南瓜炖汤（南瓜炖汤有什么营养）

摘要： 1、⑶然后将锅内汤汁滤入另一锅内，把锅重新置火上，加入牛奶煮开，将黄油和面粉搅拌均匀后，一点一点均匀放入，加入适量肉豆蔻、盐、胡椒，起锅盛入碗内，放上荷兰芹末和鲜乳酪的泡沫，使其漂...

本篇目录：

• 1、南瓜汤的做法
• 2、南瓜汤煮多久
• 3、西餐南瓜汤的做法
• 4、南瓜汤怎么做好吃又简单
• 5、南瓜汤的好吃做法

南瓜汤的做法

1、⑶然后将锅内汤汁滤入另一锅内，把锅重新置火上，加入牛奶煮开，将黄油和面粉搅拌均匀后，一点一点均匀放入，加入适量肉豆蔻、盐、胡椒，起锅盛入碗内，放上荷兰芹末和鲜乳酪的泡沫，使其漂浮汤上即可。

2、煮至南瓜软烂，加入盐，用料理手把南瓜打成糊糊，如果太稠，可以酌情加水。

3、将洋葱、大蒜、大葱、炒香；再加入胡萝卜、芹菜、姜和辣椒，将食材炒软后，加入南瓜和水。水沫过所有食材即可。

4、首选，准备好银耳南瓜红枣汤所需的基本食材，银耳，南瓜，地瓜，红枣，冰糖等。然后将准备好的银耳用水泡散，然后将银耳撕成小块，并清洗干净，放好备用。

南瓜汤煮多久

1、南瓜汤一般煮15-20分钟左右即可。南瓜需要去皮切成小块，这样比较容易煮烂，一般煮15-20分钟便可以煮熟了，可以用筷子插一下，如果能够轻易插进去说明南瓜已经熟透了。南瓜汤属于浙菜系，主料是南瓜，辅料是洋葱等。

2、南瓜汤煮3到5分钟即可。原料：南瓜350克，洋葱1个，黄油50克，肉汤4杯，牛奶2杯，面粉200克，鲜乳酪半杯，荷兰芹少许，肉豆蔻、盐、胡椒各适量。步骤如下：将南瓜去皮去瓤，切成薄片，洋葱切成碎片，用黄油炒好。

3、南瓜汤怎样煮的做法 南瓜洗净切小块 锅中做2－3倍水 加入南瓜 大火烧开，转中火，再煮10分钟即可 烹饪技巧 只要买到的南瓜好，就不需要加任何东西，南瓜本身的甜味就够了，煮出来的汤甜甜的。

4、大火煮5分钟，小火煮10分钟。准备材料：南瓜 500克、洋葱 1/4个、水 500克、食盐 1/2茶匙、黄油 10克、薄荷 适量。第一步将洋葱洗净，用菜刀切丝，放旁边备用，如下图所示。

5、配料：盐适量 南瓜汤的做法步骤 1 锅内放猪油（主要为了提香，也可替换成其它油），青南瓜刮皮切块，和蒜瓣辣椒和花椒一起放入锅中。爆炒出香味，加水适量。闷几分钟加适量盐就可以出锅了。

6、锅洗净不能有油渍，直接放入南瓜块，倒入清水，漠过南瓜即可。煮三十分钟，南瓜软烂时放入少许冰糖。装盆，一道清甜的南瓜汤就做好了。

西餐南瓜汤的做法

将洋葱、大蒜、大葱、炒香；再加入胡萝卜、芹菜、姜和辣椒，将食材炒软后，加入南瓜和水。水沫过所有食材即可。

）法式南瓜汤 原材料 主料：带皮南瓜500克，铁板煎带子2块，小番茄块3克，法香0.5克。调料：黄油、蜂蜜各50克，鸡汤350-400克，鲜奶油20克，盐、白胡椒粉各2克，黑胡椒碎3克。

奶油南瓜浓汤的做法：其实餐厅里面的奶油南瓜浓汤制作方法相当的简单，首先是将洋葱切丝后入锅内与奶油及香料拌炒到软化后再加入切好的南瓜条拌炒到软化香气同时香气也会出来。

南瓜汤怎么做好吃又简单

1、把南瓜去皮去籽切块。 把南瓜块放入微波炉蒸5分钟至熟。 把蒸熟的南瓜块从微波炉里取出，放入盘中。 把玉米粒、南瓜块、白糖加温开水放入破壁机里。 启动果汁功能打成细腻的糊。

2、锅内放猪油（主要为了提香，也可替换成其它油），青南瓜刮皮切块，和蒜瓣辣椒和花椒一起放入锅中。爆炒出香味，加水适量。闷几分钟加适量盐就可以出锅了。

3、南瓜汤做好吃又简单步骤如下：食材：南瓜1斤、糖适量、盐少量。切配：首先将南瓜的外皮，用刀切掉，再去掉里面的南瓜子（可以清洗后晒干），最后将南瓜肉切成薄片备用。

4、将贝贝南瓜切成小块，放入蒸锅中蒸熟，用筷子插入无压力即可。然后取适量南瓜泥，再倒入适量面粉，少量多次倒入适量清水。搅拌成无干粉，非常顺滑的面糊，可以静置一会，更顺滑。

5、奶油南瓜汤：南瓜500克、纯牛奶150毫升、淡奶油20克、白糖5克。南瓜去皮，切成小块。将南瓜放在蒸架上，隔水蒸20分钟。用筷子戳下，熟了端出来，待凉一会。将蒸熟的南瓜放进料理机中，倒入准备好的牛奶。

6、下边就给大伙儿共享下，我本人觉得的南瓜搭配好吃的做法。

南瓜汤的好吃做法

首选，准备好银耳南瓜红枣汤所需的基本食材，银耳，南瓜，地瓜，红枣，冰糖等。然后将准备好的银耳用水泡散，然后将银耳撕成小块，并清洗干净，放好备用。

煮至南瓜软烂，加入盐，用料理手把南瓜打成糊糊，如果太稠，可以酌情加水。

南瓜汤的做法 戴上手套把山药削皮，放到清水里浸泡一下，洗干净，切块；南瓜削皮切块；红枣去核或者捏破皮也可以。把以上材料放到锅里，一次加足冷水，煮熟。加红糖，再次煮开即可。

/7放水：待南瓜炒软，开始粘锅时，就可以沿着锅边倒入凉水了，喜欢汤多，就多放点水哦！5/7放糖：盖上锅盖煮南瓜，待南瓜汤煮沸腾后，就可以倒入较多的糖了。

豆浆南瓜汤的做法步骤 请点击输入图片描述 1 材料图 请点击输入图片描述 2 先将黄豆打成豆浆。请点击输入图片描述 3 洋葱切块，南瓜去皮切块。

到此，以上就是小编对于南瓜炖汤有什么营养的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。