芡实炖汤怎么弄（芡实炖汤怎么弄好喝）

摘要： 本篇目录：1、芡实的食用方法2、芡实甜汤的做法,芡实甜汤怎么做好吃,芡实甜汤的家常...

本篇目录：

• 1、芡实的食用方法
• 2、芡实甜汤的做法,芡实甜汤怎么做好吃,芡实甜汤的家常
• 3、芡实、伏苓、红枣、薏米、藕莲怎么煲汤?
• 4、芡实猪肚汤的做法,怎么做芡实猪肚汤
• 5、芡实淮山枸杞排骨汤怎样做最好吃
• 6、芡实莲子煲老鸭健脾祛湿汤

芡实的食用方法

下面我们介绍一下芡实米的食用方法：芡实粥。如果用新鲜的芡实米，则将芡实米撵成膏状；如果是用晒干的芡实米，则将其撵成粉。

秋季用芡实进补，最简单的是制作芡实粥：将炒芡实50克倒入锅内，加水煮开片刻，再加淘洗干净的大米100克，粥成即可食用。常吃可健身体，强筋骨，耳聪目明。

以下是几种常见的芡实吃法： 煮粥 将芡实和大米一起煮成粥，可以加入适量的红枣、莲子等食材，口感更加丰富。这种吃法适合早餐食用，可以提供能量和营养。

做法：水鸭洗净斩块后飞水，薏仁，芡实和红枣洗净；烧锅油热后放入姜片和鸭肉大火煸炒2分钟左右；将所有材料放入一锅，加入开水，大火烧开后撇去浮沫，然后转文火煲2小时即可。

芡实是一味中药，来源于睡莲科植物芡的干燥成熟种仁，别名也叫鸡头米。芡实的食用方法多样，可以煲汤、煮粥、炒菜、做成甜品。生活中常见的菜谱名称有：芡实枸杞银耳羹、薏米芡实山药粥、芡实莲子煲猪心等。

芡实甜汤的做法,芡实甜汤怎么做好吃,芡实甜汤的家常

1、步骤：这道四神汤，健脾养胃，老少皆宜。山药20克。莲子20克（也可以用白莲子）。芡实15克。茯苓15克。倒入清水清洗干净。猪骨焯水放入锅中。倒入食材，冷水下锅。煲汤模式。5个小时。

2、做法 将银耳洗净、泡发。红枣划口；山药洗净，去皮切块。银耳、莲子、芡实、红枣同入锅，加水适量，煮约20分钟，待莲子、银耳煮软，加入山药同煮，加入冰糖调味即可。

3、【菜名】：百合芡实汤 【制作材料】：新鲜百合300克，黄冰糖适量，新鲜芡实30克。【制作步骤】： 将所需要的黄冰糖准备好。

4、百合芡实煲的做法 首先我们需要准备好材料，然后我们选择把小芋头、胡萝卜削去外皮洗净，切成4cm大小的滚刀块。鲜百合掰成小瓣，用清水洗净。

5、芡实木瓜糖水 材料：鲜木瓜250克，芡实适量，椰汁，百合，冰糖各适量。做法：木瓜洗净，去籽，去皮，切块。芡实洗净泡软，放入锅中，加清水开大火煮沸，转小火煮1小时。再放入木瓜块煮至软。

6、做法：拆开冷冻鸡头米装盘放两分钟；锅内放2/3的水煮开，倒入鸡头米，转中火加盖煮一会儿；将煮熟的鸡头米，放两勺糖桂花，浇上煮鸡头米的汤汁即可。提示：这款秋日甜汤适合用冷冻新鲜芡实（鸡头米）。

芡实、伏苓、红枣、薏米、藕莲怎么煲汤?

1、党参：10克 红枣：5颗 枸杞：10克 制作步骤： 将茯苓、淮山、莲子和芡实（或薏仁）用清水洗净，浸泡30分钟。 将黄芪、党参洗净，红枣去核。 将所有食材放入炖盅，加入适量清水，盖上盖子。

2、原料：黑米1小把，薏仁1小把，红豆1小把，大米1小把，芡实1小把，茯苓1小把，莲子1小把，大枣5个，冰糖适量，桂圆5-8个。准备好所有食材。将米豆类、红枣淘洗干净。

3、将适量清水放入砂煲中，煮沸后放入所有食材，开大火煮滚后，改用慢火煲2小时，加食盐调味即可。6 芡实红枣鱼汤 材料：芡实100克，红枣20克，乌头鱼1条。调料：生姜，食盐，食用油适量。

