排骨可以和莲子炖汤么（排骨可以和莲子炖汤么吗）

摘要： 1、莲子海带排骨可以一起煲汤吗?...

本篇目录：

• 1、莲子海带排骨可以一起煲汤吗?
• 2、莲子可以跟排骨炖在一起吗
• 3、莲子排骨汤的家常做法大全怎么做好
• 4、莲子排骨汤的做法
• 5、排骨汤可以和红萝卜莲子一起煮吗
• 6、莲子排骨汤的做法,莲子排骨汤怎么做好吃,莲子

莲子海带排骨可以一起煲汤吗?

1、排骨洗净切块，放滚水中氽烫后捞出。排骨先下锅加6碗水煮滚，转小火慢炖20分钟后，放入洗净的莲子、海带。汤滚后转小火续炖20分钟，等材料都熟软了，加盐调味即可。

2、海带、红萝卜、莲子一起炖排骨是可以的，营养价值丰富。海带、莲子、排骨的功效 海带味咸、性寒、入肝、胃、肾经，有助排便解毒、消痰、利水清热之用。海带有助排便散结，海带还可以清热利尿。

3、海带排骨莲子红枣可以一起煲汤的，下面是详细的做法：主料：排骨300g，红枣10粒，桂圆10粒，莲子30g，海带30g辅料：味精适量，盐适量，葱花少许步骤：排骨飞水，洗净浮沫；海带洗净剪成条打结。

4、主料：海带100g、排骨200g 辅料：莲子20g、醋1匙 步骤：先要泡发海带，我是喜欢头天晚上就泡好的，然后洗干净，切成段。排骨切成断，放在开水里焯一下，在捞起来。把排骨和海带放到电炖锅里，加水。

5、可以的，只是味道估计不好吧，建议海带炖排骨，或者莲子炖+百合排骨。

6、这是需要根据你的身体的情况来食用，可以一起吃同时要注意平时的护理为好，增加全面的营养，观察症状，有利于身体健康。

莲子可以跟排骨炖在一起吗

二者一同炖汤食用，可以起到很好的补益作用，能给人体补充充足的营养元素。2 莲子排骨怎么做好吃 材料：排骨500克，莲子40克，芡实30克，蜜枣4个，百合30克。调料：食盐适量。做法：莲子，芡实，百合，蜜枣洗净。

可以，营养丰富。主料：海带100g、莲子500g、排骨2根。辅料：高汤5L、味精、细盐、葱一根，生姜5克、料酒少许，猪油25克。做法：排骨切小块、莲子用水泡、注意莲子要去芯，海带切菱形。

菜品特色：排骨软，莲子酥糯，汤鲜味醇。莲子可清心，补血气和心肾，除寒热，与排骨同炖提高了营养价值，并有互补之效果。

排骨---软，莲子酥糯，汤鲜味醇。莲子可清心，补血气和心肾，除寒热，与排骨同炖提高了营养价值，并有互补之效果。莲子---性平、味甘涩，入心、脾、肾经；补脾止泻，益肾涩清，养心安神。

莲子有养心安神、降血压、降血脂的作用，性味甘平去湿气，非常适合炎夏食用。

排骨红萝卜莲子可以一起煮汤，下面来看看这个汤的做法。

莲子排骨汤的家常做法大全怎么做好

1、步骤/方法：锅内加水，倒入排骨，煮沸，过水，过冷水；莲子去芯洗净，红枣去核洗净，百合元肉杞子洗净；瓦锅内加水，所有材料倒入瓦锅中，盖上锅盖，炖5小时，然后适量加盐，再炖几分钟，关火即可食用。

2、排骨洗净斩件；锅内加水，倒入排骨，煮沸，焯水，过冷河；莲子去芯洗净，红枣去核洗净，百合元肉杞子洗净；瓦锅内加水，所有材料倒入瓦锅中，盖上锅盖，炖5小时，然后适量加盐，再炖几分钟，关火即可食用。

3、做法：排骨焯水并冲洗干净，将葱切成段，姜切成片备用；锅中放入葱段、姜片、排骨、莲子、枸杞，加足量的水，炖煮5小时；起锅前1小时加入红枣；起锅时加入适量盐即可。

4、莲子排骨汤的做法：用料：排骨500g、莲子15g、百合15g、红豆10g、薏米10g、芡实10g、枸杞5g、生姜3片、盐适量。步骤：排骨洗干净砍段，焯水沥干水。汤料准备好，洗干净。也可以浸泡一下。

