鲜百合怎样炖汤（鲜百合怎样炖汤才好喝）
摘要：
1、第4款百合莲子排骨汤 莲子和百合都有安神的功用，早上在市场看到新鲜莲子，煮了百合莲子肉片汤，晚上喝上一大碗，一定能一夜好眠，明天带着满满的元气迎接新的一周，2、百合可以和很多食... 本篇目录：
鲜百合与什么煲汤最好?
1、第4款百合莲子排骨汤 莲子和百合都有安神的功用，早上在市场看到新鲜莲子，煮了百合莲子肉片汤，晚上喝上一大碗，一定能一夜好眠，明天带着满满的元气迎接新的一周。
2、百合可以和很多食材一起烹制，以下是几种搭配建议： 百合炒肉片：肉类如瘦肉、猪肉、鸡肉等可以与百合一起烹制，口感更加鲜美。 百合炖鸡汤：鸡肉、山药、枸杞、红枣等可以与百合一起炖汤，滋阴补肾，美容养颜。
3、原料：薏苡仁100g，绿豆100g，百合20g，冷水适量。薏苡仁、百合分别用小水泡2小时备用；薏仁、绿豆、百合放入冷水中煮至沸腾；转小火再煮20分钟左右，至薏米绿豆酥。
百合熬汤做法
1、百合人参果煲：百合干、少许人参果煮20分钟，放入煲中，点缀枸杞、葡萄干、加入冰糖蒸20分钟，蒸熟即可。百合八宝滋补粥：百合干、人参果、枸杞、银耳、桂圆、红枣、葡萄干、糯米、冰糖加水煮熟即可。
2、绿豆、红小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。将绿豆、红小豆、百合一同入锅，加适量清水，旺火煮滚，改小火煮至绿豆、红小豆熟烂，依个人口味加精盐或白糖调味即可。
3、百合银耳莲子汤 首先，准备好适量的干百合、银耳、莲子、红枣、枸杞、冰糖等，这些食材对于身体都具有滋补养生的功效。其次，将百合掰成一瓣一瓣的，银耳也撕碎分开泡发。
4、做法：准备食材，梨去皮去核，百合洗净。把梨、百合、冰糖放入高压锅，加600毫升水。一个煲汤功能，25分钟，加入枸杞搅拌均匀出锅。
5、百合去根去黑色的地方，掰成瓣冲洗干净。把百合放入锅内加水高出百合约5厘米烧开。烧约5分钟百合可以用筷子夹断就可以了。百合盛在碗里加上蜂蜜即可食用。
6、百合与沙参配伍炖汤喝，有补中益气、温肺止咳的功效，适用于病后体虚、神经衰弱者。百合性凉，味甘、微苦。归肺、肝经。
【百合和什么一起煮汤好】百合煮汤怎么做好吃
1、食材准备：百合500克、水蜜桃300克、枸杞适量、冰糖适量。
2、百合可以和很多食材一起烹制，以下是几种搭配建议： 百合炒肉片：肉类如瘦肉、猪肉、鸡肉等可以与百合一起烹制，口感更加鲜美。 百合炖鸡汤：鸡肉、山药、枸杞、红枣等可以与百合一起炖汤，滋阴补肾，美容养颜。
3、百合二豆排骨汤 材料：干百合15克，红豆、绿豆各20克，猪小排400克，食盐适量。
4、百合干洗净，用冷水浸泡，大枣去皮，山药去皮，切成4cm、2cm宽的小块。在锅里放冷水。煮沸后，将百合、山药和大枣放在一起，转小火煮45分钟。熄火前5分钟撒上老冰糖。
5、准备食材，梨去皮去核，百合洗净。把梨、百合、冰糖放入高压锅，加600毫升水。一个煲汤功能，25分钟，加入枸杞搅拌均匀出锅。
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