴养颜，对女生常见月经不调、痛经等也有一定的调理作用，同时补气益脾养胃，能促进食欲，补充营养，调理颜色。此汤男女皆可饮用，对男生具有补中益气、固本培元、滋阴潜阳的调理作用。

补气血煲汤食谱大全

1、补气补血食疗食谱主要有十全大补汤、红枣山药粥、当归党参羊肉汤等。

2、红枣和当归都是具有补血、活血之效，可滋心脾、补气血；山药也是富含B族维生素、营养价值高的食，益气养血功效显著。第二，双红补血汤。双红，名副其实就是红枣和红糖。

3、春季补气血汤：当归鸡蛋红糖水 红枣可是女人要经常吃的食物，将当归、鸡蛋、红枣、红糖一起熬制而成，一周喝一起，是很好的补气养血食谱，特别对女性月经不调有很好的调理效果。

4、女人补气血的汤谱1 当归鸡蛋红糖水 红枣可是女人要经常吃的食物，将当归、鸡蛋、红枣、红糖一起熬制而成，一周喝一起，是很好的补气养血食谱，特别对女性月经不调有很好的调理效果。

5、补血补气最快的煲汤食物1 补气血煲汤食谱大全 双红补血汤 材料有红薯500克，红枣10克，红糖适量。做法应该先将所有材料清洗干净，然后锅中入水，一起煮至红薯熟透之后，加入红糖进行调制即可食用。

【每周药膳】初夏“扁豆”加这药材煲汤,美味且能祛暑湿,健脾补气...

1、生扁豆，有清暑解毒的功效，有利于暑湿邪气的祛除。 炒扁豆，味甘入脾胃经，是一味补脾而不滋腻，除湿而不燥烈的健脾化湿良药，健脾止泻宜炒用。因五指毛桃性平，所以夏季温度高，湿热重，一般可用生扁豆入汤。

2、产后或病后体弱 扁豆莲子饮：取扁豆24克，莲子(去芯)30克。加水煮汤食用。每天1剂，分1～2次服。能清热祛暑、滋补健身。

3、准备材料：绿豆、赤小豆、白扁豆各50g，陈皮半个，红糖/冰糖适量。绿豆性味甘凉，清热解暑；赤小豆性味甘酸微寒，清热利水解毒；白扁豆性味甘淡平，健脾化湿解暑。三豆并用，让该糖水的清暑功效明显。

4、绿豆：绿豆具有清热解毒，利尿的功效，是夏天祛暑的良药，也可以有效去除体内的湿邪，可以熬绿豆汤，当做解暑饮品。扁豆：具有健脾和中，消暑化湿等功效，适用于暑湿吐泻，脾虚呕吐、食少便溏、泄泻水肿、赤白带下等病症。

5、不如有的放矢，根据气候和自己身体调整需要来组方。土茯苓扁豆大骨汤：它有除湿，解毒，通利关节。散结，祛风通络，利湿泄浊，以及消炎、抗菌的作用。

6、扁豆主治：用于脾虚泄泻，带下，暑湿吐泻。中药扁豆功效的应用 扁豆功能健脾化和中，有利于暑湿邪气的祛除。

五指毛桃薏米芡实祛湿健脾汤

五指毛桃薏米芡实祛湿健脾汤是一款具有清凉解渴、祛湿健脾的汤品。这款汤的主要原料有五指毛桃、薏米、芡实等，这些材料富含多种营养物质，适合清热解渴，除湿祛痰，滋补强身。

五指毛桃配薏米、云苓、芡实、红枣、蜜枣、枸杞、姜片、猪骨等煲汤最好，做法如下：材料准备：五指毛桃、薏米、云苓、芡实、红枣、蜜枣、枸杞、姜片、猪骨等。准备好材料。清洗干净，除红枣和蜜枣，其他浸泡30分钟。

准备食材：将五指毛桃、意米、茨实、伏苓和赤小豆洗净备用；猪骨洗净后斩大块，然后焯水备用。 把所有洗净的食材放入汤煲中，加入2000毫升的水。 大火烧开后，转小火慢炖约1小时。 最后加入适量的盐调味即可。

用板栗这样炖汤,益气补血,健脾养胃,经常熬夜的朋友要多喝2碗

1、准备200克去皮板栗，对半切开，秋切好后放入碗中备用，接着准备适量胡萝卜切滚刀块，切好后放入碗中备用。接着准备一根山药去皮，别忘了戴手套，去皮后切块放入碗中备用。

2、板栗红枣排骨汤 材料：板栗100克，红枣15克，排骨500克。食盐，姜，鸡精各适量。做法：板栗，红枣洗净，排骨洗净，斩件，生姜去皮切片。

3、做法：将排骨洗净，用开水焯一下后捞出。板栗剥皮待用。坐锅点火，加入开水和排骨，再放进葱、姜煮1个小时左右。捞出葱姜，放入板栗再煮30分钟，加入精盐、料酒、酱油调好口味，起锅盛入碗内即成。

4、做法 将鸡斩件洗净，锅烧开水，放入鸡块氽烫至变色，捞出冲洗干净 将去皮板栗、鸡块放入锅内，注入清水，水量高过食材2CM位置 放入电压力锅内，按下“豆类”键，煮至程序结束即可。

到此，以上就是小编对于健脾补气汤食疗吃法的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。