红色壳白色肉炖汤（白色的肉和红色的肉吃哪个可以瘦）

摘要： 本篇目录：1、榴莲皮可以用来炖汤吗?2、三黄鸡炖汤怎么炖好吃...

本篇目录：

• 1、榴莲皮可以用来炖汤吗?
• 2、三黄鸡炖汤怎么炖好吃
• 3、12款春季营养美味炖汤
• 4、榴莲怎么煮汤

榴莲皮可以用来炖汤吗?

榴莲皮煲汤的功效与作用：清热降火：老话讲，营养都在皮里面。虽然有些极端，但是也有道理在其中。

榴莲壳是可以煲汤喝的。榴莲壳煲鸡汤就是一道菜品，主要制作原料有老母鸡、榴莲壳等。味道鲜美清润，是秋天的清补靓汤。用榴莲壳来煲汤在广东人看来也是比较特别的一道汤品。

榴莲皮可以煲汤。榴莲皮煲汤的主要制作原料有老母鸡、榴莲壳等。而且汤汁味道鲜美清润，营养价值极高。而且使用榴莲壳来煲汤，在广东等地区较为流行。

榴莲皮可以煲汤。功效：清补益气、滋润养阴。榴莲的白色的皮肉加点瘦肉或者是鸡一起来煲汤，味道十分的鲜甜，而且很清热，在炎炎的夏天能起到降火的作用，具有补血益气、滋润养阴等的作用。

三黄鸡炖汤怎么炖好吃

锅烧热，放一点油，放姜片和葱段下去炸香，放水和生抽，酒以及冰糖进锅里烧开。把三黄鸡放进锅里，盖上锅盖，开大火煮几分钟。

三黄鸡炖汤按照以下方法炖好吃 首先，要选择一只重量适中的三黄鸡，将其清洗干净后切块备用。你可以在炖鸡的锅中加入一些热水，然后加入鸡块，将水烧开后撇去浮沫。

步骤准备一只网购的三黄鸡。步骤把三黄鸡清洗干净放入电饭煲之中。步骤在电饭煲之中加入适量的清水。步骤准备葱，把葱切成葱段。步骤准备几个大蒜。步骤准备几个姜块。

【香菇炖鸡汤】准备新鲜三黄鸡、干香菇、红枣、枸杞、大葱、生姜、料酒、食盐。买一只三黄鸡，最好是活鸡，冷冻鸡的口感、味道会差很多。三黄鸡宰杀后冲洗干净，用刀剁成小块，放入清水中浸泡1个小时。

12款春季营养美味炖汤

春季营养美味炖汤不重样菌菇虾仁汤豆腐、海鲜菇、大虾、鸡蛋，鸡蛋炒散备用，油热爆香虾头，倒入海鲜菇炒软，加适量的水煮开，放入虾仁、豆腐煮熟即可，一岁以上加盐调味。

款春季营养美味炖汤番茄滑肉汤、口菇冬瓜汤、苹果排骨汤、冬瓜虾丸汤、丝瓜滑肉汤、板栗鸡翅汤、黄豆猪脚汤、白萝卜牛肉汤、菌菇虾仁汤、土豆牛肉汤、冬瓜肉丸汤、豆腐丝瓜汤。

汪丁莼菜汤 春天正是莼菜最鲜嫩的时候，莼菜的营养很高，含有丰富的B族维生素和微量元素锌，莼菜的黏液有较好的清热解毒的作用，和汪丁鱼一起做的汤特别鲜美。

木耳要安全泡发开，这样木耳会更加营养入味，木耳具有补气养血，润肺，止血，降压，抗癌之功效。

春季宝宝营养炖汤 番茄土豆排骨汤：食材：番茄/土豆/排骨/葱/姜辅食制作：排骨放葱姜，焯水去腥味，一起放入炖锅，炖煮1小时45分钟，排骨去骨，和汤汁、配菜，搅打细腻，放入磨具中，盖上盖子，冷冻起来。

宝宝春季营养美味炖汤食谱合集 丝瓜滑肉汤 食材：丝瓜、海鲜菇、猪里脊。里脊肉加淀粉辅食油腌制一下，锅中倒辅食油把菌菇翻炒一下，加适量的水煮开，放丝瓜煮2分钟小火下肉片定型后煮熟即可，营养又美味。

榴莲怎么煮汤

将清水倒入煲汤锅中，加入葱姜和料酒，然后放入鸡肉煮15-20分钟。随后将榴莲果肉放入锅中，加入盐和胡椒粉，再煮10分钟即可。最后加盖煮上5分钟后关火。

榴莲的选择 煲汤的榴莲选择非常重要，应当选择成熟的榴莲果，果皮呈现出黄色或者暗金黄色，有密集的刺。选择榴莲时，可以拍打一下榴莲表面，如果发出类似木鱼声的声音，则说明它很成熟，适合用来煮汤。

放入适量的清水，放入处理好的鸡块、榴莲块、枸杞、红枣、桂圆。开大火煮开后转小火慢慢煲，煲汤的时间最好在3-4小时，煲制过程中注意控制火候和翻动次数，使汤汁更加浓郁。

排骨焯水，榴莲内皮切块，葱姜改刀。可干烧砂锅放入花生油，下葱姜炒香。倒入排骨煸炒。加入开水大火烧开改小火。稍微炖10分钟，倒入榴莲内皮。再炖40分钟，汤浓肉烂即可加盐盒鸡精调味即可。

到此，以上就是小编对于白色的肉和红色的肉吃哪个可以瘦的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。