白木耳配什么炖汤（白木耳的最佳搭配）

摘要： 本篇目录：1、银耳配什么煲汤比较好2、银耳汤可以加什么...

本篇目录：

• 1、银耳配什么煲汤比较好
• 2、银耳汤可以加什么
• 3、银耳加什么一起炖?更有营养?

银耳配什么煲汤比较好

1、银耳莲子汤 材料 主料：银耳，莲子，枣子，枸杞，冰糖各适量。步骤 银耳用清水泡开，将底部泛黄的硬结剔出，然后撕碎备用。一般就用四朵即可。莲子需要中间无芯的，不苦，放置多少随自己喜好。

2、准备好银耳半朵辅料红枣适量枸杞适量2首先要将银耳冲洗干净，剪小朵3然后把红枣注意清洗4洗好放入自己喜欢的配料5半朵鲜银耳半锅水6最后按煲汤键，软糯的银耳就可以喝了。

3、莲子需要中间无芯的，不苦，放置多少随自己喜好。汤锅放清水，水要一次放够，要留出蒸发的余地，煮的过程中间不可加水。

4、原料：银耳15克，鲜淮山250克，黑砂糖1～2汤匙。做法：鲜淮山去皮，洗净切小粒状，银耳浸泡，撕为小朵。一起下锅内，加清水750毫升(约3碗量)。武火滚沸后改文火煲至熟透，下糖，再推入马蹄粉稀芡便可。

5、材料 紫薯，银耳，冰糖 做法 将银耳用清水浸泡1小时左右，至银耳变软、完全舒展开来。紫薯去皮切小丁。银耳泡发好后，冲洗掉灰尘等小杂质，再撕成小片。大小其实随意。

6、在熬煮之前，最好是尽量撕碎或者剪碎，因为碎的银耳容易出胶。剪得越碎，银耳接触汤的面积越大，这样熬出来的银耳汤就越粘稠。

银耳汤可以加什么

银耳+百合：两者结合可煮成银耳百合汤，营养高。银耳+木瓜：一种受欢迎的汤。银耳泡好后和木瓜丁一起炖，适当加冰糖。它尝起来很甜。银耳+紫薯：银耳和紫薯都是低热量食材。

冰糖：银耳汤本身的味道很清淡的，因此需要加糖分来调一下味道，除了蜂蜜有增加甜度之外，一般都是加冰糖的哦。枸杞：除了冰糖之外，还可以额外加枸杞哦。枸杞子具有药用价值，有解热止咳之效用。

问题一：银耳汤可以加什么 一般可以加枸杞、莲子、桂圆、大枣、百合，还可以加各种水果，在煮之前要将银耳用温水泡2个小时，去除蒂头，这样比较容易煮烂。 银耳汤是一道常见的汉族甜品小吃。口感滑润，香甜醇美。

熬银耳汤，里面加什么食材比较好？银耳还是挺百搭的，可搭配的食材比较多。一向搭配得比较普遍的是银耳莲子汤。在此基础上又可放百合、红枣，或是银耳+百合、银耳+红枣。

加木瓜煮10分钟，根据自己的口感可以适当加冰糖，关火后也可以加牛奶。

银耳加什么一起炖?更有营养?

1、银耳+莲子：养颜 银耳和莲子是我们生活中最常见的搭配，我们平时经常会煲银耳莲子羹，因为莲子养心润肺，银耳滋阴养肤，两者结合在一起，不仅可以补充身体营养，还可以美容养颜。

2、银耳+百合：两者结合可煮成银耳百合汤，营养高。银耳+木瓜：一种受欢迎的汤。银耳泡好后和木瓜丁一起炖，适当加冰糖。它尝起来很甜。银耳+紫薯：银耳和紫薯都是低热量食材。

3、将银耳和莲子以及枸杞放在一起熬煮，这样做出来的粥更加美味，对于人们的身体健康也更加有益。在做银耳莲子枸杞粥时，需要将银耳在冷水中浸泡，泡发之后去蒂，将银耳撕成小块备用。

到此，以上就是小编对于白木耳的最佳搭配的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。