湿枸杞能炖汤不（湿枸杞能炖汤不放盐吗）

摘要： 4、用“枸杞”煲汤时究竟需要水洗吗?...

本篇目录：

• 1、枸杞怎么吃,可以煮汤吃掉么?
• 2、新鲜枸杞子可以炖鸡汤吗?
• 3、刚摘下来没干的枸杞能炖汤喝吗?
• 4、用“枸杞”煲汤时究竟需要水洗吗?正确做法是?
• 5、枸杞可以长期熬汤喝吗
• 6、枸杞可以炖汤或泡水喝?

枸杞怎么吃,可以煮汤吃掉么?

枸杞可以生吃，用开水冲泡了吃，也可以煮汤吃，蒸了吃。

可以直接食用，也可以把它和茶叶放在一起浸泡，还可以煲汤，在用鸡、羊肉、牛尾煲汤时，放入一些枸杞子，不仅使汤更加鲜美，而且有益健康，也可以煮粥。。还有就是可以泡枸杞酒。。也很好的。

以下是正确的吃法：泡水：将枸杞放入清水中浸泡30分钟左右后饮用，可以起到滋补保健的作用。煮汤：枸杞可以和其他食材一起煲汤，增加汤的味道和营养。

熬粥吃。枸杞子可以用来熬粥吃。生活中也有很多人经常把枸杞子用来熬粥吃，特别是有一种粥，就是八宝粥，八宝粥，顾名思义就是八种食材混在一起熬成粥，这八种食材中有一种就是枸杞子。

枸杞子也可以做豆浆喝，营养价值特别高，首先准备好枸杞子、黄豆，然后将材料清洗干净，将枸杞子、黄豆放入搅拌机中，加入适量的清水，搅拌均匀，平时适量食用，可以帮助调节身体，适合平时食用。

那么枸杞怎么吃效果最好呢，枸杞具有淡淡的香甜味，它可以直接放入口中嚼食，就像我们平时吃提子一样。直接放入嘴中嚼食能够更好的将枸杞中的营养成分完全吸收，更佳有利的将枸杞的功效发挥出来，但是不宜过多。

新鲜枸杞子可以炖鸡汤吗?

可以的，可以做成枸杞炖鸡汤进行食用，具体做法如下：需要提前准备好的材料包括：鸡半只、杏鲍菇半个、香菇2个、姬菇适量、干香菇3-6朵、红枣3-5颗、枸杞一小把、盐适量、姜片3-5片。第一步把鸡切块 焯水。

鸡肉可以和枸杞一起炖汤，枸杞具有补肾益精、滋阴补血、养肝明目、润肺止咳的功效。鸡肉是较温性食品，因此枸杞子可与鸡肉炖汤，一般的人群都可以口服，具有平补的作用。

枸杞炖鸡汤是一道药膳，属于粤菜系。滋补身体，味道鲜美可口，是一道上乘靓汤。主要原料鸡，枸杞，生姜，葱，盐，料酒做法 1：草鸡半只，洗净放入大小合适的砂锅中。

广东人用它来煮汤给小孩吃，说能体格强健，少生病。材料：老母鸡半只，牛大力适量，枸杞子适量，盐适量，鸡精适量枸杞炖鸡汤 枸杞炖鸡汤 做法：将鸡切块。

刚摘下来没干的枸杞能炖汤喝吗?

可以的。新鲜枸杞不仅能直接嚼着吃，还能榨汁；放在冰箱冷冻，拿出来可以直接当枸杞冰沙吃；泡酒、泡水；炖汤。只是由于新鲜枸杞皮比较薄脆，保存和运输的要求较高，所以一般在枸杞产地的人们才能吃到新鲜的枸杞。

可以的。枸杞鲜果与枸杞干果营养对比 新鲜上市的枸杞鲜果因为没有枸杞干果的晾晒、烘干、浸泡等过程，功能因子不会遭到破坏，又易于被人体吸收，更重要的是果汁含有经生物萃取的枸杞多糖，所以，枸杞鲜果的单位价值较高。