5、准备好所有的材料。加入1500毫升清水锅，加入的一半姜片和一小碟料酒，开锅后放入洗净的排骨灼2分钟捞起洗净。洗净的排骨和剩下的姜片放入电压力锅的内胆中。加入洗净的莲子。

莲子排骨汤的做法

1、步骤/方法：锅内加水，倒入排骨，煮沸，过水，过冷水；莲子去芯洗净，红枣去核洗净，百合元肉杞子洗净；瓦锅内加水，所有材料倒入瓦锅中，盖上锅盖，炖5小时，然后适量加盐，再炖几分钟，关火即可食用。

2、百合莲子排骨汤的做法 1 莲子提前用清水泡一下。2 百合用清水洗干净。3 红枣用剪刀两边各剪个口子。4 排骨洗去血水。5 水烧开后加入适量料酒。6 下排骨煮一分钟，氽去血水。7 排骨用清水冲洗后加入高压锅。

3、莲子、芡实、百合、蜜枣洗净，待用。排骨头洗净，斩件待用。把适量清水煮沸，放入全部材料煮沸后改慢火煲2小时，加盐调味即可。

4、压力锅中加入排骨，莲子和香菇。步骤5 请点击输入图片描述 加入适量的清水。也要稍微加点山茶油。步骤6 请点击输入图片描述 压力锅转到排骨方位，大概三十至四十分钟。步骤7 请点击输入图片描述 汤焖好后加入适量的盐。

5、莲子排骨汤的做法：用料：排骨500g、莲子15g、百合15g、红豆10g、薏米10g、芡实10g、枸杞5g、生姜3片、盐适量。步骤：排骨洗干净砍段，焯水沥干水。汤料准备好，洗干净。也可以浸泡一下。

6、做法 丝瓜去皮，洗净，切段。莲子从莲蓬中剥去。去掉莲子的皮。坐锅，放水，先煮笋干。加上莲子，一起煮。再加上丝瓜，出锅，装碗。

排骨汤可以和红萝卜莲子一起煮吗

1、莲子胡萝卜和排骨可以放在一起煲汤，具体做法如下：食材：排骨、莲子、胡萝卜。将食材备好洗净。排骨冷水入锅，放入料酒和姜片。砂锅中注入适量水，放入胡萝卜。砂锅中放入洗净的莲子。

2、可以。莲子蛋白质的含量高达16%，钙、磷、铁及胡萝卜素的含量也相当丰富，非常适合体质虚弱的人；枸杞养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。在一起吃有利于身体健康。

3、排骨莲子香菇胡萝卜能一起煲汤。材料 排骨200克、胡萝卜1个、香菇5朵先泡发、莲子10颗，料酒1汤匙、姜3片、盐5克、葱花少许。

4、海带、红萝卜、莲子一起炖排骨是可以的，营养价值丰富。海带、莲子、排骨的功效 海带味咸、性寒、入肝、胃、肾经，有助排便解毒、消痰、利水清热之用。海带有助排便散结，海带还可以清热利尿。

5、尤其含丰富的钙质可以维护骨骼健康。中医认为有滋阴补胃的作用。脾胃功能不好，气血虚可以吃排骨。红枣健脾益气，莲子有养心，益肾，补脾的功效。胡萝卜可以防癌抗癌提高机体免疫力。这个汤对于秋冬季节进补是极好的。

6、能放。根据查询下厨房官网显示，煲骨头汤做法如下。龙骨焯水后捞起。煲汤材料。红枣，党参，黄芪，玉竹，百合。大火煮沸后，加入淮山红萝卜和莲子，转中小火炖煮70分钟。

莲子排骨汤的做法,莲子排骨汤怎么做好吃,莲子

步骤/方法：锅内加水，倒入排骨，煮沸，过水，过冷水；莲子去芯洗净，红枣去核洗净，百合元肉杞子洗净；瓦锅内加水，所有材料倒入瓦锅中，盖上锅盖，炖5小时，然后适量加盐，再炖几分钟，关火即可食用。

步骤：排骨洗干净砍段，焯水沥干水。汤料准备好，洗干净。也可以浸泡一下。把上面全部汤汁倒入沙煲，加入适量水。浸泡的话把浸泡的水倒下煲中煲。大火煲开。

做法 （1）煮开一锅热水川烫排骨后取出备用。干莲子、红枣、综合菇洗净备用。

莲子红枣枸杞排骨汤，莲子、红枣、枸杞煮排骨是温补型的，其药物主要功效是滋阴补肾，健脾补血。材料：莲子、红枣、枸杞、排骨、葱、姜、盐。

到此，以上就是小编对于排骨可以和莲子炖汤么吗的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。