石斑鱼的炖汤的做法（石斑鱼汤怎么炖好喝又营养丰富）

摘要： 3、怎么做石斑鱼汤?...

本篇目录：

• 1、石斑鱼做汤怎么做好吃
• 2、石斑鱼汤怎么做如何做好吃
• 3、怎么做石斑鱼汤?

石斑鱼做汤怎么做好吃

1、做法：石斑鱼洗净用厨房纸擦干，撒点海盐和黑胡椒粉腌10分钟，把除柠檬汁外的所有调料放到小碗里拌匀。平底锅烧热加橄榄油，把鱼放进去每面煎1分半钟。

2、主料：石斑鱼420g 辅料：油适量、葱适量、鱼露2勺 步骤一：买回来的天然开刀石斑。步骤二：洗干净放入砂锅中，加入适量的水。步骤三：加入鱼露。步骤四：开火煮开，加入葱段关火。步骤五：稍加点盐调味即可。

3、准备好食材：石斑鱼，竹笋，葱、姜。 鱼洗净，双面划刀，加点白酒，再撒上少许盐，腌半小时就可。 竹笋去皮切片，葱切花。 锅置火上加热倒入油，放入腌制好的鱼。 煎至两面金黄。

4、石斑鱼烹饪步骤：1：准备好食材：石斑鱼，竹笋，葱、姜。2：鱼洗净，双面划刀，加点白酒，再撒上少许盐，腌半小时就可。3：竹笋去皮切片，葱切花。4：锅置火上加热倒入油，放入腌制好的鱼。5：煎至两面金黄。

5、将鱼头鱼尾鱼骨煮8—10分钟 将鱼头等熬制的再次烧开，放入已腌制入味的鱼片，并用漏勺把鱼片散开，使之受热均匀。快速汆熟鱼片 开锅后连汤带鱼片砂锅中。撒入胡椒粉和葱花即可上桌。

石斑鱼汤怎么做如何做好吃

做法：石斑鱼洗净用厨房纸擦干，撒点海盐和黑胡椒粉腌10分钟，把除柠檬汁外的所有调料放到小碗里拌匀。平底锅烧热加橄榄油，把鱼放进去每面煎1分半钟。

步骤一：买回来的天然开刀石斑。步骤二：洗干净放入砂锅中，加入适量的水。步骤三：加入鱼露。步骤四：开火煮开，加入葱段关火。步骤五：稍加点盐调味即可。

准备好食材：石斑鱼，竹笋，葱、姜。 鱼洗净，双面划刀，加点白酒，再撒上少许盐，腌半小时就可。 竹笋去皮切片，葱切花。 锅置火上加热倒入油，放入腌制好的鱼。 煎至两面金黄。

石斑鱼烹饪步骤：1：准备好食材：石斑鱼，竹笋，葱、姜。2：鱼洗净，双面划刀，加点白酒，再撒上少许盐，腌半小时就可。3：竹笋去皮切片，葱切花。4：锅置火上加热倒入油，放入腌制好的鱼。5：煎至两面金黄。

怎么做石斑鱼汤?

做法：石斑鱼洗净用厨房纸擦干，撒点海盐和黑胡椒粉腌10分钟，把除柠檬汁外的所有调料放到小碗里拌匀。平底锅烧热加橄榄油，把鱼放进去每面煎1分半钟。

起油锅，油温热后，放入姜片，依次放入切好的鱼块，中火煎。待双面煎至金黄色后加入清水。汤汁熬至乳白色后，去浮沫，加入盐、料酒、蔬之鲜后起锅。鲜美的斑鱼汤完成了。装碗，开饮。

步骤一：买回来的天然开刀石斑。步骤二：洗干净放入砂锅中，加入适量的水。步骤三：加入鱼露。步骤四：开火煮开，加入葱段关火。步骤五：稍加点盐调味即可。

斑鱼汤的做法步骤 1 将斑鱼宰好、清理干净、抹干水份，党参、淮山、枸杞、姜洗净，姜切片。2 炒锅放油，烧热，放入姜爆香，放入斑鱼，煎至两面微黄。

石斑鱼烹饪步骤：1：准备好食材：石斑鱼，竹笋，葱、姜。2：鱼洗净，双面划刀，加点白酒，再撒上少许盐，腌半小时就可。3：竹笋去皮切片，葱切花。4：锅置火上加热倒入油，放入腌制好的鱼。5：煎至两面金黄。

石斑鱼鲜汤的做法 石斑鱼一条，枸杞用温水浸泡十分钟。要做鲜美的奶白色鱼汤，一定要用开水大火烧。所以准备的时候，要汤锅和煎锅各一个，一边小火油煎鱼身；另一边做开适量水。

到此，以上就是小编对于石斑鱼汤怎么炖好喝又营养丰富的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。