黑鱼红烧还是炖汤（红烧黑鱼跟黑鱼汤哪个有营养）
摘要：
本篇目录：1、黑鱼是公认的肉质鲜美,黑鱼有哪些好吃的做法?2、... 本篇目录：
黑鱼是公认的肉质鲜美,黑鱼有哪些好吃的做法?
红烧黑鱼段：（1）将黑鱼切成厚薄均匀的鱼段，鱼段用细盐料酒稍微腌制会，帮助入味，然后两面裹上淀粉。（2）热锅冷油小火下鱼段，煎至两面金黄，然后放生抽，料酒，生姜，大蒜，加点白糖，也可加点醋去腥。
方法一：滑炒黑鱼片：准备食材：黑鱼300克，胡萝卜1根，红椒半个，食盐1茶匙，葱半棵，姜2片，蒜2瓣，生抽1汤匙，蚝油1汤，匙香油3滴，水淀粉4汤匙，植物油适量。
做法一，黑鱼汤 材料 黑鱼。姜。做法 黑鱼去鳞和内脏，清洗干净后，顺着鱼骨片成大的鱼肉。再切成鱼片备用；锅里热油，放入姜擦锅。
黑鱼汤首先是选材，要找一条新鲜的黑鱼，洗干净然后将它切成段。其次在锅中放入食用油，将放入葱姜蒜爆炒之后，将鱼块放入锅中炒一下，加入料酒。再次在锅中倒入清水，然后开大火煮，同时放入盐进行调味。
作法：提早将大枣清洗用清小水泡上。黑鱼头清洗割开并剁段。将切开的剁椒鱼头用盐、白胡椒粉、绍兴酒提早腌制清除腥味儿。冬瓜切条、小香葱切末、姜切成片、香莱切末、小葱切条。菜锅热下油。
黑鱼的吃法黑鱼的做法
1、做法一，黑鱼汤 材料 黑鱼。姜。做法 黑鱼去鳞和内脏，清洗干净后，顺着鱼骨片成大的鱼肉。再切成鱼片备用；锅里热油，放入姜擦锅。
2、先把黑鱼去肠留鳞洗干净，豆腐切成长方型，花菇上面用小刀花一下，容易出味。入油锅煎到差不多金黄色。加水和料酒。加入配料。大火煮沸转文火40分钟后，即可出锅。做法二 食材准备原料：黑鱼2条。
3、黑鱼的家常做法有蒜煨黑鱼、番茄黑鱼片、黑鱼浓汤。蒜煨黑鱼做法：将黑鱼宰杀，去内脏，洗净；鱼身上蘸上干淀粉，用四成热油，略煎捞出；蒜瓣用油略煸勿糊捞出。
4、我直接买的切好的切好的黑鱼片。拌好的黑鱼片。锅里烧开水。捞熟的粉丝和白菜（也可以放豆芽之类的）。锅再烧热。烧好的开水倒进去。火调小。煮个五六分钟。煮好的鱼片。
5、黑鱼的吃法 酸辣鱼条： （1）主料：黑鱼一条。
黑鱼的烧法
1、做法：黑鱼有很多黏液，很难洗，所以要多洗洗，还可以抹些醋去腥。黑鱼切成鱼段倒上料酒和码味包（淀粉、盐等）。豆芽炒至断生，铺在碗底。锅中倒少量油，将汤料包炒香，加入开水烧沸后放鱼段。
2、买回来的黑鱼片清洗干净后，调入适量盐、少许鸡粉、白胡椒粉、料酒及生粉抓匀，入冰箱冷藏腌制10分钟以上。胡萝卜切片，青椒及冬笋也切成片，姜切片，葱切段。
3、操作： 黑鱼洗净切金钱段后用酒、盐、豆瓣酱略腌。配料葱、姜、红椒切丝备用。腌好的黑鱼加保鲜膜入微波炉高火四分钟，取出后将配料放在鱼上。
4、制作：把黑鱼收拾干净，剁成大块，将鱼头劈开，用开水略烫。将冬笋片放入开水中煮15分钟，取出晾凉；将冬菇切成片；把嫩菜心洗净待用。
炖黑鱼的做法,炖黑鱼怎么做好吃,炖黑鱼的家常做法
1、葱姜蒜切片，黑鱼清理好后在背上用刀划几道便于入味（鱼在市场买的时候可以请卖家帮忙收拾干净）。锅内放入色拉油后，加入葱姜蒜爆锅底。放入黑鱼，煎炒至两面金黄。
2、先将买到的黑鱼拿出来。然后将香菜和小葱切碎。将黑鱼放进高压锅内，并将切碎的香菜和小葱放进去，同时放入一块陈皮去腥。盖上锅盖，至大火煮开。将鱼稍微挪动下，以防粘锅，转小火，煮30分钟。
3、家常炖黑鱼好吃又简单的做法：材料：黑鱼、葱、姜等。黑头鱼一条，将其洗净，刮去鱼鳞，剖出内脏。将鱼放在盘内，倒入料酒、蒸鱼豉油，撒少许盐。上面撒上姜丝。将盘子放在蒸篦上。
4、大火烧开后转小火慢慢炖煮，大约30分钟后加入红枣和枸杞炖煮15分钟左右即可。加点盐或者胡椒粉调味就可以了。取出成品 当炖好的黑鱼肉质已经煮软入味后，可以取出成品，装盘即可。
5、第一步：准备食材 主料：黑鱼1条 辅料：豆腐100g、生姜、小葱、生粉、鸡蛋。调料：食盐 第二步：食材处理 豆腐切块，生姜去皮切片，小葱一半切葱花，一半留着备用。
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