羊腿与莲藕炖汤（莲藕炖羊肉有什么功效）

摘要： 本篇目录：1、羊肉炖莲藕怎么做好吃2、羊肉莲藕白萝卜能一起煮吗...

本篇目录：

• 1、羊肉炖莲藕怎么做好吃
• 2、羊肉莲藕白萝卜能一起煮吗
• 3、羊肉可以和莲藕萝卜一起炖吗
• 4、羊腿炖汤怎么做

羊肉炖莲藕怎么做好吃

1、将连藕清洗切片，羊肉肉切片，大枣清洗预留。净锅容易上火倒进食用油，放入羊肉稍炒，放入连藕同炒，倒进水，放入大枣，加入食盐、白胡椒粉煲至熟就可以。

2、将买来的羊肉用清水洗干净，开水入锅煮至微微变色，关火，莲藕洗净，去皮，莲藕里面如果有大量的淤泥，可以切开，用牙刷刷干净。莲藕与羊肉入锅一起煮，时间的话，莲藕和骨头熟了是最低标准，煮上一个小时。

3、制法：羊肉煮熟，切1厘米见方的块；莲藕切片。炒锅置旺火上，倒入植物油，烧至五成热时用姜片炝锅，放入羊汤，加入羊肉块与莲藕片，放入调料，同煮8分钟即可。

羊肉莲藕白萝卜能一起煮吗

可以 羊肉属热性食物，能够润肤养颜，它和胡萝卜搭配在一起，还可以去除膻味。

羊肉和萝卜、莲藕一起放，煮熟了就可以放海鲜菇和粉丝。

羊肉忌西瓜——同食 伤元气 。羊肉忌梅干菜——同食生心闷 。鸡肉忌芥菜——同食伤元气 。萝卜忌木耳——同食得皮炎 。胡萝卜白萝卜相互冲。因此你选择的鸡肉羊肉萝卜这三种食材是可以一起炖的，不会有任何冲突。

羊肉可以和莲藕萝卜一起炖吗

1、白萝卜和莲藕是可以一起炖羊肉汤的，几种食物一起煮，味道会更加鲜美。首先白萝卜、莲藕去皮洗干净切块，大葱切成末备用。然后羊肉切成小块儿，加入沸水中焯水，记得放两片姜去腥。

2、可以 羊肉属热性食物，能够润肤养颜，它和胡萝卜搭配在一起，还可以去除膻味。多吃羊肉能提高人体免疫力，增强抗疾病能力煮羊肉汤时放入钻了孔的白萝卜块同煮，白萝卜会吸收羊肉的膻味，煮过的白萝卜块建议就不要食用了哈。

3、羊肉汤能不能加芋头、红罗卜（胡萝卜）、莲菜（莲藕）、土豆一起煮。羊肉、芋头、红罗卜（胡萝卜）、莲菜（莲藕）、土豆不存在食物相克。

羊腿炖汤怎么做

桂圆去掉外壳内核，取用桂圆肉。然后将处理好的药材放入羊肉汤中，炖约1小时左右。

羊肉清水漂洗干净，将羊肉焯水，捞出沥干水分。胡萝卜切成滚刀块，备好配料。锅内油热放入大葱段、姜片、八角、香叶、草果、干辣椒爆香。放入焯过水的羊肉，加入酱油翻炒均匀上色。

羊肉汤的做法及配料如下：材料准备：羊腿一只、羊肋骨一排、葱花少许、香叶四片、胡椒粉一勺、葱段五根、草果一个、生姜一个、鸡精一勺等。选材 我们这里做的羊汤用的是羊腿和羊肋骨。

羊腿泡洗干净。放入锅内焯水，多煮一会，去除血沫，洗净羊腿。电饭煲放入纯净水，姜片和洗好的羊腿。插电炖煮30分钟，开盖。继续插电煮着。

【一】：羊腿洗净。 【二】：用刀横着在羊腿上切一些口子，这样方便煮的时候入味。 【三】：锅中加水，放入羊腿，料酒30克、生姜50克、大葱100克、食盐10克。盖上锅盖，大火煮至沸腾后，转小火慢炖一个小时。

汤锅先加入橄榄油2汤匙，烧热，放入姜片、洋葱片、小茴香、迷迭香、月桂叶和少许黑胡椒炒香，炒至洋葱变软缩水。放入羊腿，加水盖过羊腿肉，大火烧开，然后中火炖上1-5小时。

到此，以上就是小编对于莲藕炖羊肉有什么功效的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。