4、你好，可以的，土茯苓茨实薏米煲瘦肉的做法：功效：解毒，除湿，通利关节。主治：梅毒及汞中毒所致的肢体拘挛，筋骨疼痛；湿热淋浊，带下，痈肿，瘰疬，疥癣。

5、原料准备 准备100克红豆、50克薏米、30克芡实、20克茯苓、适量的冰糖和清水。 浸泡 将红豆、薏米、芡实、茯苓分别洗净后，放入盆中，加入适量清水浸泡4-6小时，以便更好的煮熟。

芡实猪肚汤的做法,怎么做芡实猪肚汤

芡实猪肚汤的制作材料主料猪肚1个，芡实30克，莲子30克，红枣10个 芡实猪肚汤的做法 1把猪肚翻转洗净，放入锅内，加清水适量，煮沸后捞起，去水，用刀轻刮净 2芡实红枣去核洗净，莲子去心用清水浸1小时，捞起，一齐。

猪肚洗净，开水氽熟，切成两指宽的小段。将猪肚、莲子生、姜薄片入锅，加入清水。

按配料表准备好四神的材料，干淮山可以用新鲜的铁棍山药代替，芡实可以用薏仁代替。芡实相对比较难熟，可以提前浸泡一下。猪肚清洗工作比较繁琐，需要用盐和面粉反复清洗，带走表面的大部分粘液。

莲子、芡实、薏仁、茯苓放入小碗中，加入适量清水浸泡20分钟，捞出沥干水分。山药削皮后洗净，切成小块，放入清水中浸泡，防止氧化变黑。

芡实猪肚汤的做法步骤 莲子，芡实，枸杞泡发待用。 把猪肚和排骨洗净，分别放入锅内，加清水适量，煮沸后捞起。

健脾养胃、补中益气。猪肚汤是采用猪肚为主要食材做成的一道菜品，属于家常汤。对于身体虚弱者、术后病人、孕产妇等人群都具有很好的滋补作用，是滋补食疗的佳品。具有健脾养胃、补中益气等功效。

芡实淮山枸杞排骨汤怎样做最好吃

1、常见的食物有红豆薏仁汤，不仅能够祛湿，而且还可以治疗食欲不振。而除了红豆薏仁汤之外，还有一种汤叫做四神排骨汤，也是祛湿的好帮手。做法比较简单，就是用猪排骨和茯苓、淮山、芡实进行炖汤。

2、山药去皮，切成薄片，放入淡盐水中浸泡。将浸泡好的薏米，芡实放入锅中，加入适量清水，煮大约30分钟。倒入切片的山药，继续煮20分钟即可。

3、陈皮洗净泡软，切成丝。将排骨，芡实，薏米，莲子，陈皮丝，姜丝放入炖锅中，开大火煮沸。转小火炖2小时左右，待汤熟后，加食盐调味即可。2 甲鱼芡实汤 材料：芡实10克，甲鱼300克，枸杞5克，红枣4颗。

4、锅内放入高汤，大火烧开后放入南瓜蓉、板栗蓉和鲜芡实搅拌均匀，加入美极上汤100克、鸡粉3克大火煮开后，用生粉勾芡，起锅，装入南瓜碗中即可。

5、山药排骨汤 --原料-- 排骨、山药、枸杞、姜 --做法-- 将排骨洗净，剁成小块。大火烧开煮锅中的水，下排骨汆烫片刻后捞出备用。山药刨去外皮，切成滚刀块，老姜切片。

芡实莲子煲老鸭健脾祛湿汤

烹调方法：水鸭洗净斩件，开锅煮水，待水沸时放水鸭下去焯水去污。莲子洗净去芯，芡实、陈皮、炒薏米冲洗干净，生姜洗净去皮切片。把材料放入汤煲中，加入清水约2000ml，大火煮沸后转小火煲1小时，加盐即可。

有滋阴养胃，清肺补血，利水消肿之功，二者从性味，所含营养成分，营养功效来看，都没有相冲之处，所以是能一起煲汤食用的，二者同食能起到明显的健脾祛湿，消除水肿功效。

薏米和芡实洗净后，用清水浸泡2小时以上； 山药去皮，切成薄片，放入淡盐水中浸泡； 将浸泡好的薏米，芡实放入锅中，加入适量清水，煮大约30分钟； 倒入切片的山药，继续煮20分钟即可。

做法：芡实、莲子、糯米淘洗干净，用清水泡透，捞出，沥去水，加入白糖拌匀。鸭子治净，从脊背开刀，剔去鸭骨，治净。

和莲子有些相似，但芡实的功能性更强。有了芡实的老鸭汤中，具有健脾祛湿的功效。除了扁豆和芡实可以祛湿外，赤小豆、眉豆、薏米、五指毛桃、茯苓、木棉花等都有很好的祛湿作用，大家可以轮换着用它们煲制祛湿汤。

到此，以上就是小编对于芡实炖汤怎么弄好喝的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。