百合薏仁排骨炖汤（薏米百合煲汤）

摘要： 4、薏仁百合排骨汤怎么做好吃?...

本篇目录：

• 1、冬瓜薏米百合排骨汤怎么做好吃,冬瓜薏米百
• 2、薏米冬瓜排骨汤的做法
• 3、薏苡仁,桂圆,甜枣,大枣,百合可以和莲藕排骨一起煲汤吗?
• 4、薏仁百合排骨汤怎么做好吃?
• 5、百合花生薏仁莲子排骨汤
• 6、红枣红萝卜莲子百合薏米排骨汤外功效?

冬瓜薏米百合排骨汤怎么做好吃,冬瓜薏米百

薏苡仁、百合提前泡2小时。将排骨放入冷水锅中焯一下，去除血沫。去除、冲洗和控制水。冬瓜切块，准备姜片。将所有材料放入电饭锅。加入足够的水、料酒、一勺酱油和盐，按下煲汤键。煮熟后撒上葱花。

冬瓜薏米排骨汤 材料：排骨750克、冬瓜250克、薏米80克、百合和生姜各少量。

冬瓜薏米排骨汤的做法如下：材料/工具：冬瓜200g、排骨1根、薏米40g、姜片4片、葱花、小鲜侣调味汁10g、食盐5g、电压力锅。40克薏米提前浸泡2小时。冬瓜洗净切块状。锅里面放入排骨焯出血水后捞出冲洗干净。

排骨洗净，切小段，放入清水中浸泡30分钟，薏米用清水浸泡2小时。

直至排骨的肉用木筷能扎动就基本上熟透。此刻可以放一些蔬菜水果进来，和排骨一起炖。把蔬菜水果煮烂后走红收料汁，加适度盐、鸡精就能够出锅了。炖排骨非常容易烂的小技巧：炖排骨放些醋，能够使之易熟。

薏米冬瓜排骨汤的做法

1、冬瓜薏米排骨汤的做法如下：材料/工具：冬瓜200g、排骨1根、薏米40g、姜片4片、葱花、小鲜侣调味汁10g、食盐5g、电压力锅。40克薏米提前浸泡2小时。冬瓜洗净切块状。锅里面放入排骨焯出血水后捞出冲洗干净。

2、排骨洗净，切小段，放入清水中浸泡30分钟，薏米用清水浸泡2小时。

3、冬瓜薏米猪骨汤的做法：食材的准备：冬瓜、排骨、薏米、盐、生姜2片。其中薏米祛湿消肿，冬瓜清热解暑、利尿消肿。薏米洗干净，用清水浸泡10分钟，捞出沥干水。排骨用米水清洗们可以去灰尘，然后再清水清洗。

薏苡仁,桂圆,甜枣,大枣,百合可以和莲藕排骨一起煲汤吗?

1、然后加入莲藕丁和泡好的花生米以及薏米、百合、枸杞和红枣，按个人口味调味加盐和鸡精，继续小火煮一个半小时关火即可。

2、莲藕排骨汤；排骨洗净，放入冷水锅中煮沸，去泡沫，再去泡沫，洗净备用；鲜藕去皮，洗净，切成块；砂锅中加入适量水，加入料酒、姜、韭菜，烧开，再将排骨用小火煮40分钟左右，再加入莲藕继续煮30分钟。

3、可以。主料：扁骨400g、莲藕300g 辅料：油适量、盐适量、薏米20g、莲子10g、茨实10g 准备好材料。骨头洗干净后冷水入锅煲。莲藕去皮切块备用。莲子去心后与薏米、茨实一起冲洗一下备用。

4、可以的，排骨和百合，红枣一起煲汤，还比较滋补，又比较清淡。适合进补营养身体。

5、可以。莲藕百合汤的做法如下：鲜莲藕、鲜百合、枇杷果。将三者加水煮熟后，服汁食果，每日一剂，连服数月。超级鲜甜的一款汤，还可以补充胶原蛋白，女人美容必需品。

薏仁百合排骨汤怎么做好吃?

1、薏米和百合提前浸泡2小时。排骨入冷水锅烫水去血沫。捞出冲干净控水 冬瓜切块，姜片备好。所有材料入电饭煲。加入足量水，料酒，生抽一勺，盐适量，按煲汤键 煲好后盛碗撒上葱花即可。

2、百合、莲子、红枣(去核)分别洗净。莲子泡水10分钟后沥干水分，备用。排骨斩件，用热水氽烫后洗净，红萝卜洗净去皮后切小块，备用。

3、薏仁洗净，浸水7至8小时，排骨洗净，用滚水汆烫备用；药材、食材加适量水一起放入锅内，炖煮至排骨熟烂。加盐调味即可。

百合花生薏仁莲子排骨汤

莲子百合排骨汤具有防癌抗癌、降血压、强心安神、滋养补虚、止遗涩精、补益脾气等作用，经常的食用莲子百合排骨汤有助于增强体质，减少疾病的发生。

莲藕的功效是：生津养胃，去瘀泄浊，凉血实脾。入肺、脾胃。

莲子百合排骨汤是一道简单的家常菜，主料是排骨、枸杞少许、莲子、百合、米酒、盐、味精各适量。做法 1。将排骨洗净，斩块，放入沸水中氽烫一下，去掉血水，捞出备用。2。

莲子 百合 1 莲子百合汤的禁忌 莲子百合过敏者 对莲子或者百合过敏者，不宜喝莲子百合汤，以免引起过敏反应。

红枣红萝卜莲子百合薏米排骨汤外功效?

1、止咳，清心安神；薏米的作用：利水渗湿，健脾，除痹，清热排脓；芡实的作用：益肾固精，健脾止泻，除湿止带；排骨的功效是：补虚益气，养血，滋阴，润燥。

2、百合、莲子、红枣(去核)分别洗净。莲子泡水10分钟后沥干水分，备用。排骨斩件，用热水氽烫后洗净，红萝卜洗净去皮后切小块，备用。

3、薏米、百合、莲子、红枣 放在一起煮水喝。薏米：有利于去湿除风，有健脾益胃、治脾虚泄泻的作用。百合：清热解毒，凉血止血，润肺止咳，清心安神，补中益气，清热利尿的作用。莲子：清心去热，止血的作用。没有什么副作用。

4、促进骨骼发育 促进骨骼发育是莲子红枣排骨汤的主要功效之一，因为莲子和排骨都含有大量的钙质，炖汤后会更有利于人体吸收钙质，而钙是骨骼的重要组成部分。

5、百合莲子红枣汤对于人体来说具有比较好的保健治疗的功效，它具有宁心安神，润肺止渴，滋阴生津的功效。对于人体来说，能够起到补气补血，美容养颜的效果。

6、尤其含丰富的钙质可以维护骨骼健康。中医认为有滋阴补胃的作用。脾胃功能不好，气血虚可以吃排骨。红枣健脾益气，莲子有养心，益肾，补脾的功效。胡萝卜可以防癌抗癌提高机体免疫力。这个汤对于秋冬季节进补是极好的。

到此，以上就是小编对于薏米百合煲汤的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。