吃老母鸡汤的时候可以搭配枸杞，能够让老母鸡的营养价值更加丰富，还可以帮助我们调理肠胃健康，还可以让老母鸡汤的味道和口感更好。

您好，刚摘的枸杞是可以吃的，清洗干净之后不但可以直接吃，也可煲汤，泡水，泡酒都是可以的。

枸杞子洗了，因为糖分高，不容易干。尤其是伏天，空气湿度大就更不容易干了。没有干可以吃，但是不容易保存。

刚刚摘下来的枸杞鲜果，洗净后可直接食用，味道有点甜、有点酸，还有点苦。可以把枸杞子和茶叶放在一起浸泡，这样泡出来的茶既有茶叶的清香，又有枸杞的甘甜，可谓“香甜可口”。

用“枸杞”煲汤时究竟需要水洗吗?正确做法是?

1、在清洗枸杞的时候，一定不能用热水来清洗，因为热水清洗后，营养就流失掉了，在清洗枸杞的时候，用冷水清洗即可，也不能揉搓，把枸杞放到碗里，加入冷水泡一会儿就可以了，泡好后用水冲一下就可以了。

2、需要冲洗一下的。在中国枸杞有很多民间叫法，如苟起子、枸杞红实、甜菜子、西枸杞、狗奶子、红青椒、枸蹄子、枸杞果、地骨子、枸茄茄、红耳坠、血枸子、枸地芽子、枸杞豆、血杞子、津枸杞。

3、从形状上辨别 枸杞子自古以宁夏枸杞为地产药材，药用价值最高。宁夏枸杞尖处大多有小白点，这个外地枸杞是没有的，宁夏枸杞尖处有白点可以达到85%。宁夏枸杞放入水中90%不下沉，无论泡茶、煲汤等都是漂浮在水面的。

枸杞可以长期熬汤喝吗

1、枸杞红枣乌鸡汤能经常喝吗 能喝。但枸杞不要放太多，容易上火。枸杞红枣乌鸡汤有补血养颜、益精明目的作用。

2、对于身体虚弱、气血两亏的人来说，枸杞，党参，红枣熬汤喝，是能长期喝的。

3、益胃固表，利尿消肿的作用，害处就是长期饮用的话会出现上火的现象，所以需要适量饮用即可。枸杞味甘平，归肝肾经，能够滋补肝肾，益精明目，为平补肾精肝血之品，多用于肝肾阴虚或精亏血虚之眼睛干涩，昏花。

4、都是药食两用之物，可天天熬汤喝。枸杞不宜多放。

5、但是因为枸杞子具有一定的滋补性，所以如果过量饮用的话就可能会使人体出现口干舌燥、大便秘结等上火的症状，所以对于一些内火较重、容易上火的人群来说是不适合长期喝的。2 枸杞水几天喝一次好 因人而异。

6、枸杞虽然具有很好的滋补和治疗功效，但也不是所有的人都适合服用的。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子较合适；如果想起到治疗的效果，每天可以吃30克左右。枸杞子自古就是补肾良药。

枸杞可以炖汤或泡水喝?

可以。枸杞食用方法：煲汤、炖肉煲汤、炖肉时加入如适量枸杞，不仅色、香、味俱全，同时，达到食疗养 生之效。

枸杞可以用来煲汤枸杞可以用来煲汤，我们平时喝的红枣鸡汤，玉米排骨汤，冬菇瘦肉汤在炖煮的过程中都可以加一些枸杞，这样不仅能够提升汤的鲜美口感，还可以增加很多的营养元素。

枸杞菊花茶。做法：将10克干菊花和10克枸杞放入茶杯中，加入热开水，浸泡10分钟后即可饮用。功效：菊花有明目降火的作用。常喝枸杞菊花茶，能养精益气、养肝降火，对缓解眼睛疲劳有很强的作用。枸杞汤。

一般来说煲汤在出锅前5-10分钟放枸杞最合适。枸杞煲汤一般不建议太早加入，可以在出锅前5-10分钟放入枸杞，这样既不会把枸杞煮烂，也不会影响到枸杞的药性。

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