淡水鱼鳔炖汤（鱼鳔汤的功效和作用）
摘要：
1、鱼肚(鱼鳔)怎样炖才有营养?... 本篇目录：
- 1、鱼肚(鱼鳔)怎样炖才有营养?
- 2、新鲜鱼泡怎么煲汤营养
- 3、鱼鳔的吃法和做法
- 4、鱼鳔炖汤做法大全
- 5、鱼鳔怎么煮好吃?
鱼肚(鱼鳔)怎样炖才有营养?
1、先把鸡蛋煎好成形。干沙虫用微波炉三秒钟烤香。把鸡蛋、瘦肉、香菇、小葱切成条状备用，把鱼肚过沸水去腥后控干水份。
2、将鱼肚洗净后用热水浸泡1晚上；瑶柱洗净后用热水浸泡半小时；大骨洗净后放入锅中，加水煲煮2小时，取出骨头后放入瑶柱和鱼肚；然后再煲煮1小时，加入大米，中火煮至粘稠，放入盐，鸡精，撒入葱花和胡椒粉即可。
3、干鱼胶取5片泡水半小时。全部材料清洗干净放炖锅。炖2小时加入冰糖即可食用。鱼胶首选吃法以清炖为佳，鱼胶用冷水泡好洗净就可以纯，大约炖2一3小时最后加入冰糖就可食用。
4、一般鱼胶用冷水浸过夜。 第二天将鱼胶放进沸水里约20分钟(熄火)以除腥味，焗至水和暖。取出再泡冷水 (切忌沾到肥油)。
新鲜鱼泡怎么煲汤营养
步骤：将筒骨洗净装碗。鱼泡洗净装盘。红枣洗净装盘。枸杞洗净装盘。将洗净的鱼泡装入碗中，加入适量的清水。等会儿放入电饭煲的蒸层蒸。
鱼泡怎么煲汤：主料：鱼泡泡400克、葱 80g泡椒2根、鱼酸菜1包。辅料：蒜头5g、辣椒 15g、生姜 5g、料酒 30ml、生抽 10ml 详细步骤 鱼泡泡洗净，用高汤煨入味。蒜头入油锅炸成金黄色，泡椒斩成象眼片。
可以加蘑菇做成鱼泡蘑菇汤进行食用。食材：鱼泡5个、蘑菇150g、姜一大块、香菜一根、虾皮20g、盐适量、鸡粉适量。把蘑菇切成片备用，薄厚适中即可。锅里放少许油，大火加热。
材料：萝卜700克、新鲜鱼泡200g、姜适量、细盐适量、色拉油适量、葱适量。
鱼鳔的吃法和做法
鱼鳔用冷水浸泡。泡发好的鱼鳔。小麦粉加水搅拌均匀的放入鱼鳔，以吸出油脂。虾仁去肠洗干净备用。鱼鳔切成条。煮锅加水，鱼鳔入锅焯水后捞出沥干水。锅中加水，鱼鳔、木耳入锅煮。
鱼鳔的吃法主要分为两种，一种是切成片状，用于蒸、煮、炸等各种烹饪方式。另一种是将鱼鳔整个煮熟，以清淡口味作为火锅料或者凉拌菜肴。
用料 干鱼鳔一个人吃，大概下六个干鱼鳔就很浓郁味道 姜丝一小块 葱 花生油 盐 米 鱼鳔（干鱼泡）粥的做法 把大米洗干净，泡半个小时，干鱼鳔洗过水，用清水也泡着半个小时。
制法：将鹅肉切块，与鱼鳔共加水煮熟，放盐等调味品。功效：补气养阴，补肾益智。用法：佐餐食用。鱼鳔补肾汤 原料：鱼鳔10个，补骨脂20克，盐、味精适量。
鱼鳔最好的食用方法就是炖汤食用，可以选择一些猪骨头，加上一些中草药一起炖汤食用，这样非常滋补，而且有利于青少年的生长发育。在做鱼鳔的时候一定要注意，不要和其他的虾蟹一起煮。
