苁蓉炖汤方法（苁蓉炖汤加什么配料好）
摘要：
本篇目录：1、肉苁蓉食用方法及用量2、肉苁蓉炖鱼汤和归杞补血排骨汤的做法和功效... 本篇目录：
肉苁蓉食用方法及用量
而做为一种滋补类的药材，肉苁蓉的吃法有很多，可以用来泡茶、煮粥、煲汤、炖肉以及泡酒，或者和其他药物组成中药汤剂或中成药进行口服，因此根据自身需要选择一种吃法即可。2 肉苁蓉一天吃多少克最好 6-9克。
将选好的肉苁蓉切成薄片，取1-2片放入杯中，然后倒入开水冲泡，3-5分钟后就可以饮用了。可以反复冲泡，充分冲泡出让其含有的营养物质。
肉苁蓉是植物的干燥茎部，直接生吃的话，味道有些怪，并不是很好吃，而且生吃药物吸收不是很好，有些浪费药材，建议取十克至十五克煎服即可，最大用量可至六十克，如果煎服不方便，可以研成细末，每次取适量冲服。
肉苁蓉炖鱼汤和归杞补血排骨汤的做法和功效
1、做法：鱼洗净；姜切成薄片。锅内放入5杯水，将冬虫夏草，肉苁蓉，淮牛七及黑枣过水洗净加入，煮沸后改小火煮20分钟。将鱼放入，继续再煮10分钟，加入姜片，并以盐调味即可。
2、乌鸡砍大块，肉苁蓉洗净后拍碎，党参洗净后切小段，红枣洗净后去核，栗子去壳，黄芪、淮山、枸杞洗净。烧开水把鸡块烫掉污血和多余油脂。
3、山药去皮洗净切滚刀加入排骨里再放入红枣.中火炖30分钟加入少许盐.鸡精调味即可。归芪乌鸡汤 材料：乌鸡肉250克，黄芪20克，当归15克。做法：将乌鸡肉洗净，切块，当归、黄芪洗净。
4、砂锅内加入适量的清水，放入黄芪，煮30分钟。黄芪煎汤去渣，将备好的冬瓜放入，再煮20分钟，加盐、鸡精、冰糖调味即可。
肉苁蓉煲什么汤最好
1、肉苁蓉鲫鱼汤材料：肉苁蓉适量、鲫鱼1条、姜片适量、料酒适量、盐适量、清水适量。
2、肉苁蓉炖蛇肉：能滋补气血、强身健体，适用于腰痛乏力等症。做法：将肉苁蓉洗净切片，蛇肉洗净切片，鸡肉洗净切块，将肉苁蓉、蛇肉、鸡肉、绍酒、姜、葱、盐同放炖锅内，加水适量，武火煮沸，再用文火炖煮50分钟即成。
3、炖牛肉汤将一些肉苁蓉和牛肉一起炖汤，可以增强身体免疫力、缓解疲劳等。这种方法适合于需要增强体力的人群。
4、肉苁蓉可以煲汤食用。将肉苁蓉和乌鸡、淮山、党参、黄芪一起复煮汤，具体操作步骤如下：准备食材：乌鸡（500克）、肉苁蓉（20克）、淮山（8片）。烧开水。
肉苁蓉的吃法大全
肉苁蓉的食用方法有直接含服、泡茶饮用、煮面食用等。直接含服：肉苁蓉如果没有经过干燥处理，含服的效果是比较不错的，可以选择适量的新鲜肉苁蓉，放在舌头下方含服，有利于身体较好吸收肉苁蓉的营养价值。
以下是肉苁蓉的多种吃法：肉苁蓉粥：将肉苁蓉与大米一起煮成粥，既营养又滋补。肉苁蓉糖水：将肉苁蓉煮烂，再加入糖水中熬制成糖水，口感清甜可口。
煲粥将少量肉苁蓉加入米粉中一起煮粥，可以提高粥的营养价值，同时也更加美味。这种方法适合于营养不良、身体虚弱等人群。
肉苁蓉鸽肉粥：肉苁蓉20克，鸽肉50克，调料煮粥。 【食用宜忌】胃弱便溏，相火旺者忌服。 【储存方法】本品易受潮变霉，虫蛀。故应盛装在木箱内或竹篓内，置干燥、通风、阴凉处存放。
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