白萝卜与豆腐炖汤（白萝卜与豆腐炖汤怎么做）
摘要：
2、白萝卜炖豆腐有什么功效?... 本篇目录：
白萝卜冬天吃最好,和豆腐搭配的做法都有哪些?
1、第一步：先将白萝卜清洗干净，将外皮黑色的部分全部去掉，然后切成小块。（别切太大，不易入味）第二步：将豆腐同样切成小块，与白萝卜大小差不多最好。
2、主料：大豆腐1块、白萝卜半根、葱1根、姜适量、香菜少许、油少许、盐适量、五香粉少许。大豆腐一块，白萝卜半根，大葱一根，香菜少许还有一块姜。豆腐打成块用开水烫一下去豆腥味，过凉。
3、豆腐和白萝卜能一起吃，可以做白萝卜豆腐丸子汤，具体做法如下：食材：豆腐、白萝卜、肉馅、葱姜、盐、胡椒、鸡精。准备好食材，白萝卜洗净去皮，肉馅儿，豆腐一块，姜末少许。
4、白萝卜和豆腐搭配做萝卜豆腐汤很多人都觉得白萝卜就适合和肉类搭配炖汤，其实白萝卜也可以和豆腐搭配做汤，并且吃起来别有一番风味。
5、白萝卜和豆腐可以一起吃。豆腐是一种植物蛋白。多吃会引起消化不良。白萝卜能促进消化。如果与豆腐混合，有利于豆腐的吸收。豆腐富含钙，而胡萝卜不含草酸，这不会阻碍钙的吸收。萝卜炖豆腐是用白萝卜和豆腐做的。
6、做法：白萝卜洗净、削皮切成小块；新鲜玉米洗净、切断；姜洗净拍扁。排骨飞水后，冲洗干净，放入高压锅内，加足量的水，放入玉米，葱白和拍扁的姜，盖好，大火烧到高压锅喷气后转中小火接着炖20到25分钟。
白萝卜炖豆腐有什么功效?
白萝卜豆腐汤具有清热生津、凉血止血、帮助消化等功效。白萝卜具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效；吃豆腐对便秘有好处，白菜豆腐做汤不但可以使肠胃通畅，还能够有效预防季节性流行感冒。
白萝卜和豆腐一起煮的效果是营养更加丰富。萝卜和豆腐是好的搭配，两者没有不适应的营养物质，并且白萝卜和豆腐一起吃，营养更加丰富。
没有禁忌，白萝卜炖豆腐具有低热量高蛋白的功效。白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。现代研究认为，白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。
冬季多吃萝卜炖豆腐，能起到化痰降气，止咳平喘的作用。吃萝卜炖豆腐还能起到杀菌消毒，能够预防感冒的发生。
这道汤不但可以使肠胃通畅，还能够有效预防这个季节泛滥的流行感冒。倒春寒时热热乎乎的喝上一碗，手脚都跟着变暖。春天的白萝卜水分足，味道鲜，用来做馅儿、煲汤或者洗净生食都是很好的选择。
可以的，白萝卜和豆腐是可以一起吃的。豆腐属植物蛋白，多食会引起消化不良，白萝卜有促进消化的作用，若与豆腐拌食，有利于豆腐的吸收。豆腐含有丰富的钙，白萝卜不含草酸，不会阻碍钙的吸收。
罗卜豆腐汤的做法
1、做法 豆腐切片改刀切成丝，放在加了盐的温水中浸泡；白萝卜洗干净擦丝，香菜切碎；锅内注入适量水，水开后加入豆腐丝，萝卜丝，中火煮至萝卜丝完全熟软；熄火后加入盐，香菜，搅拌均匀后，加盖焖约1分钟即可。
2、材料：豆腐200克、萝卜400克、盐2克、味精1克、大葱5克、姜5克、香菜5克、胡椒粉1克、大豆油15克。把萝卜洗净，去皮，切丝，放入沸水锅中焯一下，捞出投入冷水中。把豆腐切成粗条。香菜洗净切成段。
3、萝卜豆腐汤 材料 萝卜500克，豆腐1块，虾皮、木耳少许，油、盐、鸡精适量。做法 萝卜洗净切条焯水，豆腐切块用水泡一下去卤水，虾皮用水冲一下。起锅热油煸炒萝卜、虾皮和木耳片刻。
4、白萝卜豆腐汤具有清热生津、凉血止血、帮助消化等功效。白萝卜具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效；吃豆腐对便秘有好处，白菜豆腐做汤不但可以使肠胃通畅，还能够有效预防季节性流行感冒。
5、萝卜丝豆腐汤的做法 萝卜洗干净，连皮切成细丝备用。豆腐切成比萝卜稍微粗点的块状。烧开一锅水，将萝卜丝放入锅中汆烫一分钟。萝卜丝微微变得透明，立刻捞出来，放在水龙头下冲凉，控干水备用。
