萝卜和海带炖汤（海带炖萝卜汤的功效）
摘要：
本篇目录：1、海带和胡萝卜熬汤的功效2、请教一下萝卜海带汤应该怎样做?... 本篇目录：
海带和胡萝卜熬汤的功效
胡萝卜海带汤的功效1 胡萝卜海带汤的功效包括降压、降脂、利尿消肿、提高免疫力等。海带中含有大量的不饱和脂肪酸，还有纤维素，能够调理肠道，降低胆固醇。另外海带中含有的钾元素，还能帮助控制血压。
海带胡萝卜汤 【配方】：海带，胡萝卜，陈皮，黄砂糖。【功用】：理气化痰，降脂减肥。适用于单纯性肥胖拌有痰多，舌苔厚。【制法】：1）将海带浸泡24小时，洗净，切成细丝；胡萝卜洗净切成丁或片。
胡萝卜海带汤的功效与作用2 胡萝卜炖海带主要的功效在于清热化痰、祛瘀。首先胡萝卜颜色是红的，从中医来讲性味是属于甘、微辛而平；海带从中药的疗效是属于咸、微苦性寒。
请教一下萝卜海带汤应该怎样做?
1、准备所需材料。白萝卜去皮洗净切成片状，海带切成小块。锅内加入清水烧开，加入姜片。再加入海带煮5分钟。加入白萝卜。然后盖上盖子，煮至萝卜变软。再加入适量的盐和香菇粉。最后加入小葱即可出锅。
2、材料准备首先我们需要准备我们制作这道菜的材料，萝卜和海带以及一些金针菇，配料我们可以根据自己的口味进行选择，我们可以选择加一些葱姜蒜。
3、步骤：海带用温水泡软，切成小块，白萝卜切成厚片。姜块切片，里脊肉切片，加入盐半勺、料酒1勺、水淀粉1勺拌匀后腌制10分钟。
海带炖萝卜汤的功效
1、海带和胡萝卜熬汤能调顺肠胃、提高免疫力。海带萝卜汤的主要原理为海带和萝卜。
2、止咳化痰。咳嗽咳痰，最好切碎蜜煎细细嚼咽；咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑、失音，可以捣汁与姜汁同服。促消化。食积腹胀，消化不良，胃纳欠佳等等，可以多煲萝卜海带排骨汤喝。
3、这样的搭配可以有止咳润燥的作用，而且还可以解毒的功效哦，具有健脾养胃的效果，而且还可以清热利尿哦，大家可以经常食用，同时也可以有滋补气血的作用，是不错的养生食谱。
4、白萝卜海带汤的主要功效是解暑除湿、促进肠道蠕动，可以改善消化不良导致的腹胀，食欲下降等症状。
5、中文名称：海带萝卜汤功效： 软坚化痰，健胃止咳，清热利尿。
萝卜海带汤:理气化痰
等到排骨可以轻松脱骨，胡萝卜和海带都软烂的时候即可，最后加入适量的`盐、鸡精调味；起锅的时候加入葱花。排骨胡萝卜海带汤的味道是非常清爽鲜美的，汤汁十分可口清甜，是一款老少皆宜的汤品。
白萝卜和海带一起煮汤有化痰消肿的功效，对预防甲状腺肿大有一定功效。白萝卜和羊肉可驱散寒冷、温暖心胃，还能补气益血、滋养肝脏、改善血液循环。白萝卜和鲫鱼煮汤有温中下气、健脾利湿的功效。
白萝卜煲汤最佳搭配1 白萝卜和海带一起煮汤有化痰消肿的功效。秋冬季吃羊肉可驱散寒冷、温暖心胃，还能补气益血、滋养肝脏、改善血液循环。白萝卜和鲫鱼煮汤有温中下气、健脾利湿的功效。
盐、胡椒、酱油、醋各少许。做法：制 法 将白萝卜去皮，切成片。将大头菜去皮，切成块状。将海带切成细片。将白萝卜、大头菜、海带放入锅内，加盐同煮汤，在汤中加少许醋，再加鸡肉丝、胡椒、酒、酱油即成。
海带丝不仅对防止甲状腺结节和保持其一切正常作用大有益处，也有软化血管、减少血压的功效；萝卜有健脾养胃、化痰止咳、疏肝理气有利排尿的作用。二药共用，可医治甲状腺肿大、支气管炎等病症。
海带和胡萝卜熬汤能调顺肠胃、提高免疫力。海带萝卜汤的主要原理为海带和萝卜。
海带萝卜汤——清热去火健脾养胃
1、将白萝卜洗干净，去皮，切片；水发海带洗净，切细丝，待用。将锅置于火上，倒入适量清汤，放入萝卜片、海带丝，烧至萝卜、海带入味，出锅前加醋、胡椒粉、酱油、盐调味，撒香菜即可。
2、南瓜营养丰富，含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。
3、海带萝卜汤此汤具有止咳化痰、解毒生津、健胃消食和清热利尿的功效。海带含有丰富的碘元素哦，可以有补钙的作用，而且还可以有促进代谢的效果呢，对于提高体质有一定的效果，而且还可以有止咳化痰润肺的效果，同时也可以健脾胃。
4、首先准备白萝卜和一些海带 。海带萝卜汤做起来也是非常的简单的，首先我们就事先准备一些 所需要的材料也是可以放一些排骨的，我们在制作的过程中也是不需要放太多的调料的，只需要放一些食用盐和一些酱油就可以了 。
5、胡萝卜海带汤的功效与作用2 胡萝卜炖海带主要的功效在于清热化痰、祛瘀。首先胡萝卜颜色是红的，从中医来讲性味是属于甘、微辛而平；海带从中药的疗效是属于咸、微苦性寒。
萝卜海带排骨汤的做法
买来的新鲜猪排用清水冲洗一遍，用刀剁成小块，然后放到清水里浸泡一小时，期间多换两次水。准备汤锅，倒入适量的清水，将排骨冷水下锅，大火煮开，锅里浮出的泡沫撇掉不要。然后捞出用清水冲洗干净，控水。
排骨，海带和炖汤包放入压力锅内倒入开水。请点击输入图片描述 5 摁排骨键，30分钟就好了。请点击输入图片描述 6 排骨炖好后加入萝卜和少量盐继续盖盖，十分钟左右即可。请点击输入图片描述 7 炖好的萝卜海带排骨汤就好了。
海带萝卜排骨汤做法：萝卜横切，每片约三厘米厚，不必太薄。再对切，成月亮形。排骨飞水，即放入沸水中略煮，而后用冷水冲干净，以便去油去血水。
萝卜海带排骨汤 食材准备：白萝卜200克、干海带50克、排骨150克、葱2克、香油2克、盐2克、姜2克 做法：准备好食材。干海带用水浸泡一晚上，等体积变大以后，多洗几次，洗净沙土。
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