瘦肉红枣桂圆炖汤（瘦肉红枣桂圆炖汤怎么做）
摘要：
龙眼肉属于温补性，有补血补气的功效，易生内热，体质较弱或刚生完孩子的产妇或者刚做完手术的人吃点龙眼肉对身体恢复是很有好处的，但对于平时身体正常的人群来说，多吃龙眼的确会上火，龙眼叫... 本篇目录：
桂圆,红枣猪肉一块煲汤有什么功效
1、大枣：红枣，味甘性温，主要功能为、养血安神，临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗。
2、补血补气佳品。桂圆：补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉。思虑伤脾，头昏，失眠，心悸怔忡，虚赢，病后或产后体虚，及由于脾虚所致之下血失血症。现代医学实践证明 ，它还有美容、延年益寿之功效。杞子：主治滋补肝肾，益精明目。
3、促进体内的新陈代谢；大枣：红枣，味甘性温，主要功能为、养血安神，临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗。
4、大枣含有大量的糖类物质，含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素。具有较强的补养作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力。
5、可以一起同煮。猪皮中含有大量的胶原蛋白，能减慢机体细胞老化功能。枸杞具有补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳功效。圆具有安神养心、补血益脾的功效。
6、好处：安神补脑，益气补血。大枣有补中益气、养血安神的功效，能治心烦不眠，是失眠者的良方。做法：主料：猪心、红枣、桂圆。配料：葱、姜、花椒、大料。
瘦肉和龙眼肉蒸汤会上火吗
桂圆肉上火，湿热停滞及内有痰火者忌服。温补：小孩常感冒体质虚冷常尿床、记忆力不佳，多喝桂圆茶可增进脑力，改善虚冷体质。
经常吃会上火，功能主治：益心脾，补气血，安神志。主治虚劳羸弱，心悸任忡，失眠健忘，脾虚腹泻，产后浮肿，精神不振，自汗盗汗等病症。
正常情况下，适量服用桂圆肉并不会引起上火。但是龙眼属湿热食物，多食易滞气，有上火发炎症状的时候不宜食用。 喝柠檬泡的水多吃蔬菜，要是上火不厉害多喝水就可以了。体弱，妇女最适宜食用。每天吃5颗就足够了。
虽然龙眼肉吃多了会导致上火，但是适量食用有很好的养生效果，比如在劳累后精神还是处于激动状态，会影响到我们的睡眠质量，这时候可以做些桂圆汤，可以安定心神，促进睡眠。
吃龙眼肉会上火？ 龙眼肉属于温补性，有补血补气的功效，易生内热，体质较弱或刚生完孩子的产妇或者刚做完手术的人吃点龙眼肉对身体恢复是很有好处的，但对于平时身体正常的人群来说，多吃龙眼的确会上火。
龙眼叫做龙眼肉，其实就是桂圆干了之后的肉。吃龙眼肉多了会上火，因为这个药是干而平，而性是温的，是有热性的，热的药物吃多了之后可以出现上火的征象，因此只要适量，不超过30g，问题都不大。
桂圆,杞子,红枣瘦肉清纯有什么作用
枸杞清肝明目，红枣补血补气，元肉滋润养颜 枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。
现代研究指出，枸杞子对糖尿病、高脂血症、肝功能异常、胃炎等有一定治疗作用。另可调节免疫，防治肿瘤；并减轻化学疗法引起白血球降低的现象。圆肉含有大量的葡萄糖、维生素，有补气、补血、益脾、安神作用，为传统名贵补品。
抗氧化，抗自由基等作用。其中红枣具有补气补血的作用，桂圆则具有补血，暖脾等功效，因此枸杞，红枣，桂圆三者联合泡水，既可以滋肾阴，又可以补气血，还能够温脾阳，所以比较适合具有气血不足兼有虚寒证的用户和人群。
如常喝红枣水对于经血过多而引起贫血的女性可起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效。因此，生活中常常受到女性朋友的青睐。但是，专家同时指出，选用红枣进补也并非适宜所有的女性朋友。
桂圆红枣和枸杞属于滋补的对视力没有直接的影响，然而可以保健来吃，红枣补气养血。中医的方子里，常常见到它的踪影，因为红枣有缓和药性的功能；红枣能补气养血，是很好的营养品。
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