白萝卜豆腐汤功效
白萝卜豆腐汤具有清热生津、凉血止血、帮助消化等功效。白萝卜具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效；吃豆腐对便秘有好处，白菜豆腐做汤不但可以使肠胃通畅，还能够有效预防季节性流行感冒。
没有禁忌，白萝卜炖豆腐具有低热量高蛋白的功效。白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。现代研究认为，白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。
白萝卜炖豆腐低热量高蛋白，是“三高”人群的最爱。豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外，对齿、骨骼的生长发育也颇为有益，豆腐味甘性凉，有益气和中、生津润燥、清热解毒的功效。
这道汤不但可以使肠胃通畅，还能够有效预防这个季节泛滥的流行感冒。倒春寒时热热乎乎的喝上一碗，手脚都跟着变暖。春天的白萝卜水分足，味道鲜，用来做馅儿、煲汤或者洗净生食都是很好的选择。
萝卜豆腐汤 萝卜性凉，具有清热生津、凉血止血、下气宽中的功效；食用萝卜可有效治疗腹胀停食、腹痛、咳嗽、痰多等症状。豆腐性凉味甘，具有益气宽中，生津润燥、清热解毒的功效；可有效治疗气血双亏、高脂血症、高胆固醇。
白萝卜炖豆腐的功效与作用?
1、喝白萝卜豆腐汤，能起到化痰降气、止咳平喘的作用，注意饮用时不加糖为好 ；还能起到杀菌消毒的作用，冬季饮用还能预防感冒；白萝卜豆腐汤还能促进人体消化，同时也有消炎的作用，还能增强机体免疫功能。
2、冬季多吃萝卜炖豆腐，能起到化痰降气，止咳平喘的作用。吃萝卜炖豆腐还能起到杀菌消毒，能够预防感冒的发生。
3、白萝卜豆腐汤具有清热生津、凉血止血、帮助消化等功效。白萝卜具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效；吃豆腐对便秘有好处，白菜豆腐做汤不但可以使肠胃通畅，还能够有效预防季节性流行感冒。
4、没有禁忌，白萝卜炖豆腐具有低热量高蛋白的功效。白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。现代研究认为，白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。
5、白萝卜和豆腐一起煮的效果是营养更加丰富。萝卜和豆腐是好的搭配，两者没有不适应的营养物质，并且白萝卜和豆腐一起吃，营养更加丰富。
白萝卜豆腐汤的做法
做法： 白萝卜去皮后切成片，豆腐切块，香葱切末备用。
家常萝卜丝豆腐汤的做法：准备食材：豆腐100克、白萝卜200克、油适量、盐1勺、葱花适量、大蒜3瓣。萝卜去皮洗净，切成细丝。豆腐切成块。大蒜切末。锅中烧水，将萝卜丝放入锅中，汆烫一分钟。
白萝卜豆腐汤具有清热生津、凉血止血、帮助消化等功效。白萝卜具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效；吃豆腐对便秘有好处，白菜豆腐做汤不但可以使肠胃通畅，还能够有效预防季节性流行感冒。
材料：白萝卜1根，石膏豆腐1块，鲜蒲公英20克（干蒲公英10克），瘦肉200克（2人份）。做法：萝卜去皮切块，豆腐切块，瘦肉洗净切片；砂锅加水，放入上述食材，大火烧开后转小火炖1小时，放入盐和香油出锅即可。
主料豆腐一块白萝卜适量 辅料油适量盐适量葱花适量大蒜适量 萝卜丝豆腐汤的做法 萝卜洗干净，连皮切成细丝备用。豆腐切成比萝卜稍微粗点的块状。烧开一锅水，将萝卜丝放入锅中汆烫一分钟。
做法：白萝卜去皮后切成片，豆腐切块，香葱切末备用。
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