紫菜瘦肉炖汤的做法大全（紫菜瘦肉汤有什么营养）
摘要：
1、紫菜瘦肉汤：配方：紫菜(干品)15克、猪瘦肉100克、生姜丝少许，操作：先把紫菜用清水浸泡片刻；猪瘦肉亦洗净，切成片状，2、紫菜用冷水泡开，清洗干净，猪瘦肉洗净切块，西芹去老筋... 本篇目录：
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紫菜，用清水湿润开来。洗去沙粒。清水加姜片，大火烧开。瘦肉切片，用适量的油盐糖酱油豆粉腌制调味，备用。水开后，加入紫菜。再加入腌制过的肉片。煮10分钟后，加入适量的食盐调味即可。
做法 紫菜用冷水泡开，清洗干净。猪瘦肉洗净切块，西芹去老筋、皮，切丁备用。猪瘦肉块放入沸水中汆烫，捞出沥干。花生放入锅中，加清水煮熟去皮。
步骤：食材：紫菜，用清水湿润开来。洗去沙粒。清水加姜片，大火烧开。瘦肉切片，用适量的油盐糖酱油豆粉腌制调味，备用。水开后，加入紫菜。再加入腌制过的肉片。
紫菜瘦肉汤的做法很简单，先把瘦肉切成薄片或者丝状，锅中烧水，水开后放瘦肉煮八成熟，再放入紫菜、盐丶葱花，稍煮一下即可，煮出来的紫菜瘦肉汤十分好吃。
紫菜肉片汤调料：姜5克，酱油3克，淀粉(豌豆)5克，花生油10克，盐3克 紫菜肉片汤的做法： 青瓜洗净，切开边，去瓤切厚片。 紫菜放在镬中，无须下油，烘炒片刻铲起，浸于清水中，浸软后揸干水，切碎。
紫菜瘦肉汤怎么做
1、紫菜瘦肉汤：配方：紫菜(干品)15克、猪瘦肉100克、生姜丝少许。操作：先把紫菜用清水浸泡片刻；猪瘦肉亦洗净，切成片状。
2、紫菜用冷水泡开，清洗干净。猪瘦肉洗净切块，西芹去老筋、皮，切丁备用。猪瘦肉块放入沸水中汆烫，捞出沥干。花生放入锅中，加清水煮熟去皮。
3、干紫菜用清水反复洗净，瘦肉砍成泥，生姜去皮切成粒，葱切成花，鸡蛋打散待用。锅内烧油，下入姜末炝香锅，注入适量清汤，加入紫菜，烧开。
4、放入紫菜和瘦肉再煲10分钟，加盐调味即可。功效：紫菜性味甘咸寒，能治疗水肿、脚气、甲状腺肿、慢性支气管炎咳嗽；淡菜性味甘咸寒，有降火滋阴、清胃生津之功。
紫菜瘦肉蛋花汤的做法
1、首先用油将葱花爆香，放入姜进去爆一下。然后将洗好的紫菜放进去，注意了，这个时候要小心点，因为油会飞出来滴，俺试过好多次了。炒几下，可以加水了。
2、菜谱做法：准备齐全原料。紫菜剪碎。红枣姜切末。鸡蛋打碗内，加盐，红枣姜末，紫菜搅拌均匀。加入100ml水搅匀，一边搅拌一边筛入适量面粉。用筷子挑起时下滴蛋液的速度为每秒一滴时说明稠度合适。
3、将紫菜洗净撕碎放入碗中，加入适量虾米；在锅中放入适量的水烧开，然后淋入拌匀的鸡蛋液；等鸡蛋花浮起时，加盐然后将汤倒入紫菜碗中、淋些香油即可。紫菜蛋花汤三：紫菜，瘦肉，鸡蛋各适量。
4、做法一 制作材料 主料：紫菜(干)25克[1]调料：盐2克，味精2克，酱油3克，胡椒粉2克，香油5克，油条半根（切沫）。
