月经期间鸭肉炖汤（月经期可以吃炖鸭子汤吗）
摘要：
本篇目录：1、月经期间可以喝熟地鸭汤好吗2、月经期间能吃黄芪老鸭汤吗... 本篇目录：
月经期间可以喝熟地鸭汤好吗
月经期喝鸭汤，可以暖宫养胃，也可以补充因月经血流失而体内丧失的水分和营养物质。
月经期间是可以喝鸭汤的，鸭肉的营养丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪、烟酸、维生素和钙、镁、铁、钾、磷等矿物质。鸭汤具有补虚养身、健脾开胃的作用，月经期间喝些鸭汤既可以暖宫养胃又可以补充经期所需要的营养。
经期是能喝老鸭汤的。鸭的营养价值很高，可食部分鸭肉中的蛋白质含量约16-25%，比畜肉含量高得多。鸭肉中的脂肪含量适中，比猪肉低，易于消化，并较均匀地分布于全身组织中。
功效：养阴补血，益精明目，适用于气血亏虚，肾精不足引起的头目眩晕，视力下降，记忆减退，耳鸣耳聋，腰膝酸软，须发早白，盗汗，消渴口干，肠燥便秘及女子月经不调，崩漏，不孕等。 熟地水鸭汤 材料：水鸭1只，金银花15克。
月经期间能吃黄芪老鸭汤吗
经期是能喝老鸭汤的。鸭的营养价值很高，可食部分鸭肉中的蛋白质含量约16-25%，比畜肉含量高得多。鸭肉中的脂肪含量适中，比猪肉低，易于消化，并较均匀地分布于全身组织中。
不可以的。黄芪被称作“小人参”，不但能补气益气，还对脾胃有好处，而且黄芪的性质很温和，对于身体虚弱的人群来说有保健作用。但并不是所有人都适合喝黄芪水来养生的。
其实，黄芪在月经期是可以吃的。黄芪是补气药，其功用甚多，而其独效者，尤在补血，所以月经期的女性也可酌情服用黄芪，但如果没有什么症状最好不要吃。
月经期可以煲沙参玉竹老鸭汤
1、第三步：将老鸭放入煲内(如果煲不够大的话可以将鸭子小块)，加入五片生姜，三个葱白，沙参玉竹，香菇和适量冷水，用大火煮开后再煮十分钟，然后改为小火煨一个小时，再加入笋干，红枣，继续小火煨一个小时。
2、盖上盖子，改成小火煲30分钟。30分钟后，关火用勺子撇去汤面上的鸭油。然后放入北沙参，玉竹和姜片，再盖上盖子，继续煲制1个半小时。食用前放盐调味即可。
3、材料：北沙参一两，玉竹一两，芡实四钱，生姜二片，老鸭一只。做法：老鸭斩件放入滚水中煮五分钟，取出洗净。沙参、玉竹、芡实、老鸭放入炖锅内，加滚水适量，炖约四小时，落盐调味。功效：滋阴润肺清补，用于干咳痰少，劳热，消渴肠燥便秘者。
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