鲜百合和什么炖汤好（新鲜百合配什么煲汤合适?）

摘要： 2、百合可以做什么食材汤喝?...

本篇目录：

• 1、百合汤怎么做好吃
• 2、百合可以做什么食材汤喝?
• 3、新鲜百合怎么炖汤

百合汤怎么做好吃

1、百合银耳莲子汤 首先，准备好适量的干百合、银耳、莲子、红枣、枸杞、冰糖等，这些食材对于身体都具有滋补养生的功效。其次，将百合掰成一瓣一瓣的，银耳也撕碎分开泡发。

2、准备食材，梨去皮去核，百合洗净。把梨、百合、冰糖放入高压锅，加600毫升水。一个煲汤功能，25分钟，加入枸杞搅拌均匀出锅。

3、百合莲子汤 作法：将干百合，干莲子和红花各用温开水清洗，放进盆内加冷水，煮熟后添加老冰糖，再蒸化老冰糖就可以。早中晚空肚时喝。功效：此汤有润肺止咳，宁心安神，健肤，美容护肤之功。

4、百合与沙参配伍炖汤喝，有补中益气、温肺止咳的功效，适用于病后体虚、神经衰弱者。百合性凉，味甘、微苦。归肺、肝经。

5、今天以后放在清水里泡洗一下，雪梨削皮备用准备新鲜百合一个，老冰糖一块。百合去外面老瓣，掰开洗净盛在容器里面备用。雪梨切块，在炖盅内放上泡好的银耳，百合，雪梨，冰糖，兑纯净水淹没食材。

百合可以做什么食材汤喝?

百合雪梨汤、百合银耳汤、百合枇杷汤、百合猪肉汤、百合枣仁汤。

百合银耳莲子汤 首先，准备好适量的干百合、银耳、莲子、红枣、枸杞、冰糖等，这些食材对于身体都具有滋补养生的功效。其次，将百合掰成一瓣一瓣的，银耳也撕碎分开泡发。

百合二豆排骨汤 材料：干百合15克，红豆、绿豆各20克，猪小排400克，食盐适量。

百合人参果煲：百合干、少许人参果煮20分钟，放入煲中，点缀枸杞、葡萄干、加入冰糖蒸20分钟，蒸熟即可。百合八宝滋补粥：百合干、人参果、枸杞、银耳、桂圆、红枣、葡萄干、糯米、冰糖加水煮熟即可。

豆类食材同煮，能更好的为人体补充所需的营养元素，起到滋补作用。2 百合二豆排骨汤 材料：干百合15克，食盐适量，红豆，绿豆各20克，猪小排400克，食盐适量。

百合与沙参配伍炖汤喝，有补中益气、温肺止咳的功效，适用于病后体虚、神经衰弱者。百合性凉，味甘、微苦。归肺、肝经。

新鲜百合怎么炖汤

将所有材料放入炖盅加入热水，加盖，隔水蒸炖1小时。如用鲜百合，于1小时后开盖放入，再炖10分钟即可。享用时待汤不会太热加入一小匙蜜糖搞匀同服更好。蜜糖不要用滚水冲，有益物质会受破坏。

百合干洗净，用冷水浸泡，大枣去皮，山药去皮，切成4cm、2cm宽的小块。在锅里放冷水。煮沸后，将百合、山药和大枣放在一起，转小火煮45分钟。熄火前5分钟撒上老冰糖。

做法： 将鲜百合的鳞片剥下，洗净。桂圆，红枣，莲子洗净，先将莲子和桂圆肉加水煮1小时，如果是用干百合的话，也可以将干百合放入一起煮。放入新鲜百合，红枣和冰糖，再煮10分钟左右即可。

鲜百合20g、雪梨1个、枸杞10粒、冰糖20g 做法：准备食材，梨去皮去核，百合洗净。把梨、百合、冰糖放入高压锅，加600毫升水。一个煲汤功能，25分钟，加入枸杞搅拌均匀出锅。

干百合和新鲜百合在成分上并没有什么差别，主要是一个水分多一个水分少，二者营养价值基本一致。

今天以后放在清水里泡洗一下，雪梨削皮备用准备新鲜百合一个，老冰糖一块。百合去外面老瓣，掰开洗净盛在容器里面备用。雪梨切块，在炖盅内放上泡好的银耳，百合，雪梨，冰糖，兑纯净水淹没食材。

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