海马瘦肉炖汤的做法（海马瘦肉炖汤的做法大全）

摘要： 本篇目录：1、海马瘦肉汤的做法,海马瘦肉汤怎么做好吃,海马2、...

本篇目录：

• 1、海马瘦肉汤的做法,海马瘦肉汤怎么做好吃,海马
• 2、海马瘦肉汤的做法
• 3、如何用海马煲汤
• 4、海马瘦肉汤功效
• 5、海马瘦肉汤放什么材料

海马瘦肉汤的做法,海马瘦肉汤怎么做好吃,海马

1、材料：海马1对，瘦肉500克，芡实20克，姜小许。\x0d\x0a做法\x0d\x0a把所有材料准备好。\x0d\x0a瘦肉洗干净，切成块，姜去皮，用刀背拍一下。\x0d\x0a海马洗干净，用温开水泡20分钟备用。

2、海马4只（15-20克）、瘦肉300克、蜜枣2颗、生姜3片。准备材料：海马4只，蜜枣2颗，瘦肉300克，姜片3片。瘦肉洗净切小块，飞水并再次冲洗干净。把海马剁成小块。炖盅洗净，放入瘦肉粒，海马粒，蜜枣，姜片。

3、做法 洗净的瘦肉切成块；锅中注水烧开，倒入瘦肉，焯片刻，捞出沥干水分，备用。砂锅中注入适量水，倒入瘦肉、姜片、红枣、枸杞、海马、淮山、无花果，拌匀。加盖，大炎煮开转小火煮3小时至食材熟软。

海马瘦肉汤的做法

材料：海马1对，瘦肉500克，芡实20克，姜小许。\x0d\x0a做法\x0d\x0a把所有材料准备好。\x0d\x0a瘦肉洗干净，切成块，姜去皮，用刀背拍一下。\x0d\x0a海马洗干净，用温开水泡20分钟备用。

做法：瘦肉洗净切小块，飞水并再次冲洗干净。把海马剁成小块。炖盅洗净，放入瘦肉粒，海马粒，蜜枣，姜片。加水至炖盅9分满。准备一大锅水，把炖盅放在水中的蒸架上。盖上锅盖大火烧开水后，改中火慢炖3个小时左右即可。

材料：瘦肉、生姜、陈皮、盐。先准备一些姜片和一小条陈皮，做瘦肉水，吃的就是清甜的味，姜和陈皮不能多，以免抢了汤水的鲜味，一个炖盅放一片姜和一条陈皮就够了。

做法 洗净的瘦肉切成块；锅中注水烧开，倒入瘦肉，焯片刻，捞出沥干水分，备用。砂锅中注入适量水，倒入瘦肉、姜片、红枣、枸杞、海马、淮山、无花果，拌匀。加盖，大炎煮开转小火煮3小时至食材熟软。

瘦肉 150克 盐 适量 姜 1片 海马 一对 海马炖瘦肉的做法 瘦肉剁碎，作为上班一族节约时间的话在菜市场买的时候请猪肉佬帮忙绞碎。

海马瘦肉汤的做法 把所有材料准备好。瘦肉洗干净，切成块，姜去皮，用刀背拍一下。海马洗干净，用温开水泡20分钟备用。芡实洗干净，泡20分钟以上。汤锅中注入适量清水，加入所有材料。

如何用海马煲汤

将海马洗净后放入沸水中汆片刻，加淀粉发湿，将骨头汤煮沸，放入海马，火腿和调味料，煲至海马熟后服用，每日一剂。

\x0d\x0a海马洗干净，用温开水泡20分钟备用。\x0d\x0a芡实洗干净，泡20分钟以上。\x0d\x0a汤锅中注入适量清水，加入所有材料。\x0d\x0a盖上锅盖，大火煮开，转中小火煮5小时即可熄火。

将海马、虾仁用温水洗净，泡10分钟，亦分7份放在鸡肉上，每碗加葱白、姜片、料酒、水豆粉、盐、味精、清汤各适量，上笼蒸熟烂即成。

海马瘦肉汤功效

1、海马炖瘦肉主要是用一些猪瘦肉和海马混合在一块制作而成的一种养生食品。海马中含有丰富的乙醇提取物，可以有效的刺激身体内性激素的分泌，能够增强男性的性能力。

2、海马煲汤的主要功效是补肾壮阳，调气活血祛瘀，但是用海马来煲瘦肉汤，却有清痰化咳的作用。海马汤的做法 海马20克(约5钱)、瘦肉200克(约5两)、蜜枣2粒、陈皮1片。

3、海马煲汤功效与作用 海马煲汤的主要功效是补肾壮阳，调气活血祛瘀，但是用海马来煲瘦肉汤，却有清痰化咳的作用。

4、海马煲汤的关键作用是壮阳补肾，调气活血祛瘀，可是用福美来来煲瘦肉汤，却有清痰化咳的功效。做法 准备材料：海马4只，蜜枣2颗，瘦肉300克，姜片3片。瘦肉洗净切小块，飞水并再次冲洗干净。把海马剁成小块。

5、海马是一种营养价值极高的名贵药材，素有“南方海马，北方人参”之说。用来煲汤，特别适合体质虚弱的人喝，可以强身健体，提高身体的免疫力。

6、海马煲汤的关键作用是壮阳补肾，调气活血祛瘀，可是用福美来来煲瘦肉汤，却有清痰化咳的功效。花胶的功效 花胶又叫鱼胶，它有补肾益精、滋养筋脉的功效，对于治疗肾虚滑精、腰膝酸软，身体虚弱也有不错的疗效。

海马瘦肉汤放什么材料

海马可以同瘦肉、蜜枣、生姜、食用盐搭配制作海马瘦肉汤。荔枝肉、枸杞、葱、辣椒、生姜、薏苡仁、仔鸡、虾仁、火腿丝、海参、干贝、生姜、瘦肉、蜜枣等。海马是市面比较少见的食材，烹饪方式较少，主要用于煲汤、蒸煮等。

材料：海马1对，瘦肉500克，芡实20克，姜小许。\x0d\x0a做法\x0d\x0a把所有材料准备好。\x0d\x0a瘦肉洗干净，切成块，姜去皮，用刀背拍一下。\x0d\x0a海马洗干净，用温开水泡20分钟备用。

海马无花果瘦肉汤 材料 瘦肉200克，红枣、枸杞各15克，海马2只，淮山20克，无花果30克，姜片少许。调料 盐适量 做法 洗净的瘦肉切成块；锅中注水烧开，倒入瘦肉，焯片刻，捞出沥干水分，备用。

材料：瘦肉、生姜、陈皮、盐。先准备一些姜片和一小条陈皮，做瘦肉水，吃的就是清甜的味，姜和陈皮不能多，以免抢了汤水的鲜味，一个炖盅放一片姜和一条陈皮就够了。

到此，以上就是小编对于海马瘦肉炖汤的做法大全的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。