绿豆薏米炖汤（绿豆炖薏米的功效和作用）
摘要：
本篇目录：1、绿豆薏米汤怎么做?绿豆薏米汤的功效与作用2、... 本篇目录：
绿豆薏米汤怎么做?绿豆薏米汤的功效与作用
薏仁，绿豆洗净，清水浸泡；薏仁中加入3杯水，大火煮沸后改用小火煮半小时；然后放入绿豆煮至熟烂，加入马齿苋和少许冰糖调味即可。
薏米的功效 ：健脾，渗湿，止泻，排脓。用于脾虚腹泻，肌肉酸重，关节疼痛，水肿，脚气，白带，肺脓疡，阑尾炎。常用量9～30克。
绿豆及薏仁在中医里都有利尿、改善水肿的效果。两者的某些功效是相近的，因此也是非常适宜的搭配，有互相辅助的效果。薏米红豆粥能有效祛湿利水、养颜祛痘，预防一些慢性疾病。
求煮绿豆薏米水的正确做法!!!
煮绿豆薏米汤的方法：先将薏米淘净后提前用清水浸泡一夜，绿豆泡10分钟，材料备用。煮一锅水，放入薏米，薏米不容易烂要先煮，煮上半个小时以上。煮薏米时将绿豆连同水冷冻。
做法 先将薏米淘净后用清水浸泡一夜 与淘净的绿豆一同放入锅内，加水烹煮，直至烂熟加入蜂蜜或冰糖即可食用 烹饪小技巧 薏米比较难烂须浸泡，绿豆无需。食用时加蜂蜜味道更佳，冰镇后再食也不错。
薏米绿豆汤做法：把薏米洗净与水200ml放入微波压力锅，盖上锅盖，放入全能料理炉。设定微波600W，10分钟。完成后焖5分钟。开盖后，把作法1的水倒掉，用冷水稍微冲洗一下。
做法：薏仁洗净，放在清水中浸泡一小时捞出。把泡好的薏仁放入电锅中，加入适量的水(盖过薏仁)，蒸至开关跳起取出。绿豆洗净，浸水泡约一小时后，捞出倒入锅中，加入10杯水，煮至绿豆裂开。
薏米绿豆汤怎么做
1、先将薏米淘净后用清水浸泡一夜 与淘净的绿豆一同放入锅内，加水烹煮，直至烂熟加入蜂蜜或冰糖即可食用 烹饪小技巧 薏米比较难烂须浸泡，绿豆无需。食用时加蜂蜜味道更佳，冰镇后再食也不错。
2、元宵薏米绿豆汤的做法薏米100克用清水浸泡8小时，稍稍清洗倒去水分。薏米较硬所以需要浸泡久一些，可以提前一晚泡上。绿豆100克用清水浸泡3小时，清洗后倒去水分。绿豆久浸会发芽，因此不需要泡太长时间。
3、煮绿豆薏米汤的方法：先将薏米淘净后提前用清水浸泡一夜，绿豆泡10分钟，材料备用。煮一锅水，放入薏米，薏米不容易烂要先煮，煮上半个小时以上。煮薏米时将绿豆连同水冷冻。
4、绿豆薏米水的正确做法：原料：薏仁、绿豆（用的比例约为2：1）。做法：绿豆和薏仁挑去杂质和坏豆，清洗干净后浸泡一夜；（据说泡3个小时左右就可以了，我是头天晚上泡上第二天早上煮的。
5、冷冻法 薏仁绿豆分别洗净后，加水冷冻至完全结冰，这时其表面组织已被破坏，吸水量增强，然后再把它放进热水中，当遇到热水时组织就会松散，淀粉变成糊状，即可短时间内煮起沙。
6、制作方法： 食材：薏仁、绿豆、蜂蜜 做法： 将薏仁与绿豆浸泡一夜 将浸泡过的薏仁与绿豆加水煮半个小时 将煮好的粥连汤带水一起放进搅拌机，打成糊 等冷却到四十度以下后，加入蜂蜜即成。
绿豆薏米汤怎么做
绿豆洗净，浸泡在水中，泡3小时左右；薏仁洗净，同样泡3小时，锅中适量水先煮绿豆；绿豆煮开后加入薏仁，煮熟，小火煮片刻；出锅后加入少许蜂蜜或者糖调味即可。
绿豆和薏仁挑去杂质和坏豆，清洗干净后浸泡一夜；（据说泡3个小时左右就可以了，我是头天晚上泡上第二天早上煮的。
做法 先将薏米淘净后用清水浸泡一夜 与淘净的绿豆一同放入锅内，加水烹煮，直至烂熟加入蜂蜜或冰糖即可食用 烹饪小技巧 薏米比较难烂须浸泡，绿豆无需。食用时加蜂蜜味道更佳，冰镇后再食也不错。
到此，以上就是小编对于绿豆炖薏米的功效和作用的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
