炖汤美容养颜（炖汤美容养颜的食谱）
摘要：
2、炖汤(暖胃养身、滋补补气、美容养颜、清热解暑、补肾壮阳、滋润润肺等...... 本篇目录：
十六个美容养颜汤
1、美容养颜汤【桂圆红枣银耳汤】材料：银耳、红枣、桂圆、冰糖、水 做法：银耳用清水泡发后，剪去蒂部，撕碎成小朵。红枣与桂圆用清水泡发后，洗净沥干。将桂圆、红枣、银耳倒入高压锅中，加入清水，倒入冰糖。
2、银耳樱桃养颜汤 材料：银耳二朵、樱桃二两、冰糖适量。 做法：银耳用清水浸软；樱桃洗净，去核。先将银耳加水煮半小时，放入冰糖煮溶，最后加入樱桃，煮片刻即可食用。 功效：补气养血，白嫩皮肤。
3、燕窝蜜枣汤 具体的做法是，取一些红糖，将燕窝用清水泡净，除去杂质，再把蜜枣放入锅中，加水，煮熟的红枣烂熟，再加入红糖调味食用，本品具有美容、祛皱功效，使肌肤光亮润泽。
4、功效：本汤具有清肺健胃，排毒祛火、美容养颜的功效，对于长时间在厨房工作的主妇、厨师，很有助益。南瓜番茄排毒汤 小番茄300克、小南瓜1个、红萝卜1根、富士苹果一个，清水800克、蜂蜜1大勺。
5、这一个汤一个最好的效果就是汤美味，还有好吃，芦笋、西红柿也都是市面上很常见的一些食物，含有丰富的营养物质，都是可以美容养颜的。丁香鱼中也含有丰富的胶质，这些成份都有利于女性健康。
6、美容养颜汤做法番茄红萝卜瘦肉汤 清热润燥健胃生津 原料：咸猪瘦肉250克，番茄500克，红萝卜2个，葱1根。做法：咸猪瘦肉洗净，抹干水，切大块，用盐搽匀，腌一晚后，切成小块。
炖汤(暖胃养身、滋补补气、美容养颜、清热解暑、补肾壮阳、滋润润肺等...
1、炖汤还可以滋补补气，对于身体虚弱、气血不足等问题有很好的缓解作用。炖汤时可以加入一些补气血的食材，比如枸杞、红枣、黄芪、人参等，这些食材可以帮助补气血，增强身体免疫力。
2、羊肉滋补汤：准备羊肉800克，切成均匀薄片，切好以后冷水放入锅中焯一下水，倒入一点料酒去腥，水烧开以后打去锅中的浮沫，把羊肉倒出来放在清水中洗干净备用。准备几粒红枣，把枣核去除，清洗干净备用。
3、木耳要安全泡发开，这样木耳会更加营养入味，木耳具有补气养血，润肺，止血，降压，抗癌之功效。
4、棒骨胡萝卜山药汤 猪棒骨含有丰富的骨髓，可以补充钙质，强筋健骨、补虚健胃等功效，冬天用来煲汤最好不过了，搭配健脾益胃的山药和有“小人参”之称的胡萝卜，非常的合适。
5、准备一个老鸽子，两根山药，很多炖鸽子汤的时候，会选择乳鸽，其实从进补情况来说，还是老鸽子更滋补，老鸽肉质紧实，脂肪含量少，汤汁自带鲜美味，当然，不能只放鸽子肉，还要搭配其它辅料。
补血养颜汤的做法大全
款药膳汤既补血又养颜2 排毒美容养颜汤 蜂蜜雪梨羹 材料：雪梨2个、蜂蜜30克。做法：雪梨洗净切块。准备几个炖盅，分别放入雪梨块、蜂蜜及凉白开水。将炖盅放入蒸锅中，隔水炖半个小时即可。
【做法】将洗干净的大枣提前泡软，山药洗净去皮后切成小块，然后把二者一起放进水中烧开，直到煮软烂为止。接着，再向锅中加入桂圆肉和适量白糖，煮沸，待桂圆软烂后即可关火食用。
做法：1）将排骨洗净血水放入砂锅，加入枸杞、红枣、当归，也可放点葱、姜片，大火烧开，再小火炖至排骨酥烂，盐、鸡精调味即可。女性常喝当归红枣排骨汤能滋阴润燥，补血补气，养颜护肤。
● 做法：①南瓜去皮去籽，切块；洋葱洗净，切丁。②锅内加黄油、洋葱丁，加热至黄油融化、洋葱变软。③再加入南瓜块、牛奶，煮至南瓜软烂，搅拌均匀即可。
到此，以上就是小编对于炖汤美容养颜的食谱的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
