榴莲炖汤好处和坏处（榴莲煲汤榴莲能吃吗）

摘要： 3、吃榴莲的好处与坏处?...

本篇目录：

• 1、榴莲的功效与作用、禁忌和食用方法
• 2、榴莲可以煲汤吗
• 3、吃榴莲的好处与坏处?
• 4、榴莲炖鸡的功效与禁忌

榴莲的功效与作用、禁忌和食用方法

1、滋阴壮阳 榴莲的作用有哪些？身体虚弱的朋友可以食用榴莲，榴莲可以补充身体所需要的能量和营养达到强身健体和滋阴补阳的功效。病后及妇女产后可以用来补养身体。

2、榴莲的功效与作用 辛、甘，热。入肝、肾、肺三经。滋阴强壮、疏风清热、利胆退黄、杀虫止痒、补身体。可用于精血亏虚须发早白、衰老，风热，黄疸，疥癣、皮肤瘙痒等症。

3、具有一定提高人体免疫力的作用。7 榴莲的禁忌 要知道榴莲中钾的含量较高，钾元素会使肾的负担加重，如有肾病患者或者是肾功能不全者食用榴莲可能会使病情加重，因此肾功能不全者是不建议吃榴莲的。

4、吃榴莲还可以增强人体免疫力，榴莲里面的氨基酸含量非常多，这种物质能够加速人体新陈代谢，还能让自身的技能提高，榴莲也有促进肠胃蠕动的作用，从而促进消化，同时榴莲还能预防高血压。

5、活血散寒 榴莲味辛性温，含有一定的纤维素、维生素、蛋白质等成分物质，适量食用可以缓解人体体寒症状，具有一定理气化痰、活血散寒、开胃、疏肝等功效，可以帮助缓解治疗妇女痛经、腹部稀寒等症状。

6、接下来让我们介绍了一下榴莲的功效和作用。榴莲具有缓解痛经的作用。因为榴莲属于热带水果，性热，可以起到活血的作用，所以有轻微痛经的人可以食用，缓解痛经。榴莲能够滋补身体。

榴莲可以煲汤吗

榴莲皮内的白色瓤可以煲汤。准备好榴莲皮内的白色瓤。切好的鸡放入热姜水中，稍微煮开一下，这样血水才能去干净。去完血水的鸡肉直接和榴莲壳一起下锅，炖一会后再加上几个桂圆和红枣。

榴莲壳里面有一层厚厚的白色瓤，可用来煲汤或水煮最好了，用刀切下来。把榴莲壳中的白瓤切成小块，取出榴莲核，也具有一定的药用价值，民间就有用榴莲核煲汤的做法，相对榴莲果肉，榴莲的核质较温和。

榴莲可以煲菌菇汤，咱们来看看这道汤的做法步骤：所需食材：榴莲适量；松茸6朵；白玉菇适量；虫草适量，大枣7个；椰子油适量；盐适量。做法及步骤：准备食材：大枣提前冷水浸泡10分钟，反复清洗干净。

榴莲直接吃有营养，煲汤也有营养，榴莲营养价值丰富，果中氨基酸的种类齐全，吃货会想尽各种办法来吃他，那么除了直接吃，还可以这么吃，就分享2个榴莲的吃法。

榴莲肉可以煲汤。 榴莲肉煮鸡汤：鸡肉1块、榴莲1块、红枣4粒、枸杞12粒2人份、盐10克。鸡肉洗干净切小块。如果可以吃完，不切也可以。枸杞、红枣洗干净，红枣去核。

吃榴莲的好处与坏处?

1、吃榴莲的好处 榴莲中有充足的营养价值，可以促进新陈代谢加速生长，榴莲还可以抗癌，抑制稳定癌细胞的爆发，让我们的肌肤拜托皮肤氧化困扰，常保年轻。因此体弱血虚的人可以多吃些榴莲作为食补。

2、补益身体。榴莲热量极高，每100克榴莲含热量1400千卡，更含有丰富的脂类、蛋白质和多种微量元素，因此体虚的朋友可以食用榴莲来补充身体所需能量和营养，达到强身健体、滋阴补阳的功效。缓解经痛。

3、吃榴莲的好处：性热，尤其可补产后妇女的虚寒。榴莲的营养价值很高，除含有很高的糖份外，含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等。榴莲属热性水果，因而吃过榴莲后九个小时内禁忌喝酒。

4、榴莲的好处 滋阴壮阳 榴莲的营养价值很高，它含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等。

5、到底吃榴莲的好处以及坏处有哪一些。榴莲不仅营养丰富，而且具有一定的药用功效，具有诸多保健作用。榴莲具有较强的滋补功效，经常食用可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳，温暖身体。

榴莲炖鸡的功效与禁忌

榴莲炖鸡的功效（1）维护心脑血管病鸡脯肉带有对身体成长发育有关键功效的不饱和脂肪酸类，是我们中国人平衡膳食中人体脂肪和不饱和脂肪酸的关键来源于之一。

榴莲炖鸡是用榴莲、鸡制作的一道色香味俱全的地方名肴，属于粤菜系。此汤补而不燥，而且性质温和，还具有多种食疗功效，包括补血益气、滋润养阴，适合不同体质的人饮用，秋冬吃最合适。

榴莲炖鸡的适合群体榴莲炖鸡具备彭中养血、维护心脑血管病、增强免疫力、增强体质的作用，合适畏冷、困乏疲惫、月经不调、经痛、贫血、体质虚弱、免疫力差的群体服用。

到此，以上就是小编对于榴莲煲汤榴莲能吃吗的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。