莲玉炖汤（莲钰汤饭加盟加盟费）
摘要：
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莲子百合玉米排骨可以一起炖汤吗?
将玉米段和莲子放入汤中，继续煮20-30分钟。 最后放入百合，煮5分钟。 加入适量盐调味，煮沸即可。
百合和排骨能一起炖，可以做莲子百合排骨汤，具体做法如下：食材：龙牙百合20克，莲子25克，红枣15克，党参5克，枸杞10克，排骨200克，玉米100克。莲子倒入清水中泡发：龙牙百合、枸杞、红枣、党参均放入清水中泡发。
排骨是温性的。莲子心是凉性的。百合也是凉性的，莲藕也是凉性的，玉米是温性的。不会有冲突。也不会相克。可以在一块儿煲汤。
当然可以一起煲，这些是很有营养的。不过枸杞要在关火前2-3分钟再放。而且煲排骨汤时，如果放了大葱，就不要放红枣，因为大葱与红枣是相克的。
排骨、莲子、红枣、玉米可以一起煲汤，不但好吃，营养丰富很搭配，是体弱人最好的选择。功效：排骨具有滋阴润燥、益精补血的功效。连子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋补品。
莲子和排骨都含有丰富的钙质，一起炖汤食用，钙元素溶入汤中，能更好的为人体补充钙质。莲子养心安神，滋阴润肺，健脾益胃，排骨具有滋阴润燥，益精补血的作用，二者炖汤适宜于气血不足，阴虚纳差人群食用。
红萝卜,莲子,玉米,一起煮排骨汤可以吗?
当然可以的，莲子和玉米胡萝卜都是普通食材，可以放一起炖排骨汤，这样营养更齐全，风味更加多样。
莲子淮山玉米红萝卜排骨可以一起煲汤喝。因为这些食品互相不相克，一起食用不会引起任何不良反应。营养价值高。做法排骨先随便用冷水洗一下，用冷水泡至排骨的血水出来，换清水再泡5分钟左右，再洗一下就可以准备入锅了。
可以。猪筒骨、红枣、玉米、胡萝卜、莲子能放在一起煮汤。大火烧开后慢火炖30分钟左右即可。这些材料放在一起煮出来的汤营养价值很高；在煮的时候要注意冷水下猪筒骨、红枣、玉米、莲子。
玉米胡萝卜炖排骨可以加点莲子一起炖。莲子的营养价值如下：莲子富含蛋白质、多钟维生素和矿物质以及微量元素，热量也较高，尤其是很好的钙源、磷源。莲子还有天门冬素和蜜三糖等。
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猪排骨洗净，切成小块，放入热水中焯水去腥。 玉米去皮，切成段状，莲子和百合洗净备用。 锅中放入适量清水，加入焯过水的猪排骨，放入姜片和料酒，烧开后撇去浮沫。
排骨莲藕玉米汤的做法如下：主料：排骨300克、莲藕1节、甜玉米1根。辅料：生姜1块、盐适量、小葱1根、米酒汁1小勺、开水适量。
莲藕玉米排骨汤的做法 猪排骨洗净切段，放入锅中，加入适量清水，以大火煮沸，略煮片刻以除去血水，捞出沥干。莲藕去皮切片，放入沸水锅内焯一下；玉米切段，备用。
首先将莲角去皮后切成小段，猪肉切成块，姜、葱切成末。接着将配料加入铸铁煲中，煮至熟烂即可食用。吃莲角煲的好处自然不少。
步骤：用水洗净排骨，泡出血水。锅内加冷水，排骨冷水下锅，加入姜、料酒，大火煮开，除去血水，捞出用温水洗净。排骨焯水期间，可以将玉米，莲藕切成块状备用。
一小碗玉米面放在盆里用水搅成稀糊。四小碗水用锅烧开。将稀糊玉米面边搅边下到开水锅里。玉米汤开两开就熟了，可以喝了。东北称苞米面粥、苞米糊糊。
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