5、起锅烧水，倒入西红柿和葱花，加入食盐5克，鸡粉2克，胡椒粉1克，搅拌化开。
6、瘦肉切薄片+酱油、少许盐、淀粉抓匀后，加油抓匀锁住水分。 锅中放油炒香蒜片，放入山药炒断生，加入开水放入裙带菜。 加盖的焖煮至汤白，放入肉片煮2分钟，加点盐即可。
紫菜汤怎么做
1、步骤：紫菜要先泡在水中，使其软化。把水煮开后，加入已经泡软化的紫菜。加入鸡蛋，与紫菜来回搅拌。最后加入花生油，用盐调好味，撒上葱花。简单实惠健康又营养的紫菜蛋花汤就完成了。
2、用料：紫菜一片，鲍鱼1－2只切片，姜片5片，蒜末1－2瓣，葱花、盐、料酒、生抽或鲜酱油各适量。鲍鱼紫菜汤做法：紫菜掰小片放汤碗中，碗中水加满，泡它2分钟，锅里起油，下姜片，等到边边有一点焦，把紫菜倒进去。
3、煮紫菜汤需要的调料有：盐3克，味精5粒、酱油适量、胡椒粉0.5克、香油适量。准备主料：紫菜25克。将干紫菜放入清水泡发。把锅内加适量的水，将紫菜倒入锅内，先大火后小火慢煮6至8分钟。
4、做鸡蛋汤，很多人是先下鸡蛋液，再下水淀粉，顺序都搞错了。应该先下水淀粉，勾芡后再下鸡蛋液，这样蛋花更加均匀细腻，而且能悬浮在汤汁中，视觉效果更好，看着更浓郁，不会清汤寡水。
5、食材：紫菜，用清水湿润开来。洗去沙粒。清水加姜片，大火烧开。瘦肉切片，用适量的油盐糖酱油豆粉腌制调味，备用。水开后，加入紫菜。再加入腌制过的肉片。煮10分钟后，加入适量的食盐调味即可。
瘦肉汤怎么做好吃,紫菜瘦肉汤的家常做法
1、紫菜，用清水湿润开来。洗去沙粒。清水加姜片，大火烧开。瘦肉切片，用适量的油盐糖酱油豆粉腌制调味，备用。水开后，加入紫菜。再加入腌制过的肉片。煮10分钟后，加入适量的食盐调味即可。
2、做法 紫菜用冷水泡开，清洗干净。猪瘦肉洗净切块，西芹去老筋、皮，切丁备用。猪瘦肉块放入沸水中汆烫，捞出沥干。花生放入锅中，加清水煮熟去皮。
3、紫菜瘦肉汤：配方：紫菜(干品)15克、猪瘦肉100克、生姜丝少许。操作：先把紫菜用清水浸泡片刻；猪瘦肉亦洗净，切成片状。
4、放入紫菜。紫菜丝瓜瘦肉汤的做法步骤111放入肉片煮一分钟 紫菜丝瓜瘦肉汤的做法步骤121加盐调味 紫菜丝瓜瘦肉汤的做法步骤131洒上葱花即可出锅了 紫菜丝瓜瘦肉汤的做法步骤141很鲜很香的汤。
5、材料 主料：紫菜20g、鸡蛋1个；辅料：油适量、盐适量、瘦肉20g、虾皮10g 紫菜瘦肉蛋花汤 1 准备好原料：紫菜，鸡蛋，瘦肉，虾皮。紫菜清洗干净后用水泡开，瘦肉切片，虾皮冲洗两遍，鸡蛋打散备用。
6、紫菜瘦肉汤的做法很简单，先把瘦肉切成薄片或者丝状，锅中烧水，水开后放瘦肉煮八成熟，再放入紫菜、盐丶葱花，稍煮一下即可，煮出来的紫菜瘦肉汤十分好吃。
到此，以上就是小编对于紫菜瘦肉汤有什么营养的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