吃鱼鳔要注意什么 食用鱼鳔之前需要注意的就是必须提前泡发，其方法有油发和水法两种。质厚的鱼肚两种发法皆可，质薄的鱼肚油发较好。油要保持低温，当鱼肚炸到手一折就断，断面如海绵状时，就可捞出。
鱼鳔炖汤做法大全
枸杞子鱼鳔汤做法：黄鱼鳔用清水浸软，洗净，再用沸水浸洗干净后，切小段。枸杞子、沙苑子洗净。猪瘦肉洗净，切小块。把全部原料一齐放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，隔水文火炖3小时，加食盐调味即可。
将浸发好的鱼胶沥干，切件。排骨用适量的水烧滚。飞水过后洗净排骨待用。将排骨、姜片、葱段、当归放入煲中，倒入清水大火烧开。倒入枸杞，小火煲60分钟。
鱼鳔最好的食用方法就是炖汤食用，做法如下：准备用料：鱼鳔150克、虾仁90克、黑木耳、鸡蛋、盐、胡椒粉、姜、小麦粉 鱼鳔用冷水浸泡。泡发好的鱼鳔。小麦粉加水搅拌均匀的放入鱼鳔，以吸出油脂。
鱼泡怎么煲汤：主料：鱼泡泡400克、葱 80g泡椒2根、鱼酸菜1包。辅料：蒜头5g、辣椒 15g、生姜 5g、料酒 30ml、生抽 10ml 详细步骤 鱼泡泡洗净，用高汤煨入味。蒜头入油锅炸成金黄色，泡椒斩成象眼片。
干鱼鳔最好是炖汤食用，可以选择一些猪骨头，加上一些中草药一起炖汤食用，这样非常滋补。在做鱼鳔的时候一定要注意，不要和其他的虾蟹一起煮。另外，鱼鳔是可以炖人参的。
做法：将鲜鱼泡洗净，切破，沥干水分，用精盐、料酒码味；辣椒、鲜红椒、蒜苗、香菇均切米粒状；姜切末。锅放旺火上，放入植物油，烧到六成热时放入鱼泡炒熟，倒入漏勺沥干油。
鱼鳔怎么煮好吃?
1、爆炒鱼鳔的做法：红尖椒洗净后切斜段。生姜洗净切大片、香菜择洗干净切成长段。选用鲤鱼或草鱼鱼鳔，鱼鳔择去油脂撒入精盐10g搓洗干净。搓洗好的鱼鳔用清水淘洗干净，用剪刀或菜刀把鱼鳔剪开。
2、放入鱼鳔，用小火炖煮1个小时左右。汤汁变得有粘稠状后，撒入一小把的枸杞，关火焖15分钟即可。
3、第二种做法就是酸菜鱼泡 第一步准备食材：鱼泡300克，泡菜，五花肉，生姜，青椒，大红椒。需要用到的调料有油，芝麻油，干辣椒，花椒，盐，料酒，泡椒，泡菜，淀粉。
4、五花咸肉切块，焯水。草鱼鳔洗净放入炒锅，加入豆油煸炒，放入鸡汤烧沸，倒入沙锅中，上火烧至八成熟。加五花咸肉、绍酒、黑木耳、鸡腿菇、花菇烧沸，用精盐、白糖、味精调味即可。
5、鱼鳔鹅肉汤 基本特点 补气养阴、精盐，切段放在盘中：将鹅肉切块：补气养阴，放盐煮1小时、鸡胸肉打成胶，精盐等调味品各适量，下开水锅里加适量酒焯水后捞起。
6、食材：鲜鱼鳔1斤，蒜蓉适量，砂糖少许，酱油适量，姜片2片，老抽少许，洋葱1颗，料酒适量，鸡粉少许，盐少许。洗净鱼鳔，沥干水。烧开水，放姜片，料酒，放鱼鳔。鱼鳔缩起来之后捞起。
到此，以上就是小编对于鱼鳔汤的功效和作用的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
