苦瓜和黄豆排骨炖汤（苦瓜黄豆排骨炖汤好评）
摘要：
本篇目录：1、苦瓜黄豆排骨汤的做法,苦瓜黄豆排骨汤怎么做好吃2、... 本篇目录：
苦瓜黄豆排骨汤的做法,苦瓜黄豆排骨汤怎么做好吃
第一步黄豆清洗，提早倒进温开水，泡浸1钟头预留。
黄豆清洗后浸泡1小时备用。猪小排在开水中飞水后洗净备用，可放一片生姜帮助去腥。小排和黄豆先入汤锅大火煮开后小火煮100分钟左右，黄豆基本软烂。苦瓜清洗干净，去瓜瓤和籽后切成块状备用。
黄豆苦瓜炖排骨 材料：苦瓜、排骨、朝天椒、盐、味精、鸡精、酱油、蒸鱼豉油辅助食材：黄豆做法：把仔排剁成小块，冷水下锅，焯出血沫，捞出待用。起锅放油烧热，放入姜片煸香。
苦瓜黄豆排骨汤——补血美容降压降糖
1、主要食材排骨、苦瓜、黄豆、葱、姜、高汤 苦瓜黄豆排骨汤的做法 将排骨改刀成段；苦瓜去瓤洗净切块；黄豆洗净；葱洗净切段；姜洗净切片。
2、苦瓜黄豆排骨汤的做法其实也是非常的简单的，如果我们大家想要吃苦瓜黄豆排骨汤了，那么我们可以将排骨改刀成段；苦瓜去瓤洗净切块；黄豆洗净；葱洗净切段；姜洗净切片。
3、排骨营养丰富，具有滋阴壮阳，益精补血的功效。此汤具有健脾开胃、补中益气、解毒明目、降压降糖、补脑、强身的功效。
4、，瓦煲加水煮沸，放入排骨、大豆，用走红煲沸，放入苦瓜，改慢火煲煮2钟头，放盐调料就可以。功效 此汤可清热解毒除烦、脑宁智、润肠通便生津止渴。
5、苦瓜排骨汤：苦瓜洗好后切块下锅，排骨洗好后下锅，黄豆下锅煮熟即可，一道香飘十里，口齿留香的苦瓜排骨汤就做好了。
6、黄豆具有健脾开胃、健脑益智、促进骨骼发育、防止血管硬化、补血和美容护肤的功效。经常吃些苦瓜还是对身体有好处的，具有降压降糖的功效，对于中老年人是不错的选择哦。
黄豆苦瓜炖排骨的做法
1、黄豆清洗后浸泡1小时备用。猪小排在开水中飞水后洗净备用，可放一片生姜帮助去腥。小排和黄豆先入汤锅大火煮开后小火煮100分钟左右，黄豆基本软烂。苦瓜清洗干净，去瓜瓤和籽后切成块状备用。
2、苦瓜去瓤切成大块。烧热锅倒入适量橄榄油，放入大蒜。然后倒入腌好的排骨。大火炒至转色。注入适量开水大火煮。再放入浸泡好的黄豆一起煮。转中火继续煮约二十分钟。倒入苦瓜，再转大火煮十分钟左右。
3、黄豆先用清水浸泡2小时备用。排骨洗净斩寸段。苦瓜去内瓤切条，姜块拍松备用。把排骨油锅翻炒一下备用，略微焦香的感觉即可。汤锅放入泡好的黄豆、苦瓜和排骨，放入姜块，注满水，盖上盖。
4、黄豆苦瓜排骨汤的做法 排骨需要用清水多洗几次，随后将排骨切段，不要太大。随后将排骨放入开水中，焯烫一下，随之将沥干。苦瓜将瓜瓤全部去除，随后切块。黄豆直接洗干净。葱、生姜切碎，备用。
5、黄豆洗净，用清水泡发一小时以上，泡豆的水不要倒掉，备用。排骨砍段，加姜片一起焯水，洗净血水备用。苦瓜洗净，去籽以及白色的膜，切块备用。
6、黄豆苦瓜炖排骨 材料：苦瓜、排骨、朝天椒、盐、味精、鸡精、酱油、蒸鱼豉油辅助食材：黄豆做法：把仔排剁成小块，冷水下锅，焯出血沫，捞出待用。起锅放油烧热，放入姜片煸香。
苦瓜黄豆煲排骨怎么做?
用清水把苦瓜、黄豆、排骨、生姜洗净；苦瓜去核切块，黄豆浸泡片刻、排骨切成段状，然后一起放进炖锅里，加入清水约6碗（小碗），先用大火煮沸；再改用小火煲1个小时，直到汤汁略收，调入食盐少许即可。
备齐食材。黄豆用冷水浸泡半小时。排骨用冷水浸泡二十分钟，去血水。苦瓜切掉头尾，切圆圈。去瓢，去籽。切好后的苦瓜用清水洗干净，装盘备用。把浸泡黄豆的水倒掉，用清水洗两遍。
黄豆清洗后浸泡1小时备用。猪小排在开水中飞水后洗净备用，可放一片生姜帮助去腥。小排和黄豆先入汤锅大火煮开后小火煮100分钟左右，黄豆基本软烂。苦瓜清洗干净，去瓜瓤和籽后切成块状备用。
材料：苦瓜250克、猪排骨200克、黄豆50克、食盐5克、葱1棵、姜1片。先用清水把苦瓜、黄豆、排骨、生姜洗净。苦瓜去核切块，然后以盐水浸大约15分钟，黄豆浸泡片刻，排骨切成段状。
苦瓜1条 生姜片3片 食盐5克 黄豆苦瓜排骨汤的做法 准备好所需材料：排骨，苦瓜。黄豆提前用水泡上三个小时。苦瓜洗干净去核切成大块用米水泡一个小时。煲汤锅洗干净放入适量的水烧开把排骨倒下去。
排骨苦瓜黄豆汤的做法
1、黄豆清洗后浸泡1小时备用。猪小排在开水中飞水后洗净备用，可放一片生姜帮助去腥。小排和黄豆先入汤锅大火煮开后小火煮100分钟左右，黄豆基本软烂。苦瓜清洗干净，去瓜瓤和籽后切成块状备用。
2、材料：苦瓜250克、猪排骨200克、黄豆50克、食盐5克、葱1棵、姜1片。先用清水把苦瓜、黄豆、排骨、生姜洗净。苦瓜去核切块，然后以盐水浸大约15分钟，黄豆浸泡片刻，排骨切成段状。
3、材料准备 排骨 500克、苦瓜 1根、黄豆 100克、姜片 2片、水适量 焯水处理 将排骨焯水备用，焯水的目的是为了去除血沫，让排骨更加干净。黄豆也需要先泡发，让其更好地入味。
4、苦瓜黄豆排骨汤的做法如下：工具／原料：猪大排400克、苦瓜300克、黄豆100克、食盐适量、姜三片。黄豆洗净，用清水泡发一小时以上，泡豆的水不要倒掉，备用。排骨砍段，加姜片一起焯水，洗净血水备用。
5、干黄豆洗净提前用凉水泡发备用，排骨切块入沸水氽烫后捞起洗净备用，苦瓜洗净后对半剖开去籽，切大块备用。将所有材料放入锅中，加入适量清水，大火煮滚后转小火煲约1个半小时左右。
6、热锅凉油，下葱姜炒香，再加入猪肋骨煸炒至表面微微焦黄。 倒入适量清水，加入黄豆和枸杞，烧开后撇去浮沫。 捞出猪肋骨，放入电压力锅内，加入苦瓜压片和调好的高汤，盖上盖子开始烹饪。
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