红皮花生和红枣炖汤（红皮花生煮红枣）

摘要： 本篇目录：1、红皮花生和红枣怎么煮2、五红汤的作用...

本篇目录：

• 1、红皮花生和红枣怎么煮
• 2、五红汤的作用
• 3、下奶五红汤正确做法
• 4、五红汤怎么煮下奶

红皮花生和红枣怎么煮

1、制作方法 五红汤 红皮花生60克红枣10个红豆80克红糖调味，适当添加枸杞 1红枣洗净用温开水浸泡片刻红豆花生仁枸杞均清洗干净，红豆用水浸泡1小时2将红豆花生枸杞放入锅内，加足量清水用小火慢煮约1。

2、工具/材料 肉骨400克，红枣30克，红豆50克，红皮花生50克，姜片、2勺料酒。01 肉骨准备好。02 红枣、红豆、红花生、姜片准备好。

3、第1步、全部食材：红枣、赤小豆、红皮花生、枸杞、红糖 第2步、全部食材洗干净放入砂锅，加1500毫升水（这个主要是喝汤，并不是煲粥，所以水量较大）第3步、我选用了慢炖锅，选择杂粮粥选项，用时4小时。

4、枸杞、红枣、红豆、红皮花生、红糖 做法：把这些材料淘洗干净，放入锅内。加入适量的水，大火煮开，再小火煮20分钟。

5、花生红枣汤 用料：花生100克，枣8粒。调料：调和油适量，食盐适量。做法：花生用冷水微泡半小时待用。先将花生入炖锅加水微炖半小时再将红枣下炖锅。上盖继续炖1~2小时即可。花生：健脾和胃，润肺化痰。

五红汤的作用

五红汤采用的是枸杞、红枣、红豆、红花生米、红糖，五黑汤采用的是乌鸡、黑枣、黑豆、黑芝麻、黑米；五红汤具有健脾补血的作用，饮用后可以加速体内血液循环，改善女性因气虚血亏引起的手脚冰冷、月经不调等症状。

补血补气五红汤是由红豆、红枣、红皮花生、红糖和枸杞煎汤当水喝。此汤中的红枣有健脾补血、利水的作用；而深红色的花生衣（已入药典），有养血止血的功效；枸杞则补肝肾；红糖益气补血、健脾暖胃。

五红汤当然是可以每天喝的，每天适量饮用对身体有好处，五红汤对普通的贫血人群也有很好的疗效，比如处在经期之中的女性，常喝五红汤能改善贫血症状。

北京同仁堂固体饮料五红汤含有红枣、红糖和红豆等成分，具有很好的益气补血的作用，能够有效改善贫血和气血不足等问题。

五红汤里的五红分别是红枣、红豆、红皮花生、红糖和枸杞，把它们煎成汤当水喝即可。中医中认为，五红汤中的红枣具有健脾补血、利水的作用，红皮花生还可入药，具有养血止血的作用。

下奶五红汤正确做法

五红汤指的是用红小豆、红皮花生、枸杞、红枣以及红糖一起煮水，每天喝一到两次，是能起到下奶作用的。

五红汤下奶做法如下：主料：红豆、花生、红枣、枸杞、鸡蛋、红糖。将所有材料洗净，红豆和花生需要用清水提前泡发5个小时。准备7-8个红枣，清洗后把它的核去掉。将红豆、花生倒入锅中，加水煮至沸腾。

做法：锅内装满水加入浸泡后的红豆花生一起开火，大火约3-5分钟，水滚开后加入大枣和枸杞，转小火。文火慢炖40-60分钟，看见红豆全部煮开花以后加入红糖。10分钟后关火。用法用量：每天三次，每次一碗。

做法：准备材料，除红糖外都洗净。红豆浸泡4小时，其他材料浸泡1小时。把红豆、花生、红枣、枸杞放入电炖盅选择炖汤功能。煮1小时后放入红糖再煮20分钟。开锅成品图如下。注意：五红汤重点在于补血养血。

先准备好红小豆、红皮花生、枸杞以及红枣和红糖。把这些放在一起并加入适量的水后开始煮，开锅之后要转成小火炖煮大约二十分钟，每天的时候喝一至两次就可以了。

迅速补充气血女性在生产之后24小时，就可以开始享用五红汤了。这款汤品能够迅速补充产后亏损的气血，帮助身体排出恶露。助力下奶五红汤不仅能够补充气血，还有助于下奶。对于新妈妈来说，这是非常重要的。

五红汤怎么煮下奶

准备好五种食材：红小豆，（非赤小豆、大红豆）；花生（红皮效果最好，一般花生也可以）；大枣；枸杞；红糖。

五红汤指的是用红小豆、红皮花生、枸杞、红枣以及红糖一起煮水，每天喝一到两次，是能起到下奶作用的。

把红枣、枸杞、红豆和红皮花生洗净，放进汤锅里。 加入水，用大火烧开后，转小火煮1个小时。 关火前放入玫瑰红糖，红糖融化以后即可。如果没有玫瑰红糖，用普通的红糖也是可以的。

到此，以上就是小编对于红皮花生煮红枣的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。