血虚用什么药材炖汤（血虚喝什么中药材）

摘要： 下面养生就为你详细推荐，红花生衣红枣猪瘦肉汤——健脾养血 中医认为红皮花生衣有很高的补益功效，它性平味淡，有益血补血之功，5、当归羊肉汤 材料：羊肉、当归 辅料：姜片、盐 益处：...

本篇目录：

• 1、气血虚的人冬天喝什么汤好
• 2、补气补血汤的做法大全窍门
• 3、女人补气血的煲汤药材
• 4、补血的汤有哪些

气血虚的人冬天喝什么汤好

1、滋补八宝乌鸡汤 材料：乌鸡一只 辅料：茶树菇、当归、枸杞、熟地、川芎、红枣、白芍、故纸。益处：当归、熟地、川芎、枸杞、红枣、白芍、故纸，慢炖而成，具有较好的滋阴补血、增强免疫等功效，一般人均可食用。

2、功效：香菇乌鸡汤可以补气血、养颜、提高免疫力。香菇可以增强人体的免疫功能并有防癌作用，用香菇和乌鸡一起熬鸡汤，香菇中的有效成分溶解在汤内，可提高人体吸收率；对女人而言乌鸡汤是补虚劳、养身体的上好佳品。

3、山药四物汤 材料：佛手山药150克，红枣50克，山楂80克，枸杞20克 配料：冰糖60克，水800毫升 做法：山药去皮切块，山楂切去两头，用筷子的大头去核。将红枣和山楂倒入汤锅中，加水、冰糖先煮。

4、这些气血血虚的人群冬季的时候更要补气补血，强身健体。那么冬天喝什么汤补血呢？下面养生就为你详细推荐。红花生衣红枣猪瘦肉汤——健脾养血 中医认为红皮花生衣有很高的补益功效，它性平味淡，有益血补血之功。

5、当归羊肉汤 材料：羊肉、当归 辅料：姜片、盐 益处：有疲倦乏力、恶风怕冷、头昏失眠、容易感冒、面色偏白症状者，此汤比较适合；还有活血养血补血、润肠通便的功效。

6、归芪乌鸡汤 用取乌鸡肉250克，黄芪20克，当归15克。乌鸡肉洗净，切块，当归、黄芪洗净，一齐置瓦锅内，加水适量，文火煮熟。调味服食。功效：补气养血，固肾调精。

补气补血汤的做法大全窍门

做法：将羊肉去油膜切成方块，与当归、生姜同炖。取出当归、生姜，加入精盐调味即可。食肉喝汤，早晚温热食用，有助补血益气。银耳红枣汤 材料：银耳，红枣，冰糖。做法：将银耳放入温水，浸泡30分钟。

款补血补气汤的做法 当归红枣排骨汤 用 中药 将当归，红枣包起来同排骨一起放进锅里隔水炖煮直到排骨肉烂了加入盐等调味品就可。女性常喝当归红枣排骨汤能 滋阴 润燥，补血补气， 养颜 护肤 。

补气补血汤的做法如下：南瓜红糖蜜枣汤 做法：南瓜削去表皮挖瓤，洗净，切滚刀块儿。将无核蜜枣、南瓜、红糖一起放入煲中，加水用文火熬至南瓜熟烂为止。黑木耳红枣饮 做法：黑木耳30克，红枣20枚。

益气补血汤的做法1 补血猪脊骨汤 材料 猪脊骨250克，党参4根，红枣3颗，桂圆肉8颗，枸杞子20颗，芡实40颗，调味料：盐1/4小匙 做法 猪脊骨斩大块洗净，放入开水锅内氽烫至出血水，捞起用冷水冲洗干净。

自制补血补气汤1 章鱼干猪脚姜汤 材料：章鱼干1～2只（约150克）、猪脚2只、生老姜1块。做法：章鱼干略浸洗；老姜切片。猪脚去毛、甲，洗净，斩件，置沸水中稍滚片刻，再洗净（即“飞水”）。

补气养血汤食谱大全1 第一，红枣山药汤。做法：取红枣十颗去核洗净用水浸泡至软，山药三百克去皮切小块，将两者一起放入清水中烧开，直至煮烂，最后加入若干的.桂圆，少量白糖，煮几分钟后关火，即可食用。

女人补气血的煲汤药材

1、以下是几种适合女性补气血、补虚劳的靓汤： 双红补血汤：用红薯和红枣一起熬制，有补血、通肠道的作用。

2、当归是一种常见的中药材，同时一种非常有效的补血药材。女人气血不足怎么调理，可以用当归来炖汤喝。

3、功效：当归红糖鸡蛋汤是女人补气血最简单的汤，而且效果好，当归具有补血活血的功效，红糖也具有补血的功效，女性每个月喝3-5次最佳，月经期不宜食用。

4、女人补气血养生汤1 八珍乌鸡汤 材料：党参20克，熟地、白术、茯苓各15克，白芍12克，川芎9克，当归、炙甘草各6克，红枣4个，乌鸡半只，生姜3片。做法：先把以上材料备齐，并且全都洗干净。

补血的汤有哪些

1、姜片乌鸡汤 乌鸡汤最适合秋冬季节进步，尤其是对于女性来说。秋冬季节多喝乌鸡汤，不仅能补充多种营养元素，还能补气补血。熬乌鸡汤的时候，最好放一些姜片。从中医的角度来看，生姜具有温经散寒、温运血脉的作用，很适合秋冬季节服用。

2、第2种汤是银耳南瓜补血汤 做法非常的简单，将南瓜银耳还可以放一些其他的东西，比如红枣莲子等一起来炖煮喝汤，吃银耳莲子红枣，补血效果也很快。

3、补血补气煲什么汤最好3 四物汤 四物汤对于女人而言可是一个宝，所谓四物指的其实就是当归、熟地、白芍、川芎。对于女性朋友们来说，每个月的那几天结束之后就可用四物汤进行补血调经了。

4、煲以下三种汤能补血：银耳红枣汤 材料 银耳15克，大枣10枚，枸杞30颗，冰糖30克。功效 银耳有“穷人的燕窝”之称，可见其药效有多好。但是燕窝虽然滋补，价格却很贵。

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