清淡点的炖汤(清淡的炖汤有哪些)
本篇目录:
- 1、有营养又比较清淡的炖汤
- 2、夏天什么汤好喝又简单清淡
- 3、十大清淡汤有什么
有营养又比较清淡的炖汤
1、苦瓜猪瘦肉汤 用鲜苦瓜半斤,切块,去核洗净猪瘦肉三两至五两,切小块将上二种食品,共放瓦煲内,加适量清水煲汤汤中苦瓜,苦寒,能清热泻火解毒,猪瘦肉能滋阴润燥合用功补兼施,既能清热解毒,又能润肤。
2、十大清淡汤有:桂圆红枣山药汤、参芪猴头菇炖鸡汤、人参猪肚汤、党参鳙鱼汤、黄芪牛肚汤、小米南瓜汤、莲子猪肚汤、紫苏生姜红枣汤、砂仁黄芪猪肚汤、人参养胃汤。
3、紫菜蛋花汤简单家常,就算累了一天也可以花5分钟做好一道汤,家常简单汤又鲜香,基本上不用油脂,而且做法简单,营养丰富,十分家常最适合家里有孩子的家庭经常做着喝了。
4、豌豆100克,清理干净预留。水豆腐一块,先切成片、再切条,最终切成小块。火腿肠1根,对半切开之后也切成小丁预留。再相切大葱和蒜头。
5、春季喝番茄蛋汤好处: 番茄蛋汤是一种很健康的食物。春季乍寒乍暖可以益气补血,和胃健脾h。 春季煲汤心得: 春季吃的家常汤,营养清淡又补水,祛春燥,你也学会了,做给家人吃,也能丰富春季家里的菜肴品种。
夏天什么汤好喝又简单清淡
冬瓜薏米排骨汤 材料:排骨750克、冬瓜250克、薏米80克、百合和生姜各少量。
夏天适合的煲汤有很多,下面介绍一款好喝又简单的苦瓜排骨汤。食材:苦瓜2根、猪小排1肋。辅料:食盐5克、水适量、薏米10克、扁豆15克、眉豆15克。具体做法:准备好食材。把豆子们浸泡3小时。
夏天喝什么清淡的汤1 冬瓜花蛤汤 这可是一道经典家常汤,以口感清淡鲜爽闻名。不仅好喝,而且营养价值丰富。冬瓜有清热解暑之用,搭配花蛤的鲜甜,是夏天必喝的一道汤。
紫菜蛋花汤简单家常,就算累了一天也可以花5分钟做好一道汤,家常简单汤又鲜香,基本上不用油脂,而且做法简单,营养丰富,十分家常最适合家里有孩子的家庭经常做着喝了。
十大清淡汤有什么
1、十大清淡汤有:桂圆红枣山药汤、参芪猴头菇炖鸡汤、人参猪肚汤、党参鳙鱼汤、黄芪牛肚汤、小米南瓜汤、莲子猪肚汤、紫苏生姜红枣汤、砂仁黄芪猪肚汤、人参养胃汤。
2、豆腐皮瘦肉汤 豆腐皮中有丰富的胶原蛋白和钙质,可以补充皮肤所需的养分,而瘦肉则含有优质的蛋白质和微量元素,有利于增强体质。将两者熬成汤喝,清淡鲜美,特别适合女性。
3、清淡的汤类有冬瓜干贝排骨汤、萝卜虾丸汤、豆腐蛤蜊汤、西洋菜煲猪骨汤、菠菜猪肝鸡蛋汤、山药胡萝卜汤等。冬瓜干贝排骨汤:小排焯水滤去血沫,滤干捞出。将小排和姜片入砂锅,大火煮开。
4、清淡素汤的做法:酸辣汤 材料:木耳少许、豆腐1小块、竹笋1小支、香菇4朵、胡萝卜1条、金针菜1/2小碗、香菜或九层塔(少许)。
5、常见清淡的汤类有清火降燥类汤、驱寒温补类汤、滋补类汤